13/03/2021
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👨👨👧👦 Os efeitos da Pandemia e os respetivos confinamentos na crianças 👩👩👧👦
Este post é um "resumo" de um artigo que descreve dois estudos em que se analisou a atividade física das durante estes , e as consequências no seu desenvolvimento psicomotor.
Eis o que é possível "retirar" deste estudos:
🔵 Os pais descreveram que as crianças entre 3-5 anos de idade passam a maior parte do tempo do confinamento em atividades sedentárias (72% das atividades diárias);
Os primeiros resultados (correspondendo a 2159 crianças, sendo 1168 com menos de 6 anos de idade) mostraram que as crianças em confinamento apresentaram altos valores de tempo sedentário e de ecrã, e baixos valores de atividade física.
🔵 Estes resultados foram mais preocupantes nas faixas etárias mais velhas, pois à medida que a idade das crianças aumentava, havia também uma diminuição da percentagem geral de atividade física realizada durante o dia. De facto, crianças entre o 10-12 anos de idade passam em médias 83,68% do seu dia em atividades sedentárias ( Pombo, Luz, Rodrigues & Cordovil, 2020).
🔵 De acordo com Jiao et al. (2020), estes novos padrões de vida diária são factores de risco para o aparecimento de sintomas agudos de ansiedade, stress, irritabilidade, desatenção e regulação emocional. Dificuldades e sentimentos, que também foram relatados por crianças e por aqueles que cuidam delas durante a pandemia ( Idoiaga, Berasategi, Eiguren & Picaza, 2020).
🔵. Os resultados também indicam que para crianças de ambos os sexos, e de todas as faixas etárias, o percentual de atividade física foi positivamente relacionado com a existência de um espaço grande ao ar livre em casa e pela presença de outras crianças no agregado familiar.
🔵. Depois do confinamento os resultados indicam que em Junho houve um aumento do número de pré-escolas com baixa qualidade em relação ao período pré-pandémico (Outubro/Novembro). Contudo, em Setembro a qualidade do ambiente físico chegou a valores semelhantes a Outubro/Novembro, sugerindo uma eficácia de adaptação por parte das escolas, mesmo com as adaptações sugeridas pela DGS.
🔵 Estudos em diferentes países indicam que as rotinas diárias das crianças ficaram mais sedentárias após a pandemia, havendo uma diminuição da atvidade física ( S.A. Moore et al. 2020; Pietrobelli et al.(2020); e um aumento no tempo de ecrã ( Carroll et al. (2020).
O que podemos fazer para mudar esta realidade que o artigo refere?
🎈 Realizar mais atividades Psicomotoras com o seu filho (ex: circuitos com obstáculos e estações de atividades mesa intercaladas;
🎈 Explorar, na medida do possível, o espaço exterior;
🎈 Privilegiar brincadeiras em família em detrimento de videojogos e outro tempo de ecrã.
Se vir que o comprometimento das competências Psicomotoras do seu filho saiu muito prejudicado: entre em contacto connosco!
Um Psicomotricista pode ajudá-lo!
💡 A ideia deste post surgiu-nos depois de ler o artigo do .pt sobre o Estudo realizado pela
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