Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

JMG Pilates

O método como ele deve ser — autêntico. 🧘‍♀️
Formações & workshops avançados com base na tradição de Joseph Pilates.
📍Excelência. Técnica. Autenticidade.

06/06/2026

Conviver com dor acaba por se tornar tão frequente para muitas pessoas que quase parece normal. Mas não devia ser.

Dor lombar ao fim do dia, tensão constante nos ombros, desconforto cervical, rigidez ao acordar ou aquela sensação de corpo pesado depois de horas sentado… tudo isto são sinais de que o seu corpo pode estar a pedir mais movimento, mais consciência e melhor suporte muscular.

O Pilates trabalha precisamente a origem de muitos destes desconfortos, ajudando a melhorar postura, mobilidade, força, controlo corporal e qualidade de movimento.

Mais do que aliviar sintomas, o objetivo é devolver funcionalidade e bem-estar ao corpo no dia a dia.

Qual destas sente com mais frequência? 💭

03/06/2026

Hoje, a equipa JMG partilha os exercícios de Pilates que mais gosta de executar e ensinar 💛
E para si, qual é o seu favorito?

01/06/2026

No dia 18 de julho, A JMG e a encontram vocês na AURA Caparica para uma aula especial de Mat Pilates na praia, num ambiente leve, inspirador e cheio de energia. Mais do que uma aula, será uma manhã para cuidar do corpo, conhecer novas pessoas, viver a comunidade JMG e criar memórias especiais.

Investimento: 30€
As vagas são limitadas e queremos viver este Summer Day com quem realmente quer fazer parte

🌞 Garante já o teu lugar via direct ou contacto da JMG.

30/05/2026

No Reformer, trabalhamos resistência, estabilidade, mobilidade e controlo corporal de forma inteligente, respeitando o corpo e desafiando-o na medida certa.

É isso que torna o método tão transformador ✨🤍
Já experimentou uma aula de Pilates no Reformer?

28/05/2026

Com movimento inteligente, controlo e exercícios que respeitam o seu corpo, o Pilates ajuda a sentir-se mais leve, mais ativa e com mais bem-estar também no verão ☀️🤍

22/05/2026

A Imersão JMG Academy foi criada exatamente para profissionais que procuram evolução com consistência, prática e conhecimento real.

Serão 3 dias intensivos de aprofundamento no autêntico método Pilates, com uma experiência pensada para elevar a sua visão técnica e profissional.

📅 25 a 27 de setembro
Garanta a sua participação.

18/05/2026

Parabéns a todos os formandos que chegaram até este momento com dedicação, disciplina e compromisso com a excelência. ✨

Cada certificado entregue representa horas de aprendizagem, prática, evolução e a decisão de levar o Autêntico Método Pilates mais longe, com responsabilidade e conhecimento.

Que esta conquista seja apenas o início de uma caminhada ainda mais extraordinária. 🤍

15/05/2026

Esteja onde estiver, esta experiência pode ser sua ✨
Garanta já a sua vaga.

📅 30 de maio de 2026
🕖 7h às 9h30 🇧🇷
🕚 11h às 13h30 🇵🇹

13/05/2026

A Babychair pode parecer um equipamento simples à primeira vista, mas desafia precisão, controlo, alinhamento e uma organização corporal que exige verdadeira inteligência no movimento.

É um aparelho que refina a prática, aprofunda a compreensão do método e revela detalhes que fazem toda a diferença na execução.

E se lhe dissermos que a Babychair será a primeira protagonista de uma novidade muito especial nos próximos dias?

Se trabalha com Pilates e gosta de aprofundar o método, fique atento por aqui! 👀✨

Endereço

Rua De Galileu Saúde Correia 15
Almada
2800-691

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+351924911869

Website

https://www.jmgpilates.pt/

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