Clube do Rio

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Clube do Rio 🕘 Fazemos parte do teu dia
🔥 Ginásio | Piscina | Padel | Box | SPA | Studio
Vive cada momento, no lugar que tu mereces 👇🏻

22/10/2026

Cada pessoa tem os seus objetivos, as suas rotinas e a sua própria forma de cuidar de si. 💙

No Clube do Rio, acreditamos que o bem-estar vai muito além do treino. É encontrar o equilíbrio, dedicar tempo a nós próprios e descobrir novas formas de nos sentirmos melhor, todos os dias.

Neste testemunho, partilhamos a experiência de um dos nossos sócios e a forma como o Clube do Rio faz parte do seu dia a dia.

Porque há diferentes formas de cuidar de si, mas todas começam com o mesmo passo: escolher o seu bem-estar.

Clube do Rio. Um clube, muitas formas de cuidar de si.

22/10/2026

✨ Cuidar de ti começa por conheceres melhor o teu corpo.

No SPA do Clube do Rio, a avaliação corporal é uma oportunidade para conheceres melhor as necessidades do teu corpo e perceberes quais os cuidados e tratamentos mais adequados para ti.

Com o acompanhamento da nossa equipa, podes descobrir como personalizar a tua experiência de bem-estar e encontrar o equilíbrio que procuras.

Queres descobrir qual o cuidado ideal para ti? Agenda a tua avaliação corporal no SPA do Clube do Rio e começa a dedicar mais tempo a ti. 🤍

🥗 Comer saudável, fazer exercício e mesmo assim não ver resultados?Nem sempre a solução passa por comer menos. A quantid...
21/10/2026

🥗 Comer saudável, fazer exercício e mesmo assim não ver resultados?

Nem sempre a solução passa por comer menos. A quantidade dos alimentos, as necessidades individuais e o equilíbrio alimentar são fatores fundamentais para alcançar os teus objetivos.

Na equipa de nutrição do Clube do Rio, já ajudámos milhares de pessoas este ano a cuidar melhor de si, com acompanhamento e planos alimentares adaptados a cada pessoa.

Porque cada corpo é diferente e o teu caminho merece ser acompanhado da forma certa.

Queres alcançar os teus objetivos com o apoio de quem te pode ajudar?

Envia-nos mensagem ou agenda a tua consulta de nutrição na receção do clube. 🥑

20/10/2026

No dia 31 de outubro, vem viver uma experiência única de bem-estar com o AquaZen. 🧘‍♀️💧

Uma sessão dedicada ao relaxamento e à conexão contigo próprio, que termina com um ritual de chá e a possibilidade de desfrutar do SPA.

📅 31 de outubro
⏰ Das 18h30 às 19h30
📍 Clube do Rio

Reserva o teu momento para abrandar, relaxar e cuidar de ti. ✨

20/10/2026

💪 Cada treino tem um propósito. Qual é o teu?

Seja ganhar força, melhorar a resistência, aumentar a massa muscular ou simplesmente sentires-te melhor contigo, treinar com objetivos ajuda-te a manter o foco e a acompanhar a tua evolução.

No ginásio do Clube do Rio, cada treino é uma oportunidade para superar desafios, criar hábitos e dar mais um passo em direção àquilo que queres alcançar.

O importante não é apenas começar. É continuar a evoluir, ao teu ritmo. 💙

Treinar. Evoluir. Repetir.

O teu ritmo. O teu objetivo.

🎃👻 RIO HYBRID HALLOWEEN — TREINO DE ARREPIAR! 💀🔥Neste Halloween, prepara-te para um desafio verdadeiramente terrorífico!...
19/10/2026

🎃👻 RIO HYBRID HALLOWEEN — TREINO DE ARREPIAR! 💀🔥

Neste Halloween, prepara-te para um desafio verdadeiramente terrorífico! 😈

📅 31 de outubro
👥 Treino em duplas — juntos, vão superar desafios, testar os limites e provar quem tem mais garra!

🏆 PRÉMIOS ESPECIAIS
🔥 Para a dupla vencedora do desafio.
🎭 Para a dupla mais bem mascarada, com os melhores disfarces de Halloween!

🧟‍♂️ E porque depois de um treino assustador também mereces recuperar… no final, temos um circuito no SPA para todos os participantes! 🧖‍♀️✨

Reúne a tua dupla, prepara o disfarce e vem mostrar do que és capaz! 💪🧡

📍 Inscrições na receção do Clube do Rio.
⚠️ Junta-te a nós… se tiveres coragem! 👻

19/10/2026

🎀 Neste Outubro Rosa, cuidar de ti é o primeiro passo.

O Clube do Rio associa-se a esta campanha com uma iniciativa especial para todas as mulheres: durante todo o mês de outubro, oferecemos a inscrição a quem quiser começar uma vida mais ativa e saudável. 💗

Porque cuidar de ti é investir na tua saúde, no teu bem-estar e na tua qualidade de vida.

Não deixes para amanhã aquilo que podes começar hoje.

Aproveita esta oportunidade e vem fazer parte do Clube do Rio.

Neste Outubro Rosa, estamos contigo. 🎀

Endereço

Cç. Azenha Pisco Vila Das Aves
Aves
4795-007

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 12:00

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