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Maria.Terapia.Homeopatia

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Abrantes
Maria.Terapia.Homeopatia

🌿 Ajudo-te a cuidar da mente, das emoções e do corpo, num espaço onde quem és importa!
👇🏻 Dá o primeiro passo hoje

04/08/2026

Muda ou repete
Neste 12 episódio vou estar a conversa com a Basic Trust & Sound Massage with Sílvia.

Na nossa conversa vamos conhecer a Silvia, o que gosta, o que lhe faz brilhar os olhos.

Vem daí 🤍🌿

04/08/2026

Muitas vezes, a mudança não acontece quando fazemos mais.

Começa quando percebemos que também precisamos de cuidar de nós.

Se te fez sentido, envia-me mensagem e falamos um pouco.

03/08/2026

Também vivi as noites sem dormir, as doenças constantes, as chamadas da escola, a ansiedade de conciliar o trabalho com a família e a sensação de que o dia nunca tinha horas suficientes.

Também senti o peso de ter de fazer tudo sozinha, de dar conta de tudo.

E sei como, sem nos apercebermos, o cansaço começa a entrar em casa.

As conversas com o companheiro passam a ser sobre horários, consultas e tarefas.

A paciência f**a mais curta.

O abraço é substituído pelo silêncio.

E, aos poucos, a relação vai perdendo espaço.

Não porque exista menos amor.

Mas porque existe demasiado peso para carregar.

Foi precisamente por ter vivido esta fase que hoje acompanho tantas mulheres que chegam até mim completamente esgotadas.

Mulheres que sentem culpa por já não terem paciência.

Que vivem em constante preocupação.

Que deixaram de se reconhecer.

E que acreditam que isto é apenas “mais uma fase” que têm de aguentar.

Mas eu acredito que não tens de sobreviver à maternidade.

Podes aprender a vivê-la de outra forma.

No meu acompanhamento não encontras alguém que te diz o que deves fazer.

Não encontras receitas prontas, nem julgamentos.

Encontras um espaço seguro onde podes pousar tudo aquilo que tens carregado sozinha.

Através da Terapia Transpessoal e da Homeopatia Clássica, acompanho-te a compreender aquilo que estás a viver, a recuperar o teu equilíbrio emocional e a reencontrar-te contigo própria.

Porque quando uma mulher volta a sentir-se inteira, muda a forma como vive a maternidade, a relação consigo mesma e com quem ama.

O que me diferencia não é apenas a forma como trabalho.

É a forma como caminho ao teu lado.

Com presença.

Com escuta.

Com respeito pelo teu ritmo.

E com um compromisso verdadeiro de te acompanhar durante este processo.

Porque eu também sei como é importante sentir que não estamos sozinhas.

Se sentes que esta fase te está a consumir e gostavas de perceber de que forma te posso ajudar, convido-te para uma conversa. Sem compromisso, apenas um espaço para te ouvir, esclarecer as tuas dúvidas e percebermos juntas se este acompanhamento faz sentido para ti 🤍🌿

31/07/2026

Há uma coisa que digo muitas vezes: a vida é difícil e dá trabalho.

E dá mesmo.

Tem desafios, perdas, mudanças, medos, dias em que parece que estamos a remar contra a maré, dias em que f**amos sem chão, dias em que não nos apetece levantar da cama.

Mas sabes uma coisa?

A vida ser difícil não signif**a que tenha de ser vivida em constante peso.

Eu acredito que podemos aprender a vivê-la de uma forma mais leve.

Não porque os problemas desaparecem. Mas porque nós mudamos a forma como olhamos para eles, como os enfrentamos e como escolhemos caminhar.

É fácil? Não.

Vai dar trabalho? Vai.

Porque crescer dá trabalho.
Olhar para dentro dá trabalho.
Ir à nossa história e perceber porque reagimos como reagimos dá trabalho.
Aceitar quem somos, com as nossas sombras e a nossa luz, dá trabalho.

E escolher fazer diferente daquilo que fizemos até aqui... também dá trabalho.

Mas é aí que tudo começa.

Nem sempre escolhemos aquilo que a vida nos traz. Mas podemos escolher o que fazemos com isso.

Há uma frase do Joel Jota , que a Patricia Calhas partilha muitas vezes, e que tem feito todo o sentido para mim:

“O trabalho devolve.”

E eu acredito nisto.

O trabalho que colocas em ti, nas tuas relações, na tua saúde, na tua paz, no teu crescimento... mais cedo ou mais tarde devolve.

Não de um dia para o outro.
Não sem esforço.
Mas devolve.

Por isso, hoje deixo-te um convite.

Se sentes que a vida que estás a viver já não te faz bem, começa por fazer uma escolha diferente.

Não precisas de mudar tudo hoje.

Só precisas de decidir que não queres continuar exatamente no mesmo lugar.

Porque a leveza não acontece por acaso.

Ela constrói-se. Um passo de cada vez. Uma escolha de cada vez.

E acredita... esse trabalho vale a pena. 🤍🌿

30/07/2026

Através da Terapia e da Homeopatia acompanhado quem me procura de forma única, porque acredito profundamente que cada caminho merece ser respeitado.

O meu papel não é dizer o que cada pessoa deve fazer.

É caminhar ao teu lado, oferecendo-te um espaço seguro, de escuta, presença para que aos poucos , te possas reencontrar contigo.

Porque muitas vezes a cura começa muitas vezes aí.

No momento em que deixas de caminhar sozinha 🤍🌿

Envia mensagem a falar sobre como te sentes e falamos um pouco.

