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About the Self

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Somos o primeiro co-living em saúde mental em Portugal, focado no recovery e direitos humanos.

Com uma visão holística e foco nos direitos humanos em saúde mental, o nosso trabalho centra-se na identidade e na individualidade de cada pessoa e na liberdade de escolha, na arte, no bem-estar e no propósito de vida. Oferecemos:
• 47 residências terapêuticas para adultos com experiência de doença mental
• Villas individuais ou partilhadas
• Edifícios, áreas e experiências comunitárias
• Método individualizado e personalizado, com foco no propósito e na ligação / reintegração na comunidade
• Atmosfera artística e comunitária (vida de bairro)
• Atividades terapêuticas, artísticas e desportivas
• Estúdio de arte com pintura, cerâmica, fotografia e outras atividades artísticas
• Eventos na e para a comunidade

Público-alvo:
• Doença mental: ansiedade, depressão, síndrome de burnout, stress, psicoses, perturbações bipolares
• Perturbações do espectro do autismo
• Perturbações da personalidade avaliadas caso-a-caso
• Descanso ao cuidador
• Regime permanente ou temporário (individual ou com acompanhamento)
• Corporate (empresas)
• Séniores e adultos

02/07/2026

Esta semana continuamos a dar rosto a quem faz parte desta equipa. E, porque hoje joga a nossa Seleção, alguns dos nossos residentes vestiram a camisola de Portugal para celebrar este momento connosco🇵🇹

Tal como no futebol, acreditamos que as melhores conquistas acontecem em equipa. Entre profissionais, residentes, famílias e cuidadores, cada pessoa tem um papel importante. É essa união que nos inspira todos os dias.

Hoje, apoiamos Portugal. Todos os dias, apoiamo-nos uns aos outros❤️⚽

26/06/2026

🇵🇹 Depois da convocatória… chega a hora de conhecer quem dá vida à nossa Seleção Crónica ⚽️

Na semana passada apresentámos a nossa Seleção Crónica: uma equipa unida por um objetivo comum — mostrar que ninguém deve enfrentar os desafios da saúde mental sozinho.

Cada profissional traz consigo competências, experiência e, acima de tudo, um compromisso genuíno com o bem-estar de quem acompanha.

Porque, tal como no futebol, não há vitórias individuais. É a força da equipa, a confiança e o trabalho conjunto que fazem a diferença 💪🏼

17/06/2026

🇵🇹 Convocados para a Seleção Crónica! ❤️

Nem todos os desafios se jogam dentro das quatro linhas. Alguns enfrentam-se diariamente com coragem, resiliência e espírito de equipa.

Hoje vestimos a camisola da união, da empatia e da saúde mental, lembrando que ninguém deve enfrentar as suas dificuldades sozinho. Cada pessoa tem um papel importante nesta equipa e, juntos, somos mais fortes.

Porque, na Saúde Mental, o verdadeiro campeonato ganha-se todos os dias. 🧠❤️

Equipa Portugal

24/12/2025

About the Self vai ao circo 🎪✨🤡

Um dia verdadeiramente mágico, cheio de sorrisos, trampolins de emoções, gargalhadas provocadas por tanta palhaçada e cambalhotas de adrenalina. Por momentos, deixámo-nos levar pela magia do espetáculo, pelas cores, pela música e pela alegria contagiante que só o circo consegue proporcionar.

Um agradecimento muito especial ao pelo convite e pela forma tão calorosa como nos recebeu 😃

Foi um enorme gosto conhecê-lo e poder testemunhar de perto o trabalho extraordinário que desenvolve no circo, mantendo vivas tradições que continuam a encantar gerações ❤️

E ao nosso um enorme obrigado por proporcionar uma experiência tão especial e cheia de significado para todos 🎪✨

19/12/2025

Hoje partilhámos um brunch natalício muito especial na companhia dos nossos residentes e das suas famílias 🎄❤️

Entre sorrisos, conversas, abraços e sabores que aquecem o coração, celebrámos aquilo que realmente importa: estar juntos 🫂

Um momento simples mas cheio de significado ✨

18/12/2025

Novos desafios em Saúde Mental 🧠

O About the Self marcou presença no painel
“Novos desafios – projetos na área da saúde mental”,
a convite da ULS São José, no encontro
“A doença mental vista por dentro”.

Foi um momento de partilha, reflexão e diálogo sobre novas respostas em saúde mental, onde tivemos a oportunidade de apresentar o nosso projeto de co-living em saúde mental, assente no modelo de recovery, na comunidade, na arte e na pessoa no centro do seu processo.

Acreditamos que falar de saúde mental é também repensar modelos, criar espaços de vida com sentido, dignidade e pertença.

Gratidão à ULS São José pelo convite e por promover encontros que colocam a doença mental, mas sobretudo as pessoas no centro da conversa

11/04/2025

Em 2022, começámos com 2 residentes… Hoje, em abril de 2025, olhamos para trás e vemos 95 histórias, 95 percursos, 95 razões para continuar a cuidar 😀

Cada número conta uma história ✨

E ainda dizem que crescer dói — por aqui, tem sido pura transformação, reforçando a missão no campo da reabilitação psicossocial 🧠

10/04/2025

🚨LAST CALL🚨 Última chamada…

Aproveita as últimas vagas… E o desconto de 10% ! Apenas em abril !

20/03/2025

Sorrir é grátis, contagiante e faz bem à nossa saúde 😃

Hoje celebramos o Dia Internacional da Felicidade nos pequenos momentos e nas grandes gargalhadas. Que seja um dia (e uma vida) cheia de sorrisos!

E a ti, o que te faz feliz? ✨

19/03/2025

Feliz Dia dos Pais 🎉

Hoje é o dia de celebrar aqueles que, com paciência e muito amor, nos ajudam a crescer e a enfrentar os desafios da vida – às vezes até nos ajudam a lidar com a nossa própria cabeça 😅🧠

Endereço

Empreendimento Social De Alcabideche/R. Das Camélias 179
Alcabideche
2645-411

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+351910509654

Website

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