Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 21:30 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 13:00

InYoga

963 612 727 * ESPAÇO INYOGA nas Paivas - Junto à Bomba de Gasolina da Repsol Também dispomos de aulas de Pilates. Consulte o Horário nas Fotos. Obrigada.

O ESPAÇO INYOGA é um espaço para a prática de Yoga, com variantes de Asthanga Vinyasa, Hatha e Power Yoga. Foi criado a pensar no bem-estar físico, mental e espiritual. Missão
A principal missão é proporcionar aos alunos diversos benefícios essenciais como: Atenção, Concentração, Fortalecimento Muscular, Flexibilidade, Equilíbrio Físico e Emocional. Modalidades: Seniores, Adultos, Jovens, Crianças

, a Pares, em Família. Existem vários horários para cada uma das modalidades. Além da prática de Yoga, dispomos de um gabinete com Massagem Ayurvédica, de Relaxamento, Shiatsu, Geotermal, Terapêutica, Anti-celulite, Russa, Reiki, Bio Energética e outras. Existem também workshops e atividades nas mais diversas áreas: Nutrição, Yoga do Riso, Filosofia do Yoga, Concertos de taças tibetanas, Biodanza, Feng Shui, Danças orientais, caminhadas, Satsangas, e tantos outros. HORÁRIO DE ATENDIMENTO:
4ª feira (10:45h-11:30h)
Tel. 963 612 727
Email: [email protected]

Nota: A maior parte das imagens são retiradas da Internet (busca Google) pelo que não é nossa intenção plagiar ou interferir com alguns direitos de autor. Se for esse o caso, contacte-nos e retiraremos de imediato as imagens em questão.

03/06/2026

No yoga, o objetivo não é fazer a postura perfeita, mas estar presente em cada movimento.

Cada postura ensina-nos algo diferente, a força para enfrentar desafios, equilíbrio para encontrar estabilidade e flexibilidade para aceitar a mudança.

Respira fundo, confia no processo e lembra-te que o progresso acontece um passo, e uma respiração, de cada vez. 🧘‍♀️🙏🏼
Namaste

03/06/2026

🧘‍♀️Um minuto para desacelerar, respirar e voltar ao momento presente.
Neste Yoga Flow, cada movimento acompanha a respiração, criando uma ligação entre corpo e mente. Não se trata de perfeição, mas de presença. Um pequeno momento do teu dia pode fazer uma grande diferença na forma como te sentes.

Respira fundo. Move-te com intenção. Encontra o teu equilíbrio. 🌿

13/05/2026

Há um momento em que a prática muda de sentido.

Já não basta fazer. Começas a querer compreender.
A estudar. A questionar. A sentir que tens algo para dar.

Se reconheces este momento — talvez seja a tua hora de ensinar ou aprofundar mais!🌿

A nossa Formação 200h começa em outubro 2026.

Certificação DGERT · 7 módulos · Seixal · + de 15 anos de experiência

Link na bio. 🪷

11/04/2026

Há lugares que são mais do que espaços… são casa 💛
No InYoga encontras Yoga, Power Yoga, Yoga suspenso, Yoga Wheel, Meditação e Pilates — tudo num ambiente de calma e energia positiva.

15 anos de dedicação ao bem-estar.

Se quiseres vir fazer parte, serás muito bem-vindo(a)!

23/03/2026

Convite para o 5º encontro do “Círculo de Mantras” a acontecer dia 11/04/2024 às 17.00h com a Bia Nadananda e Lilía Matos.

O que são?
Os mantras são músicas que nos permitem não apenas expandir a consciência, mas abrir o coração. Pois nos reconectam com a alma, com o sutil, com o essencial, despertando em nós um sentimento de amor, compaixão e gratidão.
Um círculo de mantras, é um momento de união, contemplação, e entrega onde, recorrendo ao cântico, entoação e repetição de mantras sagrados mergulhamos, em conjunto, numa profunda viagem interna.
Ao entoarmos cada som, estamos a trazer uma intenção, manifestando assim toda a simbologia e significado a que o mantra se refere.

