Autista Hasta la Ínsula

23/08/2026

Y yo que estudié Autismo en una universidad le doy la razón al post al 100. Ni siquiera me dijeron que Asperger fue un colaborador de la clínica de eugenesia infantil Am Spielgergrund. Solo me hablaron de la parte “flores y corazones” de la historia del Autismo y hoy día sabemos que eso NO OCURRIÓ ASÍ

Las universidades tienen planes de estudios de hace más de 50 años, no se actualizan, mucho menos se consultan libros escritos por autistas, los egresados salen sabiendo lo mínimo de autismo y lo que saben es totalmente desactualizado.

¿Quieres aprender de autismo? lee libros escritos por autistas, les dejamos una recomendación:

➡️Libro "En la tierra del autismo" de Ido Kedar, autista no hablante.
Pueden comprarlo en Amazon.

¿Conoces más libros de autistas?, comparte en los comentarios 👇🏾

Créditos de la imagen: Mercedes Lopez

23/08/2026

Dice mi camiseta que el universo es neuro-diverso. ¡Seguramente es cierto porque yo no me pongo cualquier camiseta! 🤔

Tus palabras importan 🪐

Todos comunicamos diferente ☄️

Mira lo que la persona puede hacer, no la etiqueta que tiene (“See the able, not the label”) ☀️

Protege-Acepta-Adapta (Advocate-Accept-Adapt) 💫

Todos nos auto-estimulamos (“everybody stims”) 🌗

Piensa distinto (Think differently) 🌒

Celebra las mentes de todo tipo 🌟

¡Escoge incluir! 🌎

Si les gusta la camiseta es de Amazon. Se las dejo por aquí 👉🏽 https://a.co/d/5hLcbIb

Y ahora me retiro porque es dominguito con mi esposo libre y quiero pasar el resto del día con el

23/08/2026

SOY DISCA o DISCAPACITADA y lo digo con orgullo porque no me tengo que avergonzar 💪🏽

AUTISMO COMO DISCAPACIDAD

En esta ocasión me referiré al autismo en si, pero tomando en cuenta que añadiéndole otras condiciones, como TDAH y AACC , todo se puede sentir aún más y se puede volver aún más complicado de lo que ya es en si.

Soy consciente que el tema del autismo como discapacidad es una cuestión sensible para muchos, y en cierto punto lo entiendo, y comprendo el porqué. Al día de hoy existe un intenso debate en redes sociales donde se cuestiona como debemos verlo, e incluso se plantea la posibilidad de sacarlo del espectro, como si con eso se pudiera borrar la realidad.

Hay quienes dicen que está afirmación es falsa. Pero aunque lo fuera es una cuestión que actualmente está siendo muy debatida. Cada autista tiene su postura la cual es muy respetable. Yo tengo la mía y allí va el porqué:

*YO SI ME CONSIDERO DISCAPACITADA, AUN SIENDO DEL NIVEL 1. Dónde lo noto? Cómo lo noto? Me doy cuenta porque ya necesito apoyo para salir a hacer compras. Voy tan distraída en lo que voy a comprar, en mis propios pensamientos que pasó por alto todo lo que está a mi alrededor, los detalles que yo no veo alguien tiene que hacermelos notar si no puedo sufrir algún accidente.

*YO SI ME CONSIDERO DISCAPACITADA porque antes no tenía problemas con el dinero. Ahora me ha pasado que doy dinero de más, si no está alguien conmigo fácilmente pierdo dinero. Ya he perdido dinero con anterioridad cuando estoy sola.

*YO SI ME CONSIDERO DISCAPACITADA porque no puedo pensar en tener un empleo formal. Con dos días que trabajará en un horario regular quedaría molida. Y no estoy hablando solo de cansancio físico. Cualquiera se cansa, es cierto. De lo que yo hablo es un bloqueo mental y físico que te impide hacer lo que sabes que tienes que hacer aún cuando tienes fuerzas para hacerlo

*YO SI ME CONSIDERO DISCAPACITADA porque el sol y el calor extremo me quitan las energías y me hacen caer en crisis. Me impiden hacer tareas tan importantes cómo llevar a mis hijos a la escuela

*YO SI ME CONSIDERO DISCAPACITADA porque no puedo llevar una vida ni un poco cercana a lo que una persona promedio puede llevar

YO SI ME CONSIDERO DISCAPACITADA porque aún queriendo ir a reuniones o eventos no puedo, porque estás actividades exigen una planeación previa que yo no puedo llevar a cabo

TENGO UNA DISCAPACIDAD INVISIBLE. AUNADO AL TDAH QUE TAMBIÉN TENGO TODO SE MAGNIFICA. TENGO UNA DISCAPACIDAD Y NO ME AVERGÜENZA DECIRLO

Imagen de Facebook disabilities

23/08/2026

Dado que esta página ha crecido mucho en estos días me veo en la necesidad de hacer nuevamente esta aclaración.

