Inês Henriques - The New Feminine

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Os RITUAIS manifestam-se no corpo [ e não na mente ] e talvez seja por isso, que lhes resistimos com tanta força.Queres ...
06/08/2026

Os RITUAIS manifestam-se no corpo [ e não na mente ] e talvez seja por isso, que lhes resistimos com tanta força.

Queres compreender tudo.
Saber para que serve.
Encontrar uma explicação lógica antes de nos permitirmos viver a experiência.

Mas há passagens da vida que não se fazem apenas através do entendimento.

A gravidez, o nascimento de um filho e o seu pós parto são algumas delas.

Uma Benção da Mãe não existe para ensinar aquilo que um livro já explicou. Um Fechamento dos Ossos não acontece porque o corpo precisa fisiologicamente daquele gesto.

Eles existem porque há uma parte de nós que só integra quando é tocada, vista, honrada e simbolicamente acompanhada.

Os RITUAIS dão forma ao invisível.

Marcam o fim de uma identidade e o nascimento de outra. Criam um espaço onde o corpo pode reconhecer aquilo que a vida já transformou.

Como Doula, acredito profundamente na importância da informação. Conhecimento traz segurança, escolhas conscientes e autonomia.

Mas, ao longo dos anos, percebi que a informação, por si só, raramente chega.

Há mulheres que sabem tudo sobre o parto e, ainda assim, sentem que algo ficou por viver.

Porque há momentos em que o corpo também precisa de ser chamado ao processo.

Precisa de sentir,
de repousar,
de ser sustentado,
de fechar um ciclo para poder abrir outro.

É isso que os RITUAIS oferecem.

Não são um luxo. Não são uma tendência.

São uma linguagem ancestral que o corpo nunca esqueceu.

________ DM para mais informações ______

Todos os filhos convidam os pais a ocupar o seu lugar de adultos.Mais cedo ou mais tarde.Há almas pequeninas que começam...
25/07/2026

Todos os filhos convidam os pais a ocupar o seu lugar de adultos.

Mais cedo ou mais tarde.

Há almas pequeninas que começam a pedir esse movimento ainda dentro do útero das suas mães.

E aceitar fazê-lo, requer consciência mas acima de tudo, muita coragem.

E coragem para nos escolhermos, quando nunca foi assim, é duro, mas tão necessário.
Por nós e por eles.

Ter filhos é sem dúvida um dos maiores convites para ocuparmos o lugar que nos pertence, em total inteireza e verdade.

💫

🍃 2 DE AGOSTO🍃 7h30 - 10h30🍃 Alcochete - Sítio das Hortas Neste mês de Agosto o convite será o de usufruirmos da energia...
13/07/2026

🍃 2 DE AGOSTO

🍃 7h30 - 10h30

🍃 Alcochete - Sítio das Hortas

Neste mês de Agosto o convite será o de usufruirmos da energia do amanhecer para nos sentarmos em Círculo e juntas respirarmos a vida.

_____________________Se desejas estar presente,
DM para mais informações 🤍

Há muito tempo que o teu corpo te chama.Não com palavras, mas através da respiração que prende, do peito que aperta, do ...
04/07/2026

Há muito tempo que o teu corpo te chama.

Não com palavras, mas através da respiração que prende, do peito que aperta, do nó na garganta, do peso nos ombros, do silêncio que nem sempre sabes explicar.

E, ainda assim, continuas.

Até ao dia em que decides parar.
E respiras.
Escutas.

Quando a respiração se torna contínua e consciente, algo começa a mover-se. Não porque precises de procurar, mas porque o corpo reconhece o espaço para se revelar.

Camadas que pareciam adormecidas despertam. Sensações esquecidas voltam a ser sentidas.
Emoções que esperavam apenas presença encontram, finalmente, um caminho.

Não é a mente que conduz este encontro.
É o corpo.
Esse lugar onde a tua história continua viva. Onde ficaram guardadas experiências, formas de te protegeres, partes de ti que, por algum motivo, precisaram de se esconder.

Respiração após respiração, vais regressando.
Não a uma versão melhor de ti.
Mas a uma versão mais inteira. Mais viva.

Há uma inteligência silenciosa no corpo que não precisa de explicar para ser compreendida.

Quando deixamos de lhe pedir respostas e começamos apenas a escutá-lo, ele oferece-nos aquilo de que mais sentimos falta: a possibilidade de voltar a habitar-nos.

E, nesse regresso, há um momento em que percebes que não estavas perdida.
Estavas apenas distante.

💫 No encontro com o teu corpo, tens notícias tuas.
E talvez sejam as mais importantes que alguma vez vais receber.

