16/08/2026
Aproveite estas duas semanas para fazer a sua "revisão", porque depois os meus pézinhos vão descansar de um ano de trabalho! 😆
Agosto:
18- Farmácia de Constância
21- Clinica DoctorOn, em Torres Novas
24- Hospital São João Baptista, Entroncamento
28- Clínica Saldanha Rocha, em Mação
FÉRIAS- 29 de Agosto a 13 de Setembro
É importante aprender a cuidar das suas unhas dos pés, assim como do pé em geral.
Para além do creme diário, FUNDAMENTAL nesta altura de verão, em que os pés andam mais expostos, o corte das unhas assume uma importância signif**ativa, para evitar que as mesmas tenham algum problema e tenhamos que as “tapar”.
O corte na unha, seja de que tipo for, é normalmente traumático, pelo que aconselho sempre a experimentar a limar. Parece difícil e esquisito, mas não é; aliás, se se habituar não consegue fazer de outra maneira, pois f**am como deve ser: muito direitas e lisas, sem bicos nem bordos irregulares.
Para além de limar, deve habituar-se a não a tirar as cutículas, como tantas vezes vejo, pois são estas que protegem as unhas de uma infecção, mas a apará-las e a afastá-las ligeiramente.
Para isto pode utilizar uma ferramenta própria, um descarnador, que deve ser passado lateralmente nas unhas depois do banho, quando a pele está mais mole. Este procedimento evitará que se formem espículas e queratoses, que muitas vezes provocam o encravamento da unha.
Precisa de ajuda? Estou aqui!
Enfermeira Sandra Pita
Marcações: 📞 962565899 (chamada de valor rede móvel nacional)
🔷️Consulta de Enfermagem Podológica:
✅Unhas Encravadas
✅Engrossamento das Unhas
✅Micose
✅Calosidades
✅Esporão Calcâneo
✅Joanetes
✅Dedos em Garra
✅Verrugas
✅Fissuras/Gretas
✅Pé Diabético
✅Pé Artrítico
✅Reconstrução Ungueal
✅Serviço Domiciliário a Particulares ou Instituições
🔷️Consulta de Osteopatia
🔷️Consulta de Podoposturologia
🔷️Confecção de Palmilhas Proprioceptivas
📍 Local: Edifício Sopadel, em Abrantes.
Hospital São João Baptista, Entroncamento
📍 Centro de Fisioterapia e Osteopatia, em Ponte de Sôr
📍Clínica Médica Saldanha Rocha, em Mação
📍 Clínica DoctorOn, em Torres Novas
📍Farmácia de Constância
📍Domicílios a particulares e instituições
