عيادة الدكتورة رنا ابو طه/ Dr. Ranna Abu Taha

عيادة الدكتورة رنا ابو طه/ Dr. Ranna Abu Taha عيادة الدكتورة رنا ابو طه
اخصائية النسائية والتوليد والعقم
البورد الفلسطيني
مستشفى الهلال الاحمر القدس /سابقا

🥼دكتورة مختصة في طب النساء والتوليد وعلاج تأخر الإنجاب
🩺خبرة في متابعة الحمل والعمليات النسائية وتنظيم الأسرة
💗 هدفنا توفير رعاية طبية آمنة ومتابعة دقيقة لكل سيدة

📍 الخليل -السموع -السموع سنتر (ط2)
🕒 الدوام: السبت–الثلاثاء–الخميس | 10 ص _ 2 م

نصائح للامهات اثناء مرحلة الفطام :الفطام نوعان:1️⃣الفطام التدريجي(وقف الرضاعة تدريجيا ) 2️⃣ الفطام المفاجئ ( وقف الرضاعة...
14/06/2026

نصائح للامهات اثناء مرحلة الفطام :
الفطام نوعان:
1️⃣الفطام التدريجي(وقف الرضاعة تدريجيا )
2️⃣ الفطام المفاجئ ( وقف الرضاعة مرة واحده مهما كانت ردة فعل الطفل)
الفطام التدريجي أفضل لانه يجنب حدوث صدمة نفسية للطفل و تحجر وألم الثدي للام
🌹خطوات الفطام التدريجي:
1️⃣ابدئي بإلغاء رضعة واحدة كل 3–5 أيام.
2️⃣استبدلي الرضعة المحذوفة بوجبة مناسبة لعمر الطفل أو بالحليب المناسب إذا كان عمره أقل من سنة.
3️⃣اتركي رضعات النوم أو الرضعات التي تمنح الطفل الراحة العاطفية إلى المراحل الأخيرة لأنها تكون الأصعب في الاستغناء عنها.
4️⃣قدمي للطفل مزيدًا من الاهتمام والاحتضان والأنشطة لتخفيف تعلقه بالرضاعة.
5️⃣إذا شعرتِ بامتلاء أو ألم في الثدي، يمكن شفط كمية قليلة من الحليب لتخفيف الانزعاج دون تفريغ الثدي بالكامل، لأن التفريغ الكامل يحفز إنتاج المزيد من الحليب.
6️⃣ارتدي حمالة صدر داعمة، ويمكن استخدام الكمادات الباردة (لمدة ١٥ دقيقة عدة مرات في اليوم ) لتخفيف الاحتقان.
7️⃣استخدمي مسكنات الألم (تروفين أو اكامول)بانتظام .
🌹متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا ظهر احمرار شديد في الثدي، أو حرارة، أو ألم متزايد، أو أعراض تشبه الإنفلونزا.
🌹 احكي لنا تجربتك وشو بتفضلي الفطام التدريجي أو المفاجئ 🥰......................................
دوام العيادة في السموع كالتالي:
🔷️السبت والثلاثاء والخميس
⏰️ من الساعة ١٠ صباحا حتى الساعة ٣ ظهرا.
السموع مول/ الطابق الثاني
0597 852671☎️☎️

دوام العيادة غدا السبت من الساعة ١٠ صباحا حتى الساعة ٣ ظهرا
29/05/2026

دوام العيادة غدا السبت من الساعة ١٠ صباحا حتى الساعة ٣ ظهرا

كل عام وانتم بخير 🌸🌸تبدأ احازة عيد الأضحى المبارك اليوم الثلاثاء الموافق 26/5ونعود للدوام في العيادة يوم السبت القادم 30...
26/05/2026

كل عام وانتم بخير 🌸🌸
تبدأ احازة عيد الأضحى المبارك اليوم الثلاثاء الموافق 26/5
ونعود للدوام في العيادة يوم السبت القادم 30/5

كل عام وانتم بخير 🌸🌸تبدأ اجازة العيد من صباح اليوم الثلاثاء الموافق ٢٦/٥/٢٠٢٦ والعودة للدوام في العيادة سيكون يوم السبت ...
25/05/2026

كل عام وانتم بخير 🌸🌸
تبدأ اجازة العيد من صباح اليوم الثلاثاء الموافق ٢٦/٥/٢٠٢٦ والعودة للدوام في العيادة سيكون يوم السبت القادم ٣٠/٥/٢٠٢٦
تقبل الله طاعتكم 🌸🌸

‏​☀️ فيتامين د والحمل.. الأمان يبدأ من "التحليل" لا "التخمين"! 🧬🤰‏‏​يعتبر فيتامين (د) من العناصر الأساسية لصحة الأم الحا...
21/05/2026

‏​☀️ فيتامين د والحمل.. الأمان يبدأ من "التحليل" لا "التخمين"! 🧬🤰

‏​يعتبر فيتامين (د) من العناصر الأساسية لصحة الأم الحامل وتطور عظام الجنين ونموه الطبيعي. لكن، مثل أي عنصر غذائي، القاعدة الذهبية دائماً هي: الاعتدال والمتابعة الطبية. ⚖️

‏​كثير من الأمهات بياخدوا الفيتامينات بدون فحص دقيق، وهاد الشيء ممكن يشكل خطورة بدل الفائدة!

