Clínica Desatar Nós

Clínica Desatar Nós Cada caminho é único. Estamos ao seu lado, com dedicação, sensibilidade e empatia, para transformar cada nó num novo começo. 💙

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, por isso promovemos ambas. A nossa missão é proporcionar um ambiente confortável e acolhedor para que pacientes de todas as idades, gêneros e estilos de vida recebam os cuidados de que necessitam. Trabalhamos em equipa e esforçamos diariamente, para ajudar quem nos procura a desatar os desafios da sua saúde mental e melhorar a qualidade de vida geral.

Uma entrevista de emprego não avalia apenas as suas competências. Também pode despertar ansiedade, receio de falhar ou m...
24/07/2026

Uma entrevista de emprego não avalia apenas as suas competências. Também pode despertar ansiedade, receio de falhar ou medo de não corresponder às expectativas 😕

A boa notícia é que a ansiedade não desaparece por magia, mas pode ser gerida. Preparação, prática e estratégias simples ajudam a recuperar a confiança e a mostrar quem realmente é

Reunimos quatro formas práticas de lidar com a ansiedade antes e durante uma entrevista, para que a tensão não impeça de demonstrar o seu potencial

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender também é cuidar

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira

📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
961 811 867

O trabalho deve ser um espaço de desenvolvimento, colaboração e respeito. Quando o medo, a humilhação ou a intimidação p...
24/07/2026

O trabalho deve ser um espaço de desenvolvimento, colaboração e respeito. Quando o medo, a humilhação ou a intimidação passam a fazer parte da rotina, podemos estar perante uma situação de assédio moral
O assédio moral caracteriza-se por comportamentos repetidos que visam desvalorizar, isolar, intimidar ou fragilizar um trabalhador 💻
Nem sempre é evidente, mas os seus efeitos podem ser profundos, comprometendo a autoestima, a confiança e a saúde mental
Se sente que vive constantemente sob pressão, que é alvo de críticas injustificadas, humilhações ou exclusão, é importante reconhecer que estes comportamentos não são normais nem devem ser banalizados
Procurar apoio psicológico e conhecer os seus direitos pode fazer toda a diferença na proteção da sua saúde e na recuperação do seu bem-estar ✨
Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender também é cuidar
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A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) não se resume a gostar de organização ou limpezaCaracteriza-se pela presença de...
23/07/2026

A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) não se resume a gostar de organização ou limpeza
Caracteriza-se pela presença de pensamentos intrusivos (obsessões) que provocam ansiedade intensa e pela necessidade de realizar comportamentos ou rituais (compulsões) para tentar aliviar esse desconforto 🫂
Embora estes rituais possam trazer um alívio momentâneo, acabam por manter o ciclo da ansiedade e do sofrimento
A POC pode interferir significativamente na vida pessoal, profissional e social, mas existe tratamento eficaz. Com acompanhamento psicológico e, quando necessário, apoio psiquiátrico, é possível reduzir os sintomas e recuperar qualidade de vida 🙌🏻
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A agorafobia não é falta de vontade, preguiça ou simples timidez. É uma perturbação de ansiedade que pode transformar ta...
28/06/2026

A agorafobia não é falta de vontade, preguiça ou simples timidez. É uma perturbação de ansiedade que pode transformar tarefas do dia a dia, como sair de casa, apanhar transportes ou ir a um centro comercial, em verdadeiros desafios.

Muitas pessoas vivem em silêncio com este medo, limitando gradualmente a sua liberdade para evitar o desconforto e a ansiedade. Mas o evitamento não resolve o problema — apenas o torna maior.

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O Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+ assinala a importância da visibilidade, do respeito e da igualdade de direitos p...
28/06/2026

O Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+ assinala a importância da visibilidade, do respeito e da igualdade de direitos para todas as pessoas.

