10/10/2026
💚 10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental
Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física.
É respeitar os nossos limites, permitir-nos descansar, falar sobre o que sentimos e pedir ajuda quando precisamos.
✨ Não precisamos de estar sempre bem.
✨ Não temos de conseguir fazer tudo.
✨ Também merecemos tempo, compreensão e cuidado.