‏​💡 إليكِ أهم الحقائق حول جرعات فيتامين (د) أثناء الحمل:
‏🔸​الجرعة اليومية الآمنة: للحامل غالباً تكون حتى 4000 وحدة دولية يومياً كحد أقصى مسموح به دون إشراف مكثف.
‏🔸​الجرعات العالية جداً (مثل 50 ألف وحدة): ❌ لا تُؤخذ أبداً بشكل عشوائي، بل تُصرف فقط في حالات النقص الحاد والواضح، وتحت إشراف طبي دقيق ومؤقت.

‏​خطورة الإفراط والتسمم بالفيتامين: ⚠️
‏زيادة جرعة فيتامين (د) عن الحد المطلوب تؤدي إلى رفع مستويات الكالسيوم في الدم بشكل مفرط، مما قد يسبب مضاعفات صحية غير مرغوبة للأم والجنين معاً.

‏​📌 رسالتنا لكِ اليوم:
‏صحتك وصحة جنينك غالية جداً.. والجرعة المناسبة تبدأ دائماً من التحليل الفعلي.. وليس التخمين! 🧪🩷

‏​👩‍⚕️ عيادة الدكتورة رنا أبو طه
‏أخصائية أمراض النسائية والتوليد والعقم

‏​🏠 السموع – السموع سنتر – الطابق الثاني.
‏🟪 الأيام: السبت، الثلاثاء، الخميس.
‏🟣 الوقت: من الساعة 10 صباحاً وحتى 2 مساءً.

‏​📞 للتواصل والحجز: 0597852671

‏​حمل آمن وصحة مستدامة نتمناها لكِ ولطفلك. 🌸✨

🌸 ألياف الرحم.. هل هي خطيرة حقاً؟ وما هي أعراضها؟ 🤔💡​تُعتبر "ألياف الرحم" من الحالات الطبية الشائعة جداً بين النساء، ورغ...
16/05/2026

🌸 ألياف الرحم.. هل هي خطيرة حقاً؟ وما هي أعراضها؟ 🤔💡

​تُعتبر "ألياف الرحم" من الحالات الطبية الشائعة جداً بين النساء، ورغم أن اسمها قد يثير القلق، إلا أن الوعي بطبيعتها وكيفية التعامل معها يمنحكِ الطمأنينة الكاملة.

​ما هي ألياف الرحم؟ 🤔
هي عبارة عن أورام حميدة (غير سرطانية) تنمو داخل جدار الرحم أو عليه، ومعظمها يمكن التعامل معه وإدارته بسهولة تامة.

​🛑 الأعراض التي يجب الانتباه لها:
قد لا تظهر أعراض في بعض الأحيان، ولكن في حالات أخرى قد تشمل:
1️⃣ نزيف حاد أو مستمر لفترة طويلة خلال الدورة الشهرية.
2️⃣ ألم وضغط مستمر في منطقة الحوض أو أسفل البطن.
3️⃣ شعور بالضغط على المثانة وكثرة التبول.
4️⃣ تأخر في الحمل أو مضاعفات في بعض الحالات.

​❓ هل كل الألياف تحتاج إلى علاج؟
ليس دائماً! إذا كانت الألياف صغيرة الحجم ولا تسبب أي أعراض أو إزعاج، فإنها تحتاج فقط إلى المتابعة الدورية بالسونار للاطمئنان عليها.

​🚨 متى يصبح العلاج ضرورياً؟
نبدأ بالخطة العلاجية في الحالات التالية:
​وجود نزيف شديد يؤثر على صحتك (كالإصابة بفقر الدم).
​المعاناة من ألم مستمر غير محتمل.
​وجود تأثير مباشر على فرص الحمل أو استمراره.
​ملاحظة زيادة سريعة وغير طبيعية في حجم الليف.

​💊 ما هي طرق العلاج المتاحة؟
العلاج يختلف من سيدة لأخرى بحسب الحالة، الحجم، والرغبة في الإنجاب:
​العلاج الدوائي: لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف النزيف والأعراض.
​التدخل الطبي/الجراحي: مثل عمليات إزالة الألياف (مع الحفاظ على الرحم) أو خيارات أخرى يحددها الطبيب بدقة.