Poder viver a própria identidade de forma autêntica, sentir-se aceite, encontrar apoio e construir relações seguras são fatores fundamentais para o bem-estar psicológico. Infelizmente, muitas pessoas LGBTQIA+ continuam a enfrentar preconceito, discriminação e rejeição, com impacto significativo na sua saúde mental.

Hoje reforçamos não é uma doença nem necessita de correção. O que faz a diferença é o respeito, a compreensão e a criação de espaços seguros onde cada pessoa possa ser quem é.

🌈 Porque todos merecem sentir-se vistos, ouvidos e aceites

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Depois de uma relação que deixou marcas na sua confiança, é normal sentir insegurança, questionar as suas escolhas ou se...
20/06/2026

Depois de uma relação que deixou marcas na sua confiança, é normal sentir insegurança, questionar as suas escolhas ou sentir dificuldade em confiar novamente
O amor-próprio não significa esquecer o que aconteceu, significa aprender a olhar para si com mais respeito, reconhecer o seu valor e reconstruir a confiança ✨
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Com o início do verão e maior foco na imagem corporal, este é um momento crítico para sensibilização 🫂Quando o medo de e...
15/06/2026

Com o início do verão e maior foco na imagem corporal, este é um momento crítico para sensibilização 🫂
Quando o medo de engordar se torna mais forte do que a fome… pode ser anorexia nervosa. A anorexia nervosa é um dos transtornos alimentares mais graves, mas a recuperação é possível
Se identifica estes sinais em si ou em alguém próximo, não hesite em procurar ajuda
Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender também é cuidar
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Brincar com os filhos pode parecer algo simples, mas tem um impacto profundo no desenvolvimento emocional e na relação e...
05/06/2026

Brincar com os filhos pode parecer algo simples, mas tem um impacto profundo no desenvolvimento emocional e na relação entre pais e crianças ✨

É nesses momentos que surgem conversas espontâneas, risos partilhados e memórias que ficam para a vida

Mais do que atividades elaboradas, o que realmente fortalece o vínculo é tempo, presença e disponibilidade para entrar no mundo da criança

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender também é cuidar

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01/06/2026

Hoje celebramos 3 anos da Clínica Desatar Nós 🩵

Três anos de portas abertas, de histórias acolhidas, de processos respeitados e de muitos nós que começaram, aos poucos, a ser compreendidos.

A CDN nasceu com o desejo de criar um espaço seguro, próximo e humano, onde cada pessoa pudesse sentir que não precisa de atravessar tudo sozinha.

A todos os que confiaram em nós — clientes, famílias, profissionais, parceiros e comunidade — o nosso sincero obrigada 🫂

Continuamos aqui, com o mesmo propósito: compreender, cuidar e ajudar a desatar nós.

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender também é cuidar

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Os transtornos alimentares são muitas vezes uma forma de lidar com emoções difíceis: ansiedade, insegurança, necessidade...
31/05/2026

Os transtornos alimentares são muitas vezes uma forma de lidar com emoções difíceis: ansiedade, insegurança, necessidade de controlo, dor emocional ou uma relação difícil com a própria imagem.

Pode ser um transtorno alimentar quando:

• pensa constantemente em comida, peso ou calorias
• sente culpa ou vergonha depois de comer
• evita refeições em grupo ou situações sociais com comida
• sente que perdeu controlo sobre a alimentação
• a relação com o corpo e com a comida ocupa demasiado espaço no dia-a-dia

Os transtornos alimentares são condições complexas que exigem apoio psicológico, acompanhamento especializado e uma rede de suporte informada.

Com intervenção adequada, é possível reconstruir uma relação mais saudável com a comida, com o corpo e consigo próprio.

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender é o primeiro passo para cuidar.

Endereço

Travessa Mãe D'Água Nº9-D
Amadora
2700-542

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
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Terça-feira 09:00 - 13:00
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Sexta-feira 09:00 - 13:00
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Sábado 10:00 - 13:00

Telefone

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