Esta página es un espacio seguro PARA TODOS. No solo para mi persona. Les explico…

Durante mucho tiempo hice camuflaje (el masking no es la única forma de camuflaje) en mis redes. Lo que quiero decir es que publicaba contenido en las redes acorde a las conductas que veía. Imitaba las publicaciones de otros.

Cómo siempre veía a otros publicar indirectas ofensivas a otras personas (lo que siempre me pareció un juego de niños pues una persona adulta con inteligencia emocional recurre al diálogo) yo lo hacía para no sentirme fuera de grupo.

Ahora este espacio es un espacio donde me permito desenmascarar y hablo de mis intereses profundos (autismo, neurodiversidad, orgullo loco, psicología y otros) que es lo que me gusta hacer para sentirme regulada y descansar sin hacer el agotador camuflaje de jugar el papel de una persona que no soy (creo tener mayor inteligencia emocional que el papel de esa persona que en un pasado jugaba yo a ser)

Me prometí que ahora que no camuflo esa parte de mi, la página que administro Autista Hasta la Ínsula y mi perfil personal Amarilys Cruz Soto Au en el que también en algunas ocasiones publico memes para divertir o también en otras sobre autismo serían espacios de paz donde no permitía faltas de respeto ni hacia mí ni hacia otras personas. Por eso las faltas de respeto sin siquiera debatir LAS BLOQUEO. Una persona que comienza un debate faltando el respeto no quiere debatir. Quiere ofender ESO NO LO VOY A PERMITIR NI PARA MI NI PARA MIS SEGUIDORES.

¡Aquí estamos todos para aprender! Nadie lo sabe todo. Porque todos ignoramos algo en esta vida. No lo sabemos todo. Yo misma que uso este espacio para des-enmascarar (como dije más arriba) aprendo mucho de ustedes MIS SEGUIDORES. Yo he tenido debates aquí en mi página con personas que piensan muy diferente a mí y en algunos casos he cambiado de opinión porque sus argumentos son mejores que los míos y en otras ocasiones igual seguimos ambos pensando diferente pero respetando nuestras posturas. No es necesario irnos a lo personal para debatir.

Por eso si cometemos un error (incluyéndome a mí) se permite corregir sin ofender. ¡Mantengamos este como un espacio NEUROAFIRMATIVO y seguro SIEMPRE!

Que este sea un espacio seguro para:
❤️ autistas
🧡 familiares de autistas (si yo no veo la pregunta o la duda o la veo y no la sé contestar porque yo no lo sé todo los adultos autistas que me ayuden en eso con las dudas de autismo en primera persona que tengan las familias en los comentarios se los voy a agradecer)
💛 profesionales de la salud que quieran conocer sobre autismo de manos de autistas
💚 maestros que vienen en busca de materiales para sus estudiantes autistas
🩵 es decir PARA TODOS EN GENERAL

¡Gracias por ayudarme a mantener este espacio como un espacio neuroafirmativo! GRACIAS 🙏🏽

22/08/2026

ALEXITIMIA (parte 1 y parte 2)

Hacía tiempo atrás había publicado la primera parte (creo que fue a principios de Abril) y luego unos días después había publicado la segunda parte. Hoy les comparto ambas en una misma publicación.

Compartí una publicación sobre Alexitimia de otra página y hubieron dos personas que me dijeron que nunca habían escuchado el concepto. Pues aquí les dejo info desde la vivencia pero también desde el paradigma médico porque les voy a dejar una referencia buenísima para indagar de las bases neurobiológicas, genéticas y entre otras de la Alexitimia

PRO : Contiene referencias de los estudios más recientes
CONTRA : Es de pago 😢

Pero yo que lo tengo les puedo decir que si deseas continuar empapándose del tema especialmente aquellos que son investigadores es una excelente referencia.

