Shankara - Centro de Yoga e Bem-Estar

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Shankara - Centro de Yoga e Bem-Estar Centro de Yoga e Bem-Estar, Aulas de Yoga, Presenciais e Online. Yoga ao Ar Livre. Yoga para Crianças. Massagens e Terapias (Reiki, Access Bars, Naturopatia)

Novembro está a cinco semanas.E o grupo do retiro de Yoga no Algarve está quase completo. Com apenas 10 lugares disponív...
09/10/2026

Novembro está a cinco semanas.

E o grupo do retiro de Yoga no Algarve está quase completo. Com apenas 10 lugares disponíveis, este é intencionalmente um grupo pequeno — é isso que garante a qualidade da experiência.

Um fim de semana na Casa das Águas Calmas, em Boliqueime: yoga, silêncio, um concerto meditativo ao vivo, refeições partilhadas e a envolvência da natureza.

✦ 13 a 15 de novembro | Algarve

✦ 10% desconto para alunos do Shankara e do Luís Luz

→ Reserva o teu lugar antes que esgote. https://retiros.shankara-centrodeyoga.com/retiro-yoga-algarve-fim-de-semana/

Quando te aproximas do sânscrito no Yoga, algo muda.A pronúncia torna-se mais consciente. As palavras que sempre usaste ...
08/10/2026

Quando te aproximas do sânscrito no Yoga, algo muda.

A pronúncia torna-se mais consciente. As palavras que sempre usaste deixam de ser sons automáticos e passam a ter forma, estrutura, presença.

Não é sobre saber mais. É sobre relacionares-te de outra forma com a linguagem que já está na tua prática.

O Curso de Sânscrito ensina a ler e escrever o alfabeto Devanāgarī — o sistema de escrita do sânscrito — e a pronunciar correctamente as palavras que usas em cada aula.

✦ Para professoras de Yoga e praticantes

✦ 20 aulas | 5 meses | Online em direto

✦ Início após 15 de outubro

→ Inscrições abertas.
https://aulas.shankara-centrodeyoga.com/curso-sanscrito-para-professores-de-yoga/

O sânscrito é uma língua estruturada com uma precisão fascinante.Em vez de memorizar letras desconexas, aprendemos sons ...
06/10/2026

O sânscrito é uma língua estruturada com uma precisão fascinante.

Em vez de memorizar letras desconexas, aprendemos sons agrupados por ponto de articulação — isto torna a pronúncia clara, lógica e intuitiva.

Quando compreendemos como cada som é produzido, tudo muda: a leitura f**a mais fácil, a pronúncia torna-se natural, e a transmissão no Yoga ganha autenticidade.

já conhecias esta particularidade do sânscrito? Diz-me nos comentários. ✨

→ Curso de Sânscrito — inscrições abertas.
https://aulas.shankara-centrodeyoga.com/curso-sanscrito-para-professores-de-yoga/

"Nunca pensei que um dia conseguiria aprender a ler Sânscrito — achei que fosse impossível. Mas a Eloisa consegue ensina...
02/10/2026

"Nunca pensei que um dia conseguiria aprender a ler Sânscrito — achei que fosse impossível. Mas a Eloisa consegue ensinar uma língua complexa como se fosse fácil, de uma forma leve e acessível. Nos mantras foi especialmente útil — é como viajar no tempo, uma conexão que não se consegue explicar. E quando estamos a estudar as letras, estamos completamente em meditação. Estou muito feliz por ter arriscado."

Esta foi a experiência de uma das alunas da primeira edição do Curso de Alfabetização em Sânscrito.

A segunda edição começa este mês. As inscrições ainda estão abertas.

✦ 20 aulas ao longo de 5 meses

✦ Online em direto | gravações disponíveis

✦ Início após 15 de outubro

Informações e Inscrições aqui → https://aulas.shankara-centrodeyoga.com/curso-sanscrito-para-professores-de-yoga/

Hoje o Shankara faz 9 anos.Nove anos que começaram com uma ideia, um espaço e muita incerteza. E que se foram construind...
01/10/2026

Hoje o Shankara faz 9 anos.

Nove anos que começaram com uma ideia, um espaço e muita incerteza. E que se foram construindo aula a aula, pessoa a pessoa, prática a prática.

Já tivemos um nome diferente, já tivemos uma equipa diferente — mas ao longo de todos estes anos, a intenção foi sempre a mesma: trazer o Yoga a Albufeira, para todos os que queiram dar o passo corajoso de olhar para dentro, sem filtros, e embarcar nesta jornada que é o Yoga.

Muitos alunos já vieram, já partiram, pelos mais diversos motivos. Uns porque acham que não têm tempo, outros porque simplesmente deixou de fazer sentido, outros ainda porque voaram para longe — e que saudades que temos de muitos deles. Mas nós permanecemos aqui, de braços abertos para receber quem chega, ou quem volta. E quem volta não se livra de levar um abraço.