________________As notícias chegam sempre de um lugar onde existe vida _________________________

Com amor
Inês

render a tudo como foi, é dos movimentos mais poderosos para nos colocarmos em total presença no nosso lugar.compreender...
30/06/2026

render a tudo como foi, é dos movimentos mais poderosos para nos colocarmos em total presença no nosso lugar.

compreender [ verdadeiramente ] que não existe nada para aceitar.

neste dia - em que dei a mão a esta Inês pequenina que continua a viver em mim - senti a grandeza da minha minha adúltez, mas acima de tudo, a grandeza de todos os que vieram antes de mim, e a quem devo a vida.

render a tudo como foi, não é agradecer o que doeu, é sentir que somos exactamente o resultado de tudo o que vivemos, da forma como vivemos.

hoje quando olho para o meu trabalho é exatamente isto que sinto:
também ele é - ainda que de forma já integrada - a manifestação do que vivi.
do que experienciei.
do que atravessei.
do que compreendi.
do que ficou gravado no meu corpo.
do que ainda estou a descobrir…

a semana que passou, junto dos cavalos - esta minha grande paixão de infância - sei que mais um portal se abriu.
E ainda que, por agora, não vislumbre nada do outro lado, consigo já sentir a energia do novo.
e confio.
confio, que a vida tem uma sabedoria que vibra a nosso favor, sempre.
assim nos permitamos.

💫 e é justamente nesta nova energia que também trarei mais um Deep Water - um convite para abraçarmos os desejos fortes da nossa alma - mesmo sem ter sequer um vislumbre do que nos espera do lado de lá!

Um bem-haja a todas vocês que já se juntaram nesta intenção 💫

Com amor
Inês

A água, com a sua delicadeza e acolhimento, será mais uma vez, o lugar casa de um trabalho subtil, mas profundo. Um conv...
23/06/2026

A água, com a sua delicadeza e acolhimento, será mais uma vez, o lugar casa de um trabalho subtil, mas profundo.

Um convite à tua expansão, ao teu potencial, à tua identidade, à tua coragem e consciência.

Há mesmo partes de ti que só se irão revelar, no momento em que tiveres coragem de atravessar um portal sem garantias.

E este Deep Water será sobre esse convite 💦

Para mais Informação e inscrições DM
ou envia email para [email protected]

5 de Julho 🍃Alcochete Os Círculos no Feminino regressam em Julho.Serão num novo formato - passarão a incluir a respiraçã...
17/06/2026

5 de Julho 🍃
Alcochete

Os Círculos no Feminino regressam em Julho.

Serão num novo formato - passarão a incluir a respiração de renascimento - e por esse motivo a sua duração também será um pouco maior.

Será um compromisso de um trabalho sempre sustentado por mim como sempre 🤍

Se sentes de vir, agarra uma das 8 VAGAS 🍃

Comenta aqui em baixo I’m In e eu envio toda a informação

Com amor
Inês

No fim-de-semana passado terminou a sétima edição do Retiro que me chegou um dia, sem dar espaço para que pudesse pensar...
04/06/2026

No fim-de-semana passado terminou a sétima edição do Retiro que me chegou um dia, sem dar espaço para que pudesse pensar ou sentir o medo de o colocar no mundo.

quem cresceu no Alentejo como eu, sabe (e sente) o que é crescer esmagada.

cresci desejando que a minha alma nunca fosse vista.
… e com um medo profundo de incomodar.

era tão profundo esse medo, que a minha respiração não era sequer possível de ser vista no corpo.

este fim-de-semana, enquanto andava por ali junto ao fogo, senti que este tinha sido o Retiro em que tinha estado na minha total inteireza.

e não há palavras para a leveza de poder vestir a minha pele.
de caminhar sem querer impressionar ou esconder-me.
de usufruir apenas do momento presente porque é nele que mora a consciência de hoje.

não sei quem seria a Inês agora, se um dia não tivesse rumado ao meu Alentejo, para abraçar o medo.

não acredito que algo de fora nos salve, e por isso sei, que a ferramenta inata à nossa experiência de vida - a respiração - é potência preciosa para esta esta viagem de volta a casa.

o Deep Water volta ao Alentejo em Outubro para juntas respirarmos a vida que nos pertence, e voltará sempre, enquanto a minha alma sentir que há mulheres que o querem encontrar🤍

3 & 4 de Outubro

Inscrições abertas quase quase 💫

Obrigada a todas e a cada uma. Eu estou ainda sem palavras, só cheia de muito amor e gratidão.Não há mesmo sabedoria que...
01/06/2026

Obrigada a todas e a cada uma. Eu estou ainda sem palavras, só cheia de muito amor e gratidão.

Não há mesmo sabedoria que faça sentido, se não for partilhada para que todos possam usufruir dela.

Obrigada Joana querida por nos abrires as portas de tua casa para mais uma edição.

Obrigada por espelhares o que sinto tão claramente: onde mais aprendemos e crescemos, é sem dúvida, no encontro real com o outro. LVY

Obrigada .portugal, queridos Miguel e Maurício pelo manjar maravilhoso. Mais do que vos recomendo homens!

A SÉTIMA EDIÇÃO do DEEP WATER esta feita 💫🤍💦

3&4 de Outubro

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