24/07/2026
Tudo está obsoleto. Tudo precisa de mudança. E essa mudança começa dentro de nós.
Hoje, numa conversa com pessoas que me conhecem há muitos anos e com alguns clientes, surgiu uma reflexão muito profunda.
No desespero, procuramos respostas em todo o lado. Mudamos de terapeuta, de profissional, de método, à procura de alguém que nos diga o que fazer. Mas, muitas vezes, esquecemo-nos de olhar para dentro.
A verdade é que o mundo mudou. O conhecimento evoluiu. A psicologia, a neurociência e a forma como compreendemos o ser humano mostram-nos que muitos dos nossos comportamentos são resultado de padrões aprendidos e não da nossa verdadeira essência.
Quantas vezes crescemos a ouvir frases como:
• "Se fazes o bem, não deves cobrar."
• "O dinheiro é sujo."
• "Quem ganha muito dinheiro é porque fez algo errado."
• "Espiritualidade é tabu."
• "Não chores."
• "Engole e segue em frente."
• "Primeiro os outros, depois tu."
Sem nos apercebermos, estas mensagens tornam-se verdades dentro de nós. Na vida adulta, perguntamo-nos porque sentimos culpa ao cobrar pelo nosso trabalho, porque temos medo do sucesso, porque nos sabotamos quando tudo começa a correr bem ou porque temos dificuldade em confiar em nós próprios.
E se aquilo que hoje te limita nem sequer tiver começado contigo?
Isso não significa culpar os teus pais ou os teus avós. Significa compreender que eles transmitiram aquilo que aprenderam e aquilo que acreditavam ser a melhor forma de sobreviver.
Mas hoje sabemos mais.
E quando sabemos mais, temos também a responsabilidade de fazer diferente.
E há algo que, para muitas pessoas, também foi silenciado durante gerações: a espiritualidade.
Para quem vive essa dimensão, abandonar a espiritualidade é como perder o contacto com uma parte profunda de si. Não precisa de estar ligada a uma religião; pode ser a ligação aos próprios valores, ao propósito, à consciência ou ao sentido da vida. É essa ligação que, para muitas pessoas, serve de bússola nos momentos de maior incerteza.
É por isso que, tantas vezes, não compreendemos os nossos filhos. Eles desafiam-nos a questionar aquilo que sempre considerámos normal. Convidam-nos a evoluir.
Porque aquilo que não é questionado... repete-se.
E aquilo que é vivido com consciência... transforma-se.
A verdadeira mudança não começa no mundo. Começa em cada um de nós.
Quando curamos os nossos medos, transformamos as nossas crenças. Quando transformamos as nossas crenças, mudamos a forma como vivemos. E quando mudamos a forma como vivemos, mudamos também aquilo que deixamos às próximas gerações.
💙 E tu... qual é a primeira crença que hoje decides deixar para trás?
