Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1482736901988389/

Psicólogos de niños, adolescentes y familias

Casa
Puerto Rico
Vega Baja
Psicólogos de niños, adolescentes y familias

Te decimos que ¡NO ESTAS SOLO! Busca la ayuda que tanto necesitas estamos para ayudarte. ¡VERÁS QUE VALE LA PENA!

Casi todos en algún momento de nuestras vidas experimentamos situaciones difíciles con nuestros hijos, tanto en la escuela como en el núcleo familiar, y en muchas ocasiones no contamos con las herramientas necesarias para superarlas. Nuestro Compromiso es incrementar la calidad de vida de las personas, ayudándolas a desarrollar estrategias para solucionar las situaciones que se manifiestan en el ámbito individual y familiar durante la etapa de la niñez y la adolescencia. Nuestros Servicios Psicológicos están dirigidos a niños/as, adolescentes, y familias. Ofrecemos:

-Evaluaciones Psicométricas, Psicológicas Integradas, e Intereses Vocacionales (Niños, Adolescentes y Adultos).

-Terapias Psicológicas para niños, adolescentes y familias

-Talleres Educativos y Charlas para niños, adolescentes, padres y maestros.

06/08/2026

¿Tu hijo está ansioso… o simplemente tiene nervios por regresar a clases?

El regreso a clases trae emociones para toda la familia. Para algunos niños es emoción y entusiasmo; para otros, puede venir acompañado de preocupación, miedo o inseguridad.

Como madres y padres, nuestro primer impulso suele ser decir: “No pasa nada” o “Todo estará bien”. Sin embargo, muchas veces lo que más necesitan nuestros hijos no es que les quitemos la emoción, sino que sepan que no tienen que enfrentarla solos.

💙 Validar sus emociones no significa fomentar el miedo. Significa acompañarlos con calma, comprensión y confianza mientras desarrollan las herramientas para afrontar nuevos retos.

En este carrusel encontrarás:
✔️ Cómo diferenciar los nervios normales de señales de ansiedad.
✔️ Cómo puede manifestarse la ansiedad en los niños.
✔️ Qué puedes hacer para ayudar.
✔️ Frases que es mejor evitar y otras que favorecen la conexión emocional.
✔️ Cuándo es recomendable buscar ayuda profesional.

🩵 Recuerda: la meta no es que nuestros hijos nunca sientan ansiedad. La meta es enseñarles que pueden atravesar las emociones con apoyo, seguridad y confianza.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo ha vivido tu hijo o hija el regreso a clases este año? ¿Con emoción, nervios o un poquito de ambos?

🤍 Si crees que este contenido puede ayudar a otra familia, guárdalo y compártelo.

04/08/2026

El regreso a clases no comienza el primer día de escuela… comienza mucho antes.

Los días previos al inicio del nuevo año escolar pueden despertar ilusión, nervios, incertidumbre y muchas preguntas, tanto en l@s niñ@s como en sus familias.

Como adultos, podemos hacer mucho para que esta transición sea más tranquila y segura.

En este carrusel encontrarás 5 estrategias sencillas y basadas en recomendaciones profesionales que pueden ayudar a preparar a tu hij@ para este nuevo comienzo:
🩵 Ajustar el horario de sueño.
💙 Conversar sobre sus emociones.
🩵 Validar lo que siente.
💙 Crear una rutina predecible.
🩵 Acompañarlo con paciencia si cambia de escuela.

Recuerda: no necesitamos que todo salga perfecto desde el primer día; lo más importante es que nuestros niños se sientan acompañados.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué es lo que más preocupa o emociona a tu hij@ con el regreso a clases? Me encantará leerte.

Si conoces a una mamá, un papá, un maestro o un cuidador a quien este contenido pueda ayudar, compártelo. Juntos podemos hacer que esta transición sea un poquito más fácil para muchas familias.

07/07/2026

Criar con respeto no significa permitirlo todo. Tampoco significa ser un padre o una madre perfecta.

Significa construir una relación donde los límites y el cariño puedan convivir.

La evidencia científica nos muestra que los niños aprenden mejor cuando se sienten seguros emocionalmente. Eso no elimina las rabietas, los desacuerdos o los momentos difíciles, pero sí crea un ambiente donde aprender, reparar y crecer juntos es mucho más posible.

En este carrusel comparto 4 principios que pueden ayudarte a fortalecer el bienestar emocional de tu familia.

💙 Cuéntame, ¿cuál de estos principios te gustaría recordar con más frecuencia?

Y si este contenido te aportó valor:

✔️ Guárdalo para volver a leerlo cuando lo necesites.

