14/08/2026
Há uma pergunta que faço sempre na primeira consulta: como é o teu sono? 😴
Não é por acaso. Na Medicina Tradicional Chinesa, o sono é um dos indicadores mais precisos do estado de saúde. A forma como dormes, a hora a que acordas, se tens dificuldade em adormecer ou em manter o sono, tudo isso me diz algo sobre o que está em desequilíbrio.
O sono perturbado não é um problema isolado. É um sintoma. E como todos os sintomas, tem uma origem. O que a Medicina Tradicional Chinesa faz é encontrar essa origem e tratar a partir daí.
Dormir bem não é um luxo. É uma necessidade do corpo para se regenerar, equilibrar e curar. 🤍🌱