Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

PITZ Aveiro

Pilates Clínico, Fisioterapia, Acompanhamento de condições variadas (Gravidez, Dor Crónica) Formação Não há segredos nem receitas complexas.

No PITZ trabalhamos para que possa fazer parte integrante da sua recuperação desde o primeiro momento. Investimos permanentemente em educação para construir planos de tratamento baseados na mais recente investigação. O resto...é fruto do nosso compromisso e do poder terapêutico do sorriso! No PITZ encontrará uma vasta gama de aulas de grupo na área do exercício e da reabilitação, orientadas por fi

sioterapeutas especificamente qualificados para desenhar e aplicar um programa de exercício ajustado às suas necessidades. No PITZ a saúde é encarada como um todo. Trabalhamos para o seu bem-estar com uma gama de serviços ajustados ao seu corpo, às suas expectativas, à sua vida. Consulte abaixo os nossos serviços. Atividades:
- Pilates clínico em grupos reduzidos (6p)
- Pilates clínico em sessões semi-privadas (2p)
- Pilates clínico individual
- Pilates clínico vocacionado para a gravidez e pós-parto (informe-se connosco das possibilidades)
- Redcord® Active aulas de grupo (4p)

Serviços Clínicos:
- Consulta de Fisioterapia
- Consulta de Psicologia

No PITZ poderá encontrar um conjunto de serviços ajustados a si e às suas necessidades.

06/06/2026

✨ EMOÇÕES EM MOVIMENTO ✨

Workshop Psicoeducativo Presencial para Crianças

Um espaço seguro e divertido onde as crianças aprendem a:
💬 Identificar e compreender emoções
🌀 Expressar-se através do corpo e da palavra
🤝 Relacionar-se de forma empática e respeitosa

💶 Valor: 50€ por criança

📍 Presencial
🗓️ 20 de junho de 2026 - crianças dos 6-8 anos
🗓️ 27 de junho de 2026 - crianças dos 8-10 anos
📌 Local: PITZ – Estrada de S. Bernardo, 41 A Lj B, Aveiro
🕑Duração: 3 horas (15h -18h)
🫂 Mínimo 4 e máximo 10 crianças

🎟️ Vagas limitadas – garante já o teu lugar até dia 12/06.

📩 Inscrições e informações:
🔗 Link de inscrição na bio
[email protected]
+351 234 096 206 (chamada para rede fixa nacional)
+351 912 881 389 (chamada para rede móvel nacional)

05/06/2026

✨ Blog Pitz: Crescer com atenção: o impacto do mindfulness no desenvolvimento infantil

Crescer não é apenas aprender conteúdos escolares. É também desenvolver a capacidade de reconhecer emoções, gerir desafios, manter o foco e relacionar-se com os outros de forma saudável.

🧠 Num mundo repleto de estímulos e distrações, o mindfulness pode ser uma ferramenta valiosa para apoiar o desenvolvimento infantil, promovendo atenção, autorregulação emocional, bem-estar e maior consciência do momento presente.

👉 Descobre como práticas simples e adaptadas à idade podem ajudar as crianças a desenvolver competências importantes para a vida, dentro e fora da escola.

📌 Lê o artigo completo no blog — link na bio.

04/06/2026

No passado mês de maio tivemos aulas de Pilates na praia, com momentos de muita diversão, consciência corporal, alegria e relaxamento!! ☀️🌊

Obrigada a todos os que estiveram presentes! 🫶🏻🥰

01/06/2026

Hoje celebra-se o Dia da Criança, e com ele vem um lembrete simples: há uma parte de nós que nunca deixou de ver o mundo com olhos de criança.

É essa parte que ainda se surpreende com coisas pequenas, que ri sem motivo, que imagina mais do que calcula e que sente tudo de forma mais pura.

Crescer não é perder isso, é aprender a equilibrar. É conseguir ser responsável sem deixar de ser curioso, é viver o dia a dia sem esquecer a leveza de olhar para o mundo com encanto.

Nas relações que construímos, seja na vida pessoal ou profissional, essa essência faz diferença: aproxima, humaniza e dá espaço para ligações mais genuínas.

Porque no fundo, ainda existe em nós aquela forma simples e honesta de ver o mundo.

👉 Consegues descobrir quem é quem?

22/05/2026

☀️ A new format for Summer 2026.

This summer, we are introducing a more integrated, mentored, and supported way to learn.

The Summer Teacher Development Track was designed for instructors who want to go deeper — with guidance, clinical reasoning, mentorship, and rare access to international expertise within a more intimate learning environment.

Across the summer, participants will move through:

▫️ Intensive Cadillac, Chair & Barrels
▫️ Injuries & Special Populations
▫️ 5 private mentoring sessions
▫️ A co-teaching experience with a visiting Master Instructor Trainer

More than a training pathway, this is a carefully designed educational experience created to help instructors:

• deepen their understanding
• refine their teaching
• build confidence
• feel supported throughout the process

✨ Small mentored summer group
✨ Flexible summer payment plans available
✨ Special integrated pathway conditions available for a limited number of participants

We have also written a dedicated article exploring the intention behind the Summer Teacher Development Track and the type of professional development journey it was designed to support.

📖 Article available through the link in bio.

If you would like to receive full details, send us a message. ✨

MovementEducation ContinuingEducation PilatesPortugal ProfessionalDevelopment

22/05/2026

☀️ A new format for Summer 2026.

This summer, we are introducing a more integrated and supported way to learn.

The Summer Teacher Development Track was designed for instructors who want to go deeper — with mentorship, guidance and rare access to international expertise in a more intimate learning environment.

Across the summer, participants will move through:
▫️ Intensive Cadillac, Chair & Barrels
▫️ Injuries & Special Populations
▫️ 5 private mentoring sessions
▫️ A co-teaching experience the visiting Master Instructor Trainer Pablo Vera

More than a training pathway, this is a carefully designed learning experience created to help instructors:
• deepen their understanding
• refine their teaching
• build confidence
• feel supported throughout the process

✨ Small mentored summer group
✨ Flexible summer payment plans available
✨ Special integrated pathway conditions available for a limited number of participants

You can learn more about the intention behind the Summer Teacher Development Track — and who it was designed for — in our latest blog article.

📖 Explore the Summer Teacher Development Track
🔗 Link in bio

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18/05/2026

Inscreveres-te num curso de pré-parto não é só “marcar presença”. ✨
É uma decisão sobre como queres viver esta fase.

Este curso foi pensado para mulheres que querem preparar o parto, mas também o pós-parto.
Que querem falar sobre corpo, emoções, relação, organização e vida real. 🫂

Não é sobre fazer tudo perfeito.
É sobre sentires-te preparada, informada e acompanhada. 🙏

📢 Começamos dia 11 de junho
📅 Durante 9 quintas feiras
🕐 Das 18h00 às 20h00
📍 PITZ - Estrada de São Bernardo nº41 - Aveiro
👥 Grupo pequeno
🤍 Podes trazer acompanhante
✨ Investimento: 200€

Se ao ler o carrossel sentiste um “é isto”… provavelmente é mesmo.

Envia-nos mensagem para mais informações ou para garantir a tua vaga através dos nossos contactos:
📞 +351 912 881 389
✉️ [email protected]

As vagas são limitadas e as inscrições até dia 04/06. ✨

Endereço

EStrada De Sao Bernardo 41 A Lj B
Aveiro
3810-175

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Telefone

+351912881389

Website

https://pitz.pt/

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