A todos os que nos acompanham, seja presencialmente, online ou só ao longe: obrigada por fazeres parte disto.

Nove anos. E muitos mais. ✦

Setembro a acabar.Foi o mês do regresso — às aulas, às rotinas, ao tapete. É sempre um desafio quebrar a inércia da para...
30/09/2026

Setembro a acabar.

Foi o mês do regresso — às aulas, às rotinas, ao tapete. É sempre um desafio quebrar a inércia da paragem do verão, da liberdade dos dias sem estrutura, das crianças em casa, de um ritmo completamente diferente, voltar a tudo de uma vez tem sempre este peso particular. E ao mesmo tempo, ainda a tentar segurar os últimos dias de sol, aquela sensação de que o verão podia ter durado mais um pouco.

Foi também o mês em que o Curso de Sânscrito abriu inscrições e o retiro de novembro se aproximou mais um passo.

Outubro traz o início do curso, o outono a instalar-se, e ainda algumas semanas para garantires o teu lugar no retiro.

Há muito para chegar. Fico feliz por estares por aqui. 🫂

Neste curso vamos aprender a escrever, a pronunciar correctamente e a treinar a leitura — de forma simples, progressiva ...
29/09/2026

Neste curso vamos aprender a escrever, a pronunciar correctamente e a treinar a leitura — de forma simples, progressiva e acessível.

É um curso de base, pensado para quem quer pronunciar melhor a linguagem do Yoga e usá-la com mais clareza e confiança.

✦ Para professoras de Yoga e praticantes com interesse genuinamente

✦ Online em directo | gravações disponíveis

✦ Início após 15 de outubro

→ Inscrições abertas. https://aulas.shankara-centrodeyoga.com/curso-sanscrito-para-professores-de-yoga/

No dia 1 de outubro, o Shankara faz 9 anos.Nove anos de prática, de encontros, de pessoas que entraram pela primeira vez...
28/09/2026

No dia 1 de outubro, o Shankara faz 9 anos.

Nove anos de prática, de encontros, de pessoas que entraram pela primeira vez com hesitação e f**aram. De aulas que começaram às 7h da manhã e de savasanas que se prolongaram além do tempo previsto.

Para celebrar, no dia 1 de outubro todas as aulas são abertas — podes vir mesmo que nunca tenhas estado aqui.

Se tens curiosidade sobre o yoga, se queres voltar depois de uma pausa, ou se simplesmente queres celebrar connosco — este é o dia.

✦ 1 de outubro | Aulas abertas a todos

✦ Shankara — Centro de Yoga e Bem-Estar, Albufeira

→ Consulta os horários e Inscreve-te aqui: https://docs.google.com/forms/d/1s1hjVqaHRdGwzXtpYQeZ4oGeNSTXiOK5fDKvRQXynsw/edit

"Este retiro ofereceu-me a oportunidade de procurar equilíbrio, tempo para mim e comigo, reflexão e reencontro. O grupo,...
26/09/2026

"Este retiro ofereceu-me a oportunidade de procurar equilíbrio, tempo para mim e comigo, reflexão e reencontro. O grupo, o espaço, a comida, as práticas e a equipa foram incríveis. Grata a mim própria por ter aceite este convite. Grata a vós que o partilharam comigo."

Este novembro voltamos à Casa das Águas Calmas, em Boliqueime.

Com apenas 10 lugares disponíveis, este é intencionalmente um grupo pequeno. Vale a pena garantir o teu com antecedência.

✦ 13 a 15 de novembro | Algarve

✦ A partir de 365€ | pagamento integral

✦ 10% desconto para alunos do Shankara e do Luís Luz

→ Reserva o teu lugar.
https://retiros.shankara-centrodeyoga.com/retiro-yoga-algarve-fim-de-semana/

Faltam dois dias.No sábado às 10h15, a Patrícia guia uma prática de Yin Yoga especial de Lua Cheia — para observar os pa...
24/09/2026

Faltam dois dias.

No sábado às 10h15, a Patrícia guia uma prática de Yin Yoga especial de Lua Cheia — para observar os padrões que repetimos de forma automática e trabalhá-los conscientemente através do corpo.

Uma hora e meia para estares contigo, de verdade.

✦ Sábado, 26 de setembro | 10h15 às 11h45

✦ Shankara, Albufeira

✦ 20€ | 15€ para alunos do Shankara

→ Inscrições por WhatsApp.

Endereço

Rua Do Movimento Das Forças Armadas, 66A
Albufeira
8200-157ALBUFEIRA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:45 - 14:00
Terça-feira 09:30 - 18:30
Quarta-feira 16:30 - 20:45
Quinta-feira 08:45 - 21:30
Sexta-feira 09:30 - 14:00

Telefone

+351963330858

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