أخصائية العلاج الطبيعي ازدهار ظاهر

أخصائية العلاج الطبيعي ازدهار ظاهر 📌 مختصة في علاج اضطرابات قاع الحوض
📌 بساعدك تتخلصي من السلس البولي و الهبوط و الامساك و المشاكل الناتجة عن الحمل و الولادة بدون عمليات ، بالتمارين فقط .

31/05/2026

الهبوط ليس تشخيصًا واحدًا... والتقييم الصحيح هو أول خطوة للعلاج المناسب.

تابعينا لتتعرفي أكثر على أنواع الهبوط وكيفية اختيار العلاج المناسب لكل حالة.

إذا استفدتِ من المعلومة، احفظي الريل وشاركيه مع من قد تحتاجه، واكتبي لنا في التعليقات: هل كنتِ تعتقدين أن الهبوط نوع واحد؟

13/03/2026

للتسجيل وأخذ استشارة أونلاين أو حضوري ✉️
الرابط موجود في البايو.”
إذا بتعاني من:
• سلس البول
• آلام الحوض أو أسفل الظهر
• ألم أثناء العلاقة الزوجية
• ضعف عضلات البطن بعد الولادة
• مشاكل ما بعد الولادة أو القيصرية
• ثقل أو هبوط في الحوض
• إمساك مزمن

ممكن نشتغل عليها معًا بخطة علاجية مناسبة إلك.

للتسجيل وأخذ استشارة أونلاين أو حضوري
الرابط موجود في البايو.”

ولو

02/02/2026

قاع الحوض مش عضلة ثانوية…
هو الأساس 👌
احفظي الفيديو وشاركيه مع كل بنت بتهمها صحتها 💕”

عرق النسا… مش سبب واحد، ومش علاج واحدعرق النسا هو ألم ممكن يصاحبه خدران،يمتد من أعلى الرجل إلى أسفل القدم من الخلف،وأحيا...
27/01/2026

عرق النسا… مش سبب واحد، ومش علاج واحد

عرق النسا هو ألم ممكن يصاحبه خدران،
يمتد من أعلى الرجل إلى أسفل القدم من الخلف،
وأحيانًا يوصل فقط لحد الركبة من الخلف.

⚠️ المهم تعرفي:
هذا الألم إله عدة أسباب، وكل سبب إله طريقة علاج مختلفة.
وعشان هيك، التشخيص الصح هو نصف العلاج.

🔍 ليش الفحص الدقيق مهم؟
لأن الأخصائي الشاطر ما بعطي تمارين عشوائية،
بل:
• بسمع للتاريخ المرضي بدقة
• بعمل فحص سريري مفصل
• وبحدد السبب الحقيقي للألم

🔹 أشهر أسباب عرق النسا:

1️⃣ عضلة الكمثرية (Piriformis)
عند بعض الأشخاص العصب بيمر من تحت أو داخل هذه العضلة،
وأي ضغط أو وضعية خاطئة ممكن تسبب تهيّج العصب.

من أكثر العادات اللي بتأثر عليها:
• الجلوس ورجل على رجل ❌
• إزاحة الأثاث بالرجل ❌
• الجلوس الطويل مع ميلان على جهة واحدة ❌
• الحمل، زيادة الوزن وغيرها

2️⃣ ضغط على العصب بين فقرات العمود الفقري
وغالبًا بيكون مصحوب بـ:
• ألم أسفل الظهر
• شد قوي في عضلات الظهر
• الألم يبدأ من الظهر ويمتد للرجل

3️⃣ مشاكل في العضلة الخلفية للفخذ
إذا كانت مشدودة أو فيها خلل، ممكن تضغط على العصب وتسبب نفس الأعراض.

⚠️ ملاحظة مهمة:
بعض هذه الأسباب ممكن تعطيك ألم بأسفل الظهر،
وعشان هيك ما بننصح بأي تمرين قبل الفحص أو الاستشارة

✨ كل سبب إله علاج مختلف،
وعشان هيك التشخيص الصح هو الأساس.

العلاج المناسب إلك موجود الآن
وجلسة واحدة ممكن تعمل فرق حقيقي إذا كان السبب محدد صح ✔️

📞 اتصلي أو احجزي جلستك
ولا تضيعي وقتك مع تمارين عشوائية🚨

📍 موقع عيادتي : نابلس - دوار البساتين - مجمع الواصف _ مركز العائبة الطبي ( ط4)

جلسة واحدة ممكن تعمل فرق
📩 احجزي موعدك وخلي الشتا يمرّ بدون وجع

رقم الواتس اب للحجز والاستفسار :
059-706-8994

هيك بتحكي مريضتنا بعد ما تخلصت من ألم عرق النسا 👌لما نفهم سبب الألم، ونشتغل عليه صحالجسم بيرتاح… والعصب بيرجع يتنفسإذا و...
23/01/2026

هيك بتحكي مريضتنا بعد ما تخلصت من ألم عرق النسا 👌
لما نفهم سبب الألم، ونشتغل عليه صح
الجسم بيرتاح… والعصب بيرجع يتنفس

إذا وجعك بنزل من الظهر للرجل
أو بحسّسك بثقل وتنميل
لا تتأقلمي معه 💚

📍 موقع عيادتي : نابلس - دوار البساتين - مجمع الواصف _ مركز العائبة الطبي ( ط4)

جلسة واحدة ممكن تعمل فرق
📩 احجزي موعدك وخلي الشتا يمرّ بدون وجع

رقم الواتس اب للحجز والاستفسار :
059-706-8994

العلاج الطبيعي معكِ قبل الولادة، خلالها وبعدها، ليكون جسمك أقوى وتعافيك أسرع وولادتك أهدأ — احجزي الآن، رابط الواتس في ا...
22/01/2026

العلاج الطبيعي معكِ قبل الولادة، خلالها وبعدها، ليكون جسمك أقوى وتعافيك أسرع وولادتك أهدأ — احجزي الآن، رابط الواتس في البايو 🌸

Address

Nablus

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Thursday 16:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 15:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية العلاج الطبيعي ازدهار ظاهر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category