د همام طميزة

د همام طميزة اخصائي طب الأسرة
الاختصاص العالي في طب الأسرة-جامعه النجاح
البورد الفلسطيني في طب الاسرة

د همام ابراهيم طميزة
طب اسرة - مقيم
خريج جامعه تعز - اليمن طبعام وجراحة
اختصاص علي في طب الاسرة - جامعة النجاح سنة رابعه

🫀 تلفزيون القلب (الإيكو)اطمّن على قلبك… بخطوة بسيطة ❤️في عيادة القلب والإيكو – مركز الشفاء الطبينوفر لك فحص الإيكو، وهو ...
09/06/2026

🫀 تلفزيون القلب (الإيكو)
اطمّن على قلبك… بخطوة بسيطة ❤️

في عيادة القلب والإيكو – مركز الشفاء الطبي
نوفر لك فحص الإيكو، وهو فحص آمن وسريع يعتمد على الموجات فوق الصوتية لرؤية القلب أثناء عمله 💓

🔍 ماذا يُظهر فحص الإيكو؟
🔹 قوة وحجم عضلة القلب
🔹 كفاءة صمامات القلب
🔹 مؤشرات على وجود مشاكل في الشرايين
🔹 اكتشاف العيوب الخَلقية
🔹 تقدير ضغط الشريان الرئوي

❓ متى يُنصح بإجراء الفحص؟
إذا كنت تعاني من:
⚠️ ألم في الصدر
⚠️ ضيق في التنفس
⚠️ خفقان أو عدم انتظام ضربات القلب
⚠️ تورّم في القدمين
⚠️ تعب غير مفسّر

————
👨‍⚕️ بإشراف د. محمد أبو علان
أخصائي القلب والإيكو
✔️ البورد الفلسطيني
✔️ مستوى متقدم من الخبرة والدقة في التشخيص
✔️ احترافية وفق أحدث الأجهزة والبروتوكولات الطبية

📅 غدًا الثلاثاء
📞 بالحجز المسبق: 0593022619

————
✅ فحص سريع
✅ بدون ألم
✅ نتائج دقيقة تساعد على التشخيص المبكر والاطمئنان

📍 مركز الشفاء الطبي – عيادة القلب والإيكو

🦠 عودة انتشار مرض الفم واليد والقدمين📌 مرض الفم واليد والقدمين هو مرض فيروسي شائع، يصيب غالبًا الأطفال، وينتقل بسهولة خا...
07/06/2026

🦠 عودة انتشار مرض الفم واليد والقدمين

📌 مرض الفم واليد والقدمين هو مرض فيروسي شائع، يصيب غالبًا الأطفال، وينتقل بسهولة خاصة في الحضانات والمدارس.

🔍 الأعراض:

- حرارة خفيفة إلى متوسطة
- تقرحات مؤلمة داخل الفم
- طفح جلدي على اليدين والقدمين (وأحيانًا منطقة الحفاض)
- فقدان الشهية وانزعاج عام

⚠️ متى نقلق؟

- إذا كان الطفل غير قادر على شرب السوائل
- علامات جفاف (قلة البول، خمول)
- ارتفاع حرارة مستمر
- استمرار الأعراض لأكثر من 7 أيام

🧼 الوقاية:

- غسل اليدين بشكل متكرر
- تعقيم الألعاب والأسطح
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية
- إبقاء الطفل المصاب في المنزل حتى التحسن

💡 العلاج:

- المرض غالبًا بسيط ويشفى تلقائيًا خلال 7–10 أيام
- التركيز على السوائل والراحة
- متابعة الأعراض مهم لتجنب المضاعفات

❌ معتقدات خاطئة:

- المرض خطير دائمًا ❌ (غالبًا بسيط)
- يحتاج مضاد حيوي ❌ (مرض فيروسي)
- يصيب الأطفال فقط ❌ (ممكن يصيب الكبار لكن أقل شيوعًا)

📢 الخلاصة:
المتابعة المبكرة والالتزام بالنظافة هما المفتاح للحد من انتشار العدوى وحماية الأطفال.

