Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica Abegão Pinto Lda.

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29/07/2026

A gravidez é uma fase de grandes mudanças e o corpo merece um cuidado especial. 🤍
O Pilates ajuda a fortalecer, melhorar a postura, aliviar desconfortos e preparar o corpo para cada etapa desta caminhada, sempre de forma segura e adaptada.

27/07/2026

Estás a pensar em levar o teu bebé a uma primeira consulta de Osteopatia mas não sabes o que esperar? Este primeiro momento é tranquilo e totalmente adaptado ao ritmo e às necessidades do teu bebé.
Se procuras uma avaliação mais detalhada e apoio para o dia a dia, marca uma consulta de Osteopatia Pediátrica e tira todas as tuas dúvidas.

26/07/2026

Treinar com consistência é investir na tua saúde. 💪
Mais força, mais resistência e mais energia para enfrentar os desafios do dia a dia. Cada treino é um passo para uma melhor qualidade de vida.

22/07/2026

A maior recompensa do nosso trabalho é saber que fazemos a diferença na vida de quem nos procura. 💙

Obrigado pela confiança e por partilhares a tua experiência connosco. É este reconhecimento que nos motiva a continuar a cuidar de cada pessoa com dedicação e profissionalismo.

20/07/2026

O verão também é uma excelente altura para continuar a cuidar do corpo. ☀️✨
O Pilates Clínico ajuda a manter a força, a mobilidade e o equilíbrio, promovendo mais autonomia e qualidade de vida em todas as idades.

17/07/2026

A ecografia em Fisioterapia permite uma avaliação mais precisa das estruturas do ombro, que ajuda a identificar alterações e a orientar um tratamento mais adequado às necessidades de cada pessoa. 🩺✨

15/07/2026

“Estou grávida... posso fazer Pilates?” Sim! A prática de Pilates durante a gravidez é seguro e altamente recomendado, desde que tenhas liberação médica e acompanhamento profissional especializado.

Tem vários benefícios que podem:
Aliviar dores e desconforto: o Pilates ajuda a reduzir dores nas costas, pernas e quadris, comuns na gravidez, melhorando a postura e a mobilidade;
Fortalece o corpo para o parto: os exercícios fortalecem o pavimento pélvico, o abdómen e a região lombar, preparando o corpo para o parto e a recuperação no pós-parto.
Melhora a respiração e o bem-estar emocional: o foco na respiração e no controlo corporal ajuda a grávida a sentir-se mais calma, confiante e conectada com o bebé.

A gravidez é um momento de mudanças e o Pilates pode ser um aliado para viveres esta fase com mais conforto e equilíbrio.

13/07/2026

Vais passar o dia fora? ☀️🥜🍎
Escolher snacks práticos e nutritivos ajuda a manter a energia ao longo do dia e evita opções menos equilibradas quando a fome aparece.
Pequenas escolhas fazem a diferença!

10/07/2026

O movimento não tem idade. ✨
Com o apoio do arco, o Pilates permite trabalhar força, mobilidade e equilíbrio de forma segura, contribuindo para mais autonomia e qualidade de vida.

Endereço

Rua Almirante Cândido Dos Reis , 7D
Alverca
2615

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
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Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

219570395

Website

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