Luminet, O., Bagby, R. M., & Taylor, G. J. (Eds.). (2018). Alexithymia: Advances in research, theory, and clinical practice. Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/9781108241595

22/08/2026

TABLEROS PARA LLEVAR EN EL LANYARD

Este material no es de mi autoría (los créditos está en las imágenes). Pero a mí me gustó mucho y les aviso que pienso hacer una edición. Este no está editado. Pero pienso editarlo para incluir pictogramas en nivel de abstracción 3 y no en nivel 4 de abstracción como estos.

Los pictogramas esquemáticos que no tienen color ni detallados por lo cual su nivel de abstracción es mayor se encuentran en el nivel de abstracción 4. Esto quiere decir que niños que aún estén en el nivel 3 dentro de la jerarquía de representación visual y simbólica van a tener dificultades para entender los conceptos.

El principio del diseño universal habla de que un diseño verdaderamente diseñado (valga la redundancia) bajo principios de accesibilidad le va a servir a la mayor cantidad de personas posible. Por eso las rampas son diseño universal. Las usan quienes tienen sillas de ruedas pero también quienes no. Las puertas con identificación braille las usan las personas ciegas pero también quienes no lo son. ¡Eso es diseño universal!

Para que este material le sirva a más personas deberían de ser pictos con color. ¡Y aún así no le sirve a todos! Porque algunos niños necesitan de fotografías reales para entender conceptos.

Y como siempre repaso los niveles de abstracción cuando los menciono en cualquier publicación por aquí se los dejo nuevamente:

❤️ Nivel 1 “necesito una manzana real para poder entender el concepto. Necesito verla, tocarla, olerla y también saborearla para familiarizarme con ella”
🧡 Nivel 2 “necesito una imagen real de una manzana y también necesito una fotografía de mí mismo comiendo la manzana para entender que es lo que quieren comunicar los demás cuando dicen “comer manzana” “
💛 Nivel 3 “necesito pictogramas coloridos y con detalles para poder entender el concepto. Necesito que el pictograma tenga la menor abstracción posible”
💚Nivel 4 “necesito el material pictografiado pero no necesito que el pictograma tenga tantos detalles o color. Puede ser un pictograma con un mayor nivel de abstracción”
🩵 Nivel 5 “aquí puedo entender conceptos cuando me los presentan en dibujos o en caricaturas porque mi nivel de abstracción es mayor”
💙 Nivel 6 “Ya no necesito representación visual en mis materiales. Con la palabra escrita yo puedo entender el concepto. Yo veo escrito “manzana” y yo se lo que significa. Veo escrito “comer manzana” y comprendo la acción que se intenta comunicar”

22/08/2026

Me faltó mencionar que al no medir la fuerza tiro la puerta del carro como si no hubiera un mañana y mi esposo y mi papá me preguntan a veces que si cerró en un tono sarcástico 😂

21/08/2026

CAJA SENSORIAL “LIMONADA”

Por aquí les dejo unas ideas para crear una caja sensorial con temática de limonada con tarjetas de recetas para que puedan jugar a crear sus propias limonadas

Por aquí les dejo ideas de cómo podrían representar cada elemento

💛JUGO DE LIMÓN 🍋
1️⃣ agua con colorante amarillo
2️⃣ arroz pintado con colorante amarillo
3️⃣ Arena de colores
4️⃣ Pasta o fideos recortados

🩵HIELO
1️⃣ Bloques de plástico que se suelen utilizar y reutilizar como hielo congelado para evitar que la bebida se diluya entre el agua del hielo https://a.co/d/0h6e6dFw
2️⃣ Recortar cartulina azul en cuadrados https://a.co/d/0dykgAAS

❤️FRESAS
1️⃣Fresas plásticas de las que se utilizan para decorar
2️⃣ Pompones rojos https://a.co/d/08nILzNU

💚 Rodajas de limón y lima
1️⃣ Rodajas plásticas para decorar https://a.co/d/0b76GxwU
2️⃣ Pompones amarillos y verdes

ARÁNDANOS
1️⃣ Pompones azules https://a.co/d/0dykgAAS

21/08/2026

La tartamudez no desaparece con la edad.

https://www.instagram.com/reel/Da3eBTIP36o/?igsi=MXU4OWViNnprajY2ZA==