📍 من عيادة طب الأسرة
د. همام طميزة
#تثقيفية #وقاية

🧬 هل تعلم أن بعض حالات السرطان يمكن الوقاية منها؟اتباع نمط حياة صحي والالتزام بالفحوصات الدورية يساعد في تقليل خطر الإصا...
06/06/2026

🧬 هل تعلم أن بعض حالات السرطان يمكن الوقاية منها؟

اتباع نمط حياة صحي والالتزام بالفحوصات الدورية يساعد في تقليل خطر الإصابة 👇

من عيادة طب الأسرة
د. همام طميزة

---

1️⃣ الإقلاع عن التدخين 🚭
التبغ مرتبط بأنواع متعددة من السرطان.
✔️ الإقلاع يقلل الخطر بشكل واضح مع الوقت.

---

2️⃣ تجنّب الكحول 🍷✖️
يرتبط بسرطانات مثل الفم، الحنجرة، الكبد، والثدي.
✔️ التقليل أو الامتناع يقلل من الخطورة.

---

3️⃣ نظام غذائي صحي 🥗
الإكثار من الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة قد يزيد الخطر.
✔️ الغذاء المتوازن الغني بالخضار والفواكه خيار أفضل.

---

4️⃣ الحفاظ على وزن صحي ⚖️
زيادة الوزن ترتبط بزيادة خطر بعض أنواع السرطان.
✔️ النشاط البدني المنتظم مهم.

---

5️⃣ تجنّب المواد المسرطنة ☣️
مثل بعض المواد الكيميائية والمبيدات.
✔️ استخدم وسائل الحماية عند التعرض لها.

---

6️⃣ الفحص المبكر 🩺
✔️ الثدي، القولون، وعنق الرحم حسب العمر
✔️ حسب التاريخ العائلي وعوامل الخطورة

📌 الكشف المبكر يساعد في تحسين فرص العلاج.

---

🩵 خطوات بسيطة اليوم قد تُحدث فرقًا في المستقبل.

شارك المعلومة لتعم الفائدة.
#سكري #وقاية

🚨 اختراق حقيقي في علاج السكري🌬️ الأنسولين الاستنشاقي… خطوة جديدة في عالم السكري🩺 في 29 مايو 2026تمت الموافقة على Afrezza...
03/06/2026

🚨 اختراق حقيقي في علاج السكري

🌬️ الأنسولين الاستنشاقي… خطوة جديدة في عالم السكري

🩺 في 29 مايو 2026
تمت الموافقة على Afrezza للأطفال بعمر 6 سنوات فما فوق

---

🌬️ ما هو؟
أنسولين سريع المفعول يُؤخذ عن طريق الاستنشاق قبل الوجبات
بديل عن الإنسولين السريع بالإبر

---

👶 لمن يُستخدم؟
السكري النوع الأول
السكري النوع الثاني
الأطفال ≥ 6 سنوات

---

🧪 الدليل العلمي
دراسة INHALE-1
≈ 230 طفل ومراهق
مدة 26 أسبوع

📊 النتائج:
فعالية مماثلة للأنسولين المحقون
أمان جيد دون تأثير مهم على الرئة
تقبّل أفضل بسبب تقليل الإبر

---

⚠️ نقاط مهمة:
ليس بديلًا عن الإنسولين طويل المفعول
مرضى النوع الأول يحتاجون أنسولين قاعدي
يتطلب فحص وظائف الرئة قبل الاستخدام
غير مناسب لبعض أمراض الرئة (مثل الربو غير المسيطر عليه)

---

🌍 التوفر:
متوفر في بعض الدول
لم يصل بعد لمنطقتنا

---

📌 الخلاصة:
تطور مهم في طريقة العلاج
قد يخفف العبء اليومي… خاصة عند الأطفال
لكن ليس بديلًا كاملًا للعلاج التقليدي

---

#سكري #تثقيفية

22/05/2026

"إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما" اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه

🔵 عيادة د. همام طميزة – طب الأسرةفي اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم…لا تنتظر الأعراض، لأن الضغط غالبًا لا يُنبهك!قد تعيش ...
18/05/2026

🔵 عيادة د. همام طميزة – طب الأسرة

في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم…
لا تنتظر الأعراض، لأن الضغط غالبًا لا يُنبهك!