​✨ الخبر السار:
معظم حالات ألياف الرحم يتم التعامل معها بنجاح كبير وسهولة عند التشخيص المبكر. لا تترددي أبدًا في استشارة الطبيبة عند شعوركِ بأي أعراض غير طبيعية.

​🏠 #السموع – – الطابق الثاني.
🟪 الأيام: السبت، الثلاثاء، الخميس.
🟣 الوقت: من 10 صباحاً حتى 2 مساءً.
​📞 للتواصل والحجز: 0597852671

​دمتِ بكامل صحتكِ وعافيتكِ. 💖
@أبرز المعجبين

هل ينتهي تأثير تكيس المبايض بمجرد حدوث الحمل؟ 🤔💡​تعتقد الكثير من النساء أن التحدي مع "تكيس المبايض" ينتهي عند رؤية الخطي...
09/05/2026

هل ينتهي تأثير تكيس المبايض بمجرد حدوث الحمل؟ 🤔💡
​تعتقد الكثير من النساء أن التحدي مع "تكيس المبايض" ينتهي عند رؤية الخطين على فحص الحمل، لكن الحقيقة هي أن العناية والمتابعة يجب أن تستمر لضمان سلامة الأم والجنين. 🤰✨

​تأثير تكيس المبايض قد يمتد خلال فترة الحمل، ووعيك بهذه التأثيرات هو أول خطوة لحمل آمن ومستقر.

​⚠️ أبرز التأثيرات المحتملة التي يجب الانتباه لها:
​زيادة احتمالية الإصابة بسكري الحمل.
​ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
​زيادة فرصة الإجهاض في الشهور الأولى.
​زيادة احتمالية الولادة المبكرة.
​صعوبة أكبر في التحكم بالوزن أثناء الحمل.

​✅ كيف نحافظ على حمل صحي وآمن؟
لا داعي للقلق، فالمتابعة الدقيقة منذ الأسابيع الأولى هي المفتاح:
​المتابعة المنتظمة مع الطبيبة المختصة.
​مراقبة مستمرة لمستويات السكر والضغط.
​اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني مناسب للحمل.
​الالتزام التام بالفحوصات الدورية.

​تذكري دائماً: المتابعة المبكرة تساعد على تقليل المضاعفات وتحقيق حمل أكثر أماناً لكِ ولطفلك.

​👩‍⚕️ عيادة الدكتورة رنا أبو طه
أخصائية أمراض النسائية والتوليد والعقم
​🏠 #السموع – – الطابق الثاني.
🟪 الأيام: السبت، الثلاثاء، الخميس.
🟣 الوقت: من 10 صباحاً حتى 2 مساءً.
​📞 للتواصل والحجز: 0597852671
​صحتك وسلامة جنينك هي غايتنا. 💖

✨ إعلان لمراجعات العيادة  الكريمات ✨نُعلمكن بتعديل دوام العيادة في السموع ليكون على النحو التالي:🗓️ أيام العمل:السبت | ا...
01/05/2026

✨ إعلان لمراجعات العيادة الكريمات ✨

نُعلمكن بتعديل دوام العيادة في السموع ليكون على النحو التالي:

🗓️ أيام العمل:
السبت | الثلاثاء | الخميس

⏰ ساعات الدوام:
من الساعة 10:00 صباحًا حتى 2:00 ظهرًا

نرحّب بكم دائمًا، ونسعد بخدمتكم وتقديم أفضل رعاية لكم 💙
للاستفسار أو حجز موعد، يمكنكم التواصل معنا عبر الرسائل أو الهاتف 📞 0597852671

دمتن بصحة وعافية 🌷

🩺  .. لماذا المتابعة المبكرة هي الأمان لكِ ولجنينكِ؟ 🤰​كثير من السيدات يتفاجأن بظهور "سكري الحمل" رغم عدم وجود تاريخ مرض...
28/04/2026

🩺 .. لماذا المتابعة المبكرة هي الأمان لكِ ولجنينكِ؟ 🤰

​كثير من السيدات يتفاجأن بظهور "سكري الحمل" رغم عدم وجود تاريخ مرضي سابق، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية. الخبر الجيد هو أن الاكتشاف المبكر يجعل من السهل جداً السيطرة عليه لضمان رحلة حمل آمنة.

​إليكِ أهم الفحوصات الضرورية التي نتابعها في العيادة:

​🔹 فحص السكر الصائم:
يُجرى في الأشهر الثلاثة الأولى للاطمئنان على مستويات السكر الأساسية بعد صيام ليلة كاملة.