Vibrar as cordas vocais em grupo e em consonância cria uma sensação de bem-estar geral de onde a expressão popular “Quem canta seus males espanta” colhe a sabedoria.”

Inscrições:
Até dia 8 de Abril.
Vagas limitadas.
(351) 963612727 | [email protected]
Para validares a tua inscrição podes realizar o pagamento por Mbway - 963612727 mencionando na descrição o teu primeiro e último nome e as siglas CM.

Valor:
13€ - Early Bird - até dia 30/03/2026
15€ - a partir de 31/03/2026

17/03/2026

✨ InYoga à Luz da Noite ✨
Um convívio de boas energias, experiências e mantras. Onde partilha, sorrisos, amizade e intenções estiveram presentes neste grupo unido pela busca de equilíbrio, presença e conexão. 🌙💫
Momentos de meditação, música e risos transformaram esta noite numa experiência única, onde cada gesto e cada respiração nos aproximou mais uns dos outros e de nós mesmos. 🙏💛

Gratidão a todos que fizeram parte desta jornada mágica e à energia que nos trouxe juntos. Até ao próximo encontro! ✨

Amizade IntençõesPositivas

22/01/2026

É com muita alegria que vos convidamos para um encontro especial de “InYoga à Luz da Noite”, criado para acolher, alinhar e dar as boas-vindas a 2026 em união e presença.

No dia 6 de fevereiro de 2026, reunimo-nos num rooftop intimista no Campo Grande, com vista sobre Lisboa, num espaço reservado só para nós — um verdadeiro refúgio no coração da cidade.

Este será um encontro de união entre alunos, pensado para nutrir a conexão e o sentido de comunidade, onde iremos partilhar:
🌿 Dinâmicas de acolhimento e alinhamento
🍽️ Um jantar de boas-vindas
🕯️ Um círculo de mantras, para selar intenções e abrir o novo ano em sintonia

Um momento para abrandar, sentir, partilhar e simplesmente estar, em círculo, num ambiente próximo e acolhedor.

📍 Local: Lisboa – Campo Grande (Rooftop)
🗓 Data: 6 de fevereiro de 2026
⏰ Hora: 20h
💫 Valor: 18€ pp (inclui jantar)
👥 Lugares limitados

As inscrições estão abertas até dia 2 de fevereiro.

Se sentes o chamado para iniciar 2026 em comunidade, com presença e coração aberto, será uma alegria contar contigo.

Namaste 🙏
#2026

05/01/2026

2026 está quase aí…
e a pergunta é: vais levar contigo o que não te acrescenta mais? 😅

Drama, depressão, más energias, más vibes…
isso não é bagagem de mão, é excesso de peso emocional 🧳❌
Não é fingir que está tudo bem.
É escolher não viver preso ao que já não te serve.

🧘‍♀️ Algumas soluções simples (e reais):
• Respiração consciente quando a mente entra em loop
• Yoga para soltar tensões que o corpo anda a guardar há anos
• Alongar, parar, sentir (sim, sentir mesmo)
• Menos comparação, mais presença
• Trocar “tenho de aguentar” por “posso cuidar de mim”

Humor ajuda.
Mas consciência liberta.
2026 não precisa de ser perfeito.
Precisa é de ser mais leve ✨

👉 Estás preparado(a) para libertar o que já não te pertence?

#2026

11/12/2025

O stress afeta o corpo e a mente, tirando-nos energia e foco. A prática de yoga ajuda a reduzir esta tensão física e emocional, trazendo equilíbrio, respiração mais consciente e uma sensação profunda de calma. Bastam alguns minutos por dia para notar a diferença.

15/10/2025

Hoje o aluno não veio.
Disse que estava à espera de um sinal do universo...
O universo mandou: “Vai praticar, meu filho.” Mas parece que não ouviu. 😂

a

Endereço

Praceta José Maria Veloso Lj 1A, Paivas
Amora
2845-353

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Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
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Sexta-feira	09:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351963612727

Website

http://www.espacoinyoga.com/

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