قد تعيش سنوات بضغط مرتفع دون أن تشعر،
لكن التأثير يكون صامتًا على القلب، الدماغ، والكلى.

📌 الخطوة الأهم؟
قياس بسيط قد يحمي حياتك.

🎯 بهذه المناسبة:
🔹 قياس ضغط الدم مجانًا داخل العيادة

✔️ افحص ضغطك بانتظام
✔️ قلّل من الملح
✔️ تحرّك أكثر
✔️ التزم بعلاجك

ابدأ اليوم… وخلّي الوقاية أسلوب حياة إلك ولعيلتك.

📍 عيادة د. همام طميزة – طب الأسرة والسكري
#سكري #الضغط

06/05/2026

في المركز حتى الساعه ١١ مساء
السلامة لكم ولاحبتكم

🤔 "دكتور… قالولي عندي مرحلة ما قبل السكري!"هل هذا يعني أني رح أصير مريض سكري؟الجواب: مش بالضرورة… والأهم: بإيدك تمنعه!--...
02/05/2026

🤔 "دكتور… قالولي عندي مرحلة ما قبل السكري!"
هل هذا يعني أني رح أصير مريض سكري؟

الجواب: مش بالضرورة… والأهم: بإيدك تمنعه!

---

💡 ما هي مرحلة ما قبل السكري؟

هي مرحلة يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي لكن أقل من تشخيص السكري.
يعني الجسم بدأ يواجه صعوبة في التعامل مع السكر (مقاومة الإنسولين)، لكنها قابلة للعكس.

📊 تُشخّص عادةً إذا كان:

السكر الصائم: بين 100 – 125

أو HbA1c: بين 5.7% – 6.4%

---

⚠️ ليش مهم ننتبه لها؟

لأنها إنذار مبكر قبل السكري

بدون تدخل: نسبة كبيرة ممكن تتحول لسكري خلال سنوات

مع تدخل بسيط: ممكن يرجع السكر طبيعي

---

🔬 الحقيقة العلمية

الدراسات القوية مثل Diabetes Prevention Program أثبتت أن:

👉 الرياضة + الأكل الصحي تقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 58%

---

🏃‍♂️ ماذا تعمل من اليوم؟

🔹 تحرك أكثر

30 دقيقة مشي سريع يوميًا (أو 150 دقيقة أسبوعيًا)

🔹 خفف السكريات

العصائر، المشروبات الغازية، الحلويات

🔹 اختار الأكل الصح

خضار، بقوليات، حبوب كاملة

تقليل الخبز الأبيض والمعجنات

🔹 نزل وزنك

حتى نزول 5–7% من الوزن بعمل فرق كبير

---

❌ معتقدات خاطئة

🚫 "أكيد رح أصير سكري"
✔️ ممكن تمنعه تمامًا

🚫 "ما في أعراض يعني ما في مشكلة"
✔️ غالبًا بدون أعراض لكنه خطير بصمت

🚫 "لازم دواء فورًا"
✔️ الأساس هو نمط الحياة

---

❤️ الخلاصة

مرحلة ما قبل السكري ليست مرض…
بل فرصة ذهبية لتغيير المسار قبل فوات الأوان

---

Dr. Hammam Tomezy F.M.
#إذنا #سكري


Address

شارع المدارس
Hebron

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+970568868503

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د همام طميزة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د همام طميزة:

Shortcuts

Share

Category