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M.A. Healthcare

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M.A. Healthcare

A M.A. Healthcare é uma Clínica privada, composta por profissionais de saúde e bem-estar A M. A.

Osteopatia & Fisioterapia conta com profissionais diplomados em Osteopatia e Fisioterapia. Valorizamos acima de tudo a qualidade dos nossos serviços, com um atendimento personalizado, ambicionando ser um modelo de humanização na prestação de cuidados de saúde. Temos como principais valências a Osteopatia, a Fisioterapia Músculo-Esquelética e o Pilates Clínico, com o objetivo de proporcionar a quem

nos procura, quer na prevenção quer na recuperação, uma eficaz resposta às suas necessidades, maximizando o seu potencial de reabilitação e o restabelecimento de uma condição normal de saúde tanto quanto possível.

21/06/2026

Perdas de urina ao rir, tossir ou saltar?
Dores na zona pélvica?
Desconforto pós-parto?

Estas queixas são comuns, mas não têm de ser normais. A fisioterapia pélvica existe para isto mesmo. E na M.A. tens especialistas dedicadas à saúde da mulher.

Agenda a tua consulta diretamente no nosso site

19/06/2026

Já tentaste o pilates e achaste que "não era para ti"?

Pode ser que estejas à espera da abordagem certa!

As nossas aulas de grupo têm uma base clínica que respeita o teu ritmo e a tua história. Agenda em poucos minutos no nosso site

17/06/2026

Sentes que o teu corpo pede mais atenção do que uma aula normal consegue dar?

A Reformer Clínica Session combina o melhor do pilates com o acompanhamento individualizado de um PT.

O resultado? Movimento que realmente funciona para ti. Comenta “RCS” para saberes como podes vir experimentar

14/06/2026

Agora temos um novo horário para aproveitares a tua pausa para almoço da melhor maneira! Nova turma de SGT às terças às 13h. Se o teu dia pede um reset a meio, este é o teu sinal.

Treino supervisionado, grupo pequeno, atenção real ao teu corpo. Reserva o teu lugar no link disponível na bio

11/06/2026

Treinar em grupo muda tudo:

Motivação, ritmo, resultados, e ainda tens um PT a acompanhar cada movimento teu.

O Small Group Training da M.A. é isso mesmo: a intensidade do treino personalizado, com a energia de treinar acompanhado. Temos aulas tanto as 13h como às 19h às quais ainda te podes juntar, comenta “SGT” para receberes mais informações

25/05/2026

Dificuldades de aprendizagem, falta de concentração, recusa escolar, bullying, baixa auto-estima, são situações que afectam cada vez mais crianças e que raramente se resolvem com “ter mais disciplina” ou “estudar mais” 📚

A psicologia cognitivo-comportamental trabalha com a criança e com a família para perceber o que está por baixo desses comportamentos e criar estratégias concretas. Não se trata de rotular, trata-se de ajudar.

22/05/2026

Já seguiste várias dietas, comes “bem” à tua maneira, mas continuas com energia em baixo, intestino irregular, peso que não sai ou inflamação persistente? A nutrição funcional parte de uma premissa diferente: o problema não é apenas o que comes, mas como o teu organismo está a responder.

A avalia a tua história clínica completa, digestão, sono, stress, marcadores analíticos e cria um plano alimentar ajustado à tua bioquímica individual. Não existe uma dieta certa para toda a gente.

21/05/2026

Voltar ao desporto depressa demais pode significar caminhar para a lesão seguinte 🏃🏼‍➡️

Uma entorse, uma rotura muscular, uma tendinite que não passa, a urgência de voltar a treinar é natural, mas a reabilitação apressada é a causa número um de recidivas. O corpo tem o seu ritmo. Mas esse ritmo pode ser optimizado.

A fisioterapia musculoesquelética não é só reduzir a dor. É avaliar o padrão de movimento, corrigir compensações, fortalecer estruturas de suporte e garantir que regressas com mais capacidade do que antes da lesão. É possível, com o acompanhamento certo. Agenda diretamente no nosso site 📲

20/05/2026

A dor de costas que tens há anos não é normal, é crónica 🫢

Há uma diferença importante entre dor aguda e dor crónica. A primeira avisa. A segunda já se instalou no sistema nervoso e exige uma abordagem diferente: não basta tratar o local, é preciso tratar o padrão.

A fisioterapia musculoesquelética combinada com exercício corretivo e terapia manual actua exactamente nesse ciclo, quebrando compensações, reeducando o movimento e devolvendo autonomia. Continuar a analgésicos todos os dias não é uma solução, é um adiamento.

19/05/2026

O verão pede pernas leves, e a drenagem linfática é a resposta 💚

Com o calor, a circulação abranda, os líquidos retêm-se, as pernas ficam pesadas e inchadas ao fim do dia. É o teu corpo a pedir ajuda. A massagem de drenagem linfática activa o sistema linfático e venoso, reduz retenção de líquidos, alivia o cansaço muscular e melhora visivelmente o contorno. Não é uma promessa estética, é fisiologia. E os resultados sentem-se logo na primeira sessão. Para quem passa horas em pé, viaja muito ou sofre de insuficiência venosa, é especialmente recomendada nesta época.

Endereço

Largo Comandante Augusto Madureira 6 1o Esq
Algés
1495-012

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Website

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