29/07/2026

Há pessoas que chegam a uma consulta de homeopatia porque tem insónias, enxaquecas, ansiedade, problemas digestivos, alergias, medos, alterações hormonais, fibromialgia, etc…

Mas, ao longo do tratamento, começam a perceber que a maior mudança não foi apenas a diminuição dos sintomas.

É voltarem a sentir-se elas próprias.
É acordarem com mais energia.
É conseguirem dizer o que precisam.
É deixarem de viver em piloto automático.
É conseguirem parar, respirar e desfrutar da vida sem o corpo estar constantemente a pedir ajuda.

Na homeopatia não se olha para as doenças, olhamos e cuidamos das pessoas.
Porque por detrás de cada sintoma existe uma história, uma forma única de sentir, de reagir e de viver.

E quando encontramos o medicamento certo para aquela pessoa, o organismo reencontra, a capacidade de recuperar o seu equilíbrio.

É por isso que algumas pessoas sentem que a homeopatia transformou a forma como vivem a sua vida.
Porque quando a pessoa recupera o seu equilíbrio, tudo a sua volta começa também a mudar.

28/07/2026

Muda ou Repete
Neste 11 episódio vou estar a conversa com a Rute Porem.

Vamos conhecer a Rute e falar das mudanças que precisamos de fazer quando nos querem enfiar em caixinhas em que já não cabemos.

Como é termos que nos reinventar nesta fase da nossa vida?

Vem daí 🤍🌿

27/07/2026

Vamos de férias e achamos que as férias só por si vão resolver o cansaço todo, os problemas vão desaparecer, vai fixar tudo bem…e depois percebemos que não é bem assim.

Quando finalmente paramos, o corpo também pára. E nessas alturas muitas vezes aparecem coisas que andávamos a guardar. Pensamentos, emoções, preocupações…tudo aquilo que não temos tempo no dia a dia.

Passamos mais tempo em família o que é bom, mas também pode ser desafiador. Gatilhos, emoções, desconfortos podem saltar.

Hoje vou deixar 4 sugestões que te podem ajudar a cuidar um pouco mais de ti nestas férias.

1- Faz algo que te dê prazer. Muitas vezes fazemos tudo para os outros estarem bem que esquecemos de nós. Estas férias faz algo que gostes, não tem de ser nada extraordinário, mas s as lho simples. Pode ser ler um livro, ouvir música, ir à praia, beber um café numa esplanada, caminhar, pintar… alguma coisa que te faça sentir feliz e que te encha um bocadinho por dentro.

2- Escreve. Se sentes que precisas de falar e não tens ninguém que te escute, experimenta pegar num caderno, colocar uma música, senta-te uns minutos e escreve tudo o que vier. Escrever pode ser libertador e o caderno é um bom ouvinte.

3- Dá um passeio. Sem pressa. No início ou final do dia. Repara no que está a tua volta, o que vês, o que escutas, que cheiros estão presentes, que cores te chamam a atenção. Às vezes abrandar um pouco ajuda-nos a regressar a nós.

4- Se sentes que andas a muito tempo a adiar cuidar de ti, fazer terapia pode ser uma boa altura para começares.

Tu mereces viver de uma forma mais leve, mereces compreender melhor aquilo que sentes, ter espaço para expressares o que sentes, mereces olhar os desafios presentes com mais clareza e dar passos mais conscientes.

As férias podem ser um recomeço, um momento para olhares para ti e fazeres algo diferente.

Envia mensagem se algo fez sentido para ti e falamos um pouco .🤍🌿

24/07/2026

Como é uma consulta de Homeopatia?

Esta é uma das perguntas que mais me fazem.

Muitas pessoas chegam até mim porque vivem com ansiedade, insónias, irritabilidade, tristeza, alterações da menopausa, problemas digestivos, dores, alergias ou outros sintomas que estão a afetar a sua qualidade de vida.

Mas numa consulta de Homeopatia Clássica não olhamos apenas para os sintomas.

Quero perceber quando começaram, como evoluíram e, acima de tudo, conhecer a pessoa que está à minha frente.

Falamos da tua história, das tuas relações, da tua personalidade, das emoções que estás a viver, das dificuldades que enfrentas e daquilo que gostarias de transformar na tua vida.

Porque, muitas vezes, o sofrimento não está apenas no sintoma, mas na forma como ele interfere com a tua energia, o teu sono, o teu trabalho, os teus relacionamentos e a tua forma de viver.

Depois da consulta, faço um estudo aprofundado de tudo o que partilhaste para selecionar o medicamento homeopático mais adequado às tuas características e às tuas necessidades atuais.

Na Homeopatia Clássica, o medicamento é escolhido de forma totalmente individualizada e procura apoiar a capacidade natural de autorregulação do organismo, favorecendo um maior equilíbrio físico, emocional e mental.

E o acompanhamento não termina na consulta.

Durante o mês seguinte mantemos contacto pelo WhatsApp para acompanhar a tua evolução, esclarecer dúvidas e perceber se é necessário ajustar o medicamento.

Acredito que a saúde começa na forma como nos relacionamos connosco.

E tu? Que sintomas estão hoje a impedir-te de viver a vida que gostarias?

Se sentes que chegou o momento de cuidar de ti de uma forma mais integrativa, envia-me uma mensagem. Será um gosto conversar contigo.

23/07/2026

Muda ou Repete
Neste 10 episódio vou estar a conversa com a Estrategista de LinkedIn .

Vamos conhecer quem é a Jaqueline, o que gosta, o que lhe dá prazer e qual o maior desafio desde que está em Portugal.

Vem daí 🤍🌿

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