✔️ Compártelo con alguien a quien también pueda ayudar.

Pronto estaré compartiendo recursos gratuitos sobre crianza y desarrollo emocional para esta comunidad. ¡Sígueme para no perdértelos!

03/07/2026

🎬 ¿Y si Toy Story 5 no estuviera hablando realmente de las tablets… sino de lo que ocurre cuando dejan de existir ciertos momentos de conexión?

Como psicóloga, esa fue una de las reflexiones que más llamó mi atención.

La tecnología forma parte de nuestras vidas y puede tener beneficios cuando se utiliza de manera adecuada. El verdadero desafío no es eliminar las pantallas, sino asegurarnos de que no sustituyan experiencias esenciales para el desarrollo de nuestros niños.

Porque cuando un niño juega con otras personas, aprende mucho más que a divertirse.

Aprende a:
💙 esperar su turno
💙 tolerar la frustración
💙 negociar
💙 resolver conflictos
💙 desarrollar empatía
💙 imaginar y crear

La meta no es criar niños sin tecnología, más bien, se trata de criar niños que también disfruten de mirar a los ojos, conversar, aburrirse, inventar juegos y construir recuerdos junto a las personas que aman.

Las películas infantiles pueden convertirse en una excelente
oportunidad para iniciar conversaciones importantes en familia.

💬 ¿Qué experiencia de tu infancia recuerdas con más cariño: una pantalla… o un momento compartido con alguien que amabas?

20/06/2026

Después de una pausa, regreso a este espacio con mucha ilusión y propósito.

Soy la Dra. Arelis Román Pagán, psicóloga y educadora emocional para niños, adolescentes y familias. Durante más de 15 años he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en sus procesos de crecimiento y bienestar emocional.

Este espacio evoluciona para compartir contenido basado en evidencia, herramientas prácticas y recursos que apoyen el desarrollo emocional y fortalezcan los vínculos familiares.

Aquí encontrarás:

💙 Crianza positiva y consciente

💙 Desarrollo emocional

💙 Herramientas prácticas para familias

💙 Psicoeducación clara, cercana y basada en evidencia

Gracias por estar aquí y formar parte de esta comunidad. Me alegra muchísimo comenzar esta nueva etapa junto a ustedes.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué temas relacionados con niños, adolescentes o familias te gustaría ver en esta página?

27/07/2023

Un recordatorio… 🙂

26/07/2023

Hola, espero te encuentres bien.

Se que la maternidad es difícil, por experiencia propia. Es natural que nos enojemos cuando nuestr@s hij@s presentan una mala conducta, pero eso no justifica tratarlos mal mediante agresividad (no hablarles, gritarles, pegarles…).

Nuestro trabajo es enseñarles, mediante el amor, el respeto, la firmeza, la consistencia y los límites claros.

Edúcalos como te hubiera gustado que te enseñaran a ti. Se la madre o padre que hubieras deseado tener.

El miedo y el temor podrían desarrollar a una persona débil, insegura, frágil, poco comunicativa o rebelde.

Mientras que, el amor y el respeto podrían desarrollar a una persona segura, comunicativa, enfocada en las soluciones y con muchas cualidades positivas que le permitirán desenvolverse mucho mejor en la vida.

-A

24/07/2023

La crianza es una tarea que puede resultar difícil en muchas ocasiones. 🫠

Sobretodo porque estamos enseñando normas y estableciendo límites. 🤦🏻‍♀️🛑🚦

A nadie le gusta que le digan “no”, pero sabemos que es necesario. Por esa razón, es normal que nuestr@s hij@s tomarán mal, sobretodo al comienzo, esos límites y normas. 😡😭

No obstante, nosotr@s adultos somos quienes debemos aprender a establecer esas normas y límites de la manera adecuada, para fomentar el aprendizaje que tendrá los fines deseados. 🙌🏼😅

Toma tiempo, paciencia, consistencia, autocontrol, perseverancia y compasión, pero los resultados son favorables y muy satisfactorios. 😊👍🏼

24/07/2023

En la década de los años 60, la psicóloga Diana Baumrid fue la primera en estudiar los modelos de crianza.

Identificó los estilos: Autoritario, Autoritativo/Democrático y Permisivo. En sus estudios científicos, estableció la relación entre cada estilo de crianza y el comportamiento de l@s niñ@s.

Posteriormente, en la década de los años 80 Maccoby y Martin añadieron el estilo Negligente.

Dirección

Calle Hernández Carrión
Vega Baja
00674

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogos de niños, adolescentes y familias publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.