14/04/2026
MEET YOUR TEACHERS pt 3
Mención honorífica — en su natalicio. ✨
Valerie es la fundadora y dueña de El Estudio. Su amor por la meditación, yoga, pilates y todo lo bello que nos regala este espacio fue inspirado por su madre, a quien acompañaba a meditar desde sus 6 años. Cuando era adolescente, le confiscaba sus videocassettes de yoga y pilates, cogía el carro prestado para tomar clases en el Jardín Botánico y se encerraba en su cuarto a prender velas y escuchar Ray of Light de Madonna.
A sus 23 años, se certifica como instructora de Ashtanga Yoga. Más adelante encuentra y estudia con su gran maestro, Dharma Mittra.
Entre enseñanzas y diferentes prácticas, e inspirada en una década de movimiento consciente, respiración, meditación y pilates, crea una clase muy especial: Hip Flow.
Un año después, nos regala este oasis de paz en medio de la ciudad. En el 2014 abre el estudio, a sus 28 años.
Valerie es mamá de dos, lo cual inspiró sus últimas certificaciones en Pilates Mat, Reformer Pilates, pilates prenatal y posnatal, y un enfoque en diástasis.
Puedes coordinar clases privadas con ella para profundizar en tu práctica y acercarte más a ti mismx, o acompañarla en sus clases todos los
viernes —
Yoga a las 9:45 am
Pilates Reformer a las 11:10 am
book your spot! — www.yogailoveyou.com
[link in bio]
happy birthday, Valerie! 🎈