​🔹 فحص تحمل السكر (GTT):
يُعتبر الفحص الحاسم والأهم، وعادةً ما نجريه في الشهر السادس من الحمل للتأكد من كفاءة الجسم في التعامل مع السكر.

​🔹 فحص السكر العشوائي:
نلجأ إليه في حالات معينة عند ظهور أعراض مفاجئة أو كفحص دوري سريع.

​⚠️ من هنّ الأكثر عرضة لسكري الحمل؟
المتابعة الدقيقة تكون ضرورية جداً في حال وجود:
✅ زيادة ملحوظة في الوزن.
✅ تاريخ عائلي للإصابة بالسكري.
✅ إصابة سابقة بسكري الحمل.
✅ حالات تكيس المبايض.

​💜 صحتكِ وصحة جنينكِ أمانة، والوقاية دائماً تبدأ بالفحص.

​📞 للتواصل والحجز: 0597852671

​📍 #السموع – السموع سنتر – الطابق الثاني.
🟪 أيام الدوام: السبت، الثلاثاء، الخميس.
🟣 من الساعة 2:00 عصراً حتى 5:00 مساءً.

​📍 #يطا – مثلث المزرعة – مجمع زيد.
🟪 أيام الدوام: السبت، الاثنين، الثلاثاء، الخميس.
🟣 من الساعة 9:30 صباحاً حتى 12:30 ظهراً.

​ #السموع #يطا

‏لصحتكِ وتوازنكِ.. دليلكِ اليومي للتعايش مع تكيس المبايض 🌸‏​تكيس المبايض ليس مجرد تشخيص، بل هو دعوة لتبني نمط حياة أصح. ...
26/04/2026

‏لصحتكِ وتوازنكِ.. دليلكِ اليومي للتعايش مع تكيس المبايض 🌸
‏​تكيس المبايض ليس مجرد تشخيص، بل هو دعوة لتبني نمط حياة أصح. بخطوات بسيطة وعادات يومية، يمكنكِ التحكم في الأعراض واستعادة التوازن الهرموني لجسدك.
‏​إليكِ أهم النصائح الذهبية:

‏​🍳 1. ابدئي يومكِ بفطور متوازن:
‏اجعلي البروتين أساس صباحك (بيض، أجبان صحية، زبادي) مع إضافة الخضروات، لضمان استقرار مستوى السكر في الدم منذ البداية.

‏​🚶‍♀️ 2. الحركة هي المفتاح:
‏المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة رياضة خفيفة يومياً ليست لفقدان الوزن فقط، بل هي وسيلة فعالة لتحسين مقاومة الإنسولين وتنظيم دورتكِ الشهرية.

‏​🚫 3. قاطعي السكريات والنشويات المكررة:
‏استبدلي الخبز الأبيض والمشروبات المحلاة بالحبوب الكاملة، لتقليل حدة الاضطرابات الهرمونية وحماية جسمك من الالتهابات.

‏​😴 4. النوم العميق سر الجمال والراحة:
‏احرصي على النوم من 7-8 ساعات ليلاً؛ فالنوم المنتظم هو الوقت الذي يعيد فيه جسمكِ ترتيب هرموناته وتقليل مستويات التوتر.

‏​⚖️ 5. الوزن الصحي خطوة بخطوة:
‏لا تضغطي على نفسك، فحتى النزول البسيط والتدريجي في الوزن يُحدث فرقاً كبيراً في تحسين التبويض وانتظام الهرمونات.

‏​🧪 6. لا تهملي الفيتامينات:
‏تأكدي من فحص مستويات (فيتامين د، الحديد، وفيتامين ب12)، فنقصها قد يكون السبب الخفي وراء شعوركِ المستمر بالتعب.

‏📞 : 0597852671.

‏📍 #السموع – السموع سنتر – الطابق الثاني.
‏🟪 أيام الدوام: السبت، الثلاثاء، الخميس
‏🟣 من الساعة 2:00 عصراً حتى 5:00 مساءً

‏📍 #يطا – مثلث المزرعة – مجمع زيد.
‏🟪 أيام الدوام: السبت، الاثنين، الثلاثاء، الخميس
‏🟣 من الساعة 9:30 صباحاً حتى 12:30 ظهراً

‏​
@أبرز المعجبين

Address

السموع / السموع سنتر Al-samou Center
Hebron
31°23'47.6"N 35°04'11.5"E

Opening Hours

Tuesday 09:30 - 13:30
Thursday 09:30 - 13:30
Saturday 09:30 - 13:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتورة رنا ابو طه/ Dr. Ranna Abu Taha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة الدكتورة رنا ابو طه/ Dr. Ranna Abu Taha:

Shortcuts

Share