16/06/2026
Apesar de ser a mais famosa, há outros legumes que também contribuem para uma alimentação amiga da visão, como os espinafres, os brócolos, a couve, o pimento e a abóbora. 🥦🥬🫑
Uma visão saudável também se constrói com pequenos hábitos no dia a dia, e uma alimentação variada faz parte deles.
Cuide dos seus olhos, dentro e fora do prato.