Clínica Health Secret

10/09/2026

Há um novo rosto na família Health Secret. 🤍

Damos as boas-vindas ao Dr. João Simões, médico otorrinolaringologista com experiência no acompanhamento de adultos e crianças.

Dedica-se ao diagnóstico e tratamento das doenças do ouvido, nariz e garganta, tanto em adultos como em crianças. ✨

A agenda do Dr. João Simões já está aberta. 🗓️

Precisa de uma consulta de Otorrinolaringologia para si ou para o seu filho? Marque já a sua consulta e conte com acompanhamento especializado. 🤍

📞 289 394 510
📱 967 166 455

24/08/2026

A nossa querida Nabete tem uma novidade para vocês! 💜✨

Na Health Secret, pensamos no bem-estar de toda a família e, por isso, temos agora disponível Consulta de Medicina Estética com a Dra. Andreia Pena.

Porque cuidar de nós também é saúde e bem-estar. 🤍

Quer saber mais ou marcar a sua consulta? Entre em contacto connosco:

📞 289 394 510
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Clínica Health Secret

01/06/2026

Na Health Secret, trabalhamos todos os dias para o bem-estar de verdadeiros seres de luz e alegria: as crianças. ✨

Desejamos que todas as crianças cresçam com saúde, amor e liberdade para serem quem são. 💜

Feliz Dia da Criança! 🌈

28/05/2026

As birras são, sem dúvida, um dos maiores desafios de ser pai e mãe 🤍

No meio do desespero, do cansaço e da frustração, muitas vezes nem conseguimos perceber o quanto algumas reações podem acabar por intensificar ainda mais essas birras.

No post de hoje, deixamos um pequeno guia com atitudes que NÃO devem ser adotadas 👶✨

As birras exigem:
🤍 Paciência
🤍 Calma
🤍 E muito amor

Guarda este post para mais tarde e partilha com quem precisa de o ler hoje 📌

E se, mesmo assim, o teu coração não ficar sossegado, marca uma consulta 👩‍⚕️

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12/09/2025

Precisa de uma consulta de Psiquiatria?

Pode agendar já na clínica Health Secret.
289394510

11/03/2025

🚨🚨SAVE THE DATE!
Bateria ACLLE e Método Habiles chegam ao Algarve 😊☀️

INSCRIÇÕES: Próximo da data da formação será disponibilizado o link para a inscrição.

📅 10 de maio
🕒 9:00 – 16:00
📍 Almancil, Loulé
🔖 115€ 📚 Inclui a Bateria ACLLE e o material Habiles

ℹ A ACLLE integra provas que visam a avaliação de um conjunto de tarefas relacionadas com estas aptidões tais como: rimas, consciência silábica, consciência fonémica, leitura, escrita, destinada a crianças desde o primeiro ano de escolaridade, de forma a detetar lacunas compatíveis com quadros de perturbação da linguagem.
ℹ O papel da linguagem, mais especificamente, da consciência fonológica tem sido um dos temas mais presentes, nos últimos anos, na questão da aprendizagem da leitura e da escrita. Escrever implica perceber a relação entre o fonema (som) e o grafema (letra),pelo que a intervenção na competência fonológica, tornou – se obrigatória ser estruturada, surgindo assim o HABILES - um método, silábico e fonomímico, com base na estimulação multissensorial - cinestésica, táctil, auditiva e visual que promove a consciência fonológica para uma aquisição da linguagem escrita (leitura e da escrita) eficaz.
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☎️ 289 394 510 ou 📲 967 166 455

05/03/2025

Grande Novidade!!

24/02/2025

27/01/2025

O medo do escuro é muito comum em crianças e faz parte do desenvolvimento infantil. É essencial que os pais entendam esse medo e ajudem os seus filhos a superá-lo de forma gradual e segura.

🧐 Por que as crianças têm medo do escuro?
Imaginação fértil: Crianças pequenas têm uma imaginação ativa e podem criar "monstros" ou situações assustadoras na escuridão.
Insegurança: A escuridão pode trazer uma sensação de vulnerabilidade.
Medo do desconhecido: O que está escondido nas sombras pode ser assustador para elas.

Dicas para ajudar o seu filho:
1️⃣ Reconheça e valide o medo: Frases como: "Eu sei que estás com medo, mas estou aqui para te ajudar."
2️⃣ Crie uma rotina relaxante antes de dormir: Leia uma história ou cante uma canção para promover a segurança.
3️⃣ Use uma luz de presença: Uma luz suave pode tornar a escuridão menos assustadora.
4️⃣ Converse sobre o medo: Incentive o seu filho a partilhar o que o assusta.
5️⃣ Transforme a imaginação em aliada: Crie histórias onde uma criança consiga enfrentar o medo.
6️⃣ Ofereça um objeto de conforto: Um cobertor ou brinquedo favorito pode ajudar.
7️⃣ Passe tempo de qualidade: Atividades em família fortalecem o vínculo e a segurança.
8️⃣ Seja paciente: Respeite o tempo da criança para superar o medo.
9️⃣ Evite punições: Não force ou castigue a criança por ter medo.
🔟 Procure ajuda profissional: Se o medo impactar a rotina, um psicólogo infantil pode ajudar.

❌ O que evitar:
Rir do medo da criança: Isso pode fazê-la sentir vergonha.
Minimizar o medo: Frases como "Não é nada" invalidam os sentimentos da criança.
Deixar a criança sozinha no escuro: Isso pode aumentar o medo e a insegurança.

💡Cada criança é única e reage de forma diferente. Com amor, paciência e apoio, pode ajudar o seu filho a superar esse medo e dormir tranquilamente.

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17/01/2025

🌱 A adolescência é uma fase de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais na vida dos seus filhos. É uma fase de transição, marcada por um turbilhão de alterações hormonais e transformações corporais, entre outras.

❤️ Com paciência, amor e compreensão, pode ajudar os seus filhos a atravessarem esta etapa com saúde e felicidade 😊.

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