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Namasté - Terapias Naturais

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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Namasté - Terapias Naturais, Terapeuta, Avª Alfredo da Silva/Centro Comercial Alfredo da Silva Loja 26, Barreiro.

Depois de ter conhecido a India, decidi criar o Namasté porque senti ao chegar a Portugal a necessidade de passar a sabedoria adquirida naquele País para o Ocidente.

08/08/2026

Já sentiste que certas rotinas de bem-estar simplesmente não funcionam para ti? 🌿

A razão é simples: tu és uma combinação única de corpo, mente e emoções. O que traz energia e leveza a uma pessoa pode descompensar totalmente outra.

Na Medicina Ayurveda, não existem fórmulas genéricas. O ponto de viragem para a tua saúde e equilíbrio emocional é o Diagnóstico de Dosha, a leitura profunda da tua constituição natural:
✨ Vata (Ar e Éter) — Movimento e criatividade
🔥 Pitta (Fogo e Água) — Transformação e foco
🌱 Kapha (Terra e Água) — Estabilidade e nutrição

Quando compreendes qual é a tua essência, deixas de tentar adivinhar o que o teu corpo precisa e passas a viver em verdadeira sintonia contigo.

O que vais descobrir no teu Relatório Exclusivo:
👉🏻 Os Doshas que prevalecem no teu Ser, os teus pontos fortes e as tuas vulnerabilidades.
👉🏻 Guia alimentar claro: os alimentos que te nutrem e os que deves evitar.
👉🏻 Rotinas para manteres a mente calma e o corpo em equilíbrio.
👉🏻 Suplementos, óleos essenciais e cristais alinhados com o teu perfil.

💻 Processo 100% Online e Simples:
1. Respondes a um formulário detalhado no teu ritmo.
2. Faço a análise minuciosa do teu perfil e elaboro o teu relatório personalizado.
3. Recebes o teu guia completo diretamente no teu e-mail.

Pronta para te reconectares com a tua natureza e viveres com mais clareza, energia e leveza?
📩 Envia-me um envia-me um e-mail para:
[email protected]
para receberes o teu questionário e dares o primeiro passo.

Namasté 💫

07/08/2026

Descobre o poder da Labradorite, a pedra mística conhecida como a verdadeira portadora da luz. Mais do que um cristal, ela funciona como um escudo espiritual invisível pois dissipa as energias negativas ao teu redor, bloqueia influências indesejadas na tua aura e renova profundamente a tua vitalidade diária.

A nível emocional e psicológico, a Labradorite atua onde mais precisas:
✨Liberta-te do passado: Dissolve medos, inseguranças e marcas dolorosas deixadas por desapontamentos antigos.
✨Restaura a tua força interior: Devolve-te a fé em ti próprio e alinha a tua confiança com o universo.
✨Transforma a tua jornada: Serve como uma aliada firme durante momentos de mudança, trazendo a força e a perseverança necessárias para evoluíres em corpo e alma.
✨Alinhamento com a tua criatividade: Actua em particular no chakra da terceira visão ajudando a ver além do que os teus olhos alcançam, a facilitar a tua criatividade e aguçar a tua intuição.

Se sentes que este é o momento de blindar a tua energia e abraçar a tua transformação, envia-me uma mensagem privada para garantires que este maravilhoso cristal é teu!

Namasté 💫

06/08/2026

Existe um momento em que sentimos que precisamos de dar o próximo passo: resgatar a nossa energia, recuperar a confiança e voltar a sentir a vida com entusiasmo real. A Fuchsite com Rubi nasce exatamente para esse momento.

Não se trata apenas de um cristal bonito — é uma aliança profunda entre a cura emocional da Fuchsite e a vitalidade inabalável do Rubi.

Quando esta combinação entra em contacto com o teu campo energético, a transformação acontece de dentro para fora:

✨Química de Bem-Estar: Ajuda a estimular naturalmente os níveis de serotonina e dopamina, devolvendo-te a leveza, o bom humor e aquela sensação maravilhosa de paz interior.
✨Autoconfiança e Coragem: Desperta o teu poder pessoal, fortalece a tua autoestima e dá-te a força necessária para tirares os teus objetivos do papel.
✨Conexão e Intuição: Silencia o ruído da mente para que consigas ouvir com clareza a tua voz interior e tomar decisões com total firmeza.

Permite-te dar o passo que o teu corpo e o teu espírito já estão a pedir. A tua evolução não precisa de esperar.

👉 Queres sentir a energia da Fuchsite com Rubi na tua rotina?
Envia-me uma mensagem no WhatsApp pelo 915427627 e explico-te como podes ter a tua.

Namasté 💫

05/08/2026

Ver o teu bebé chorar com dores de dentes e sentir que não podes fazer nada... é de partir o coração a qualquer mãe. 💔

A fase da dentição não é fácil. São noites mal dormidas, gengivas inflamadas, irritação constante e aquela sensação de impotência ao ver o teu pequenino a sofrer.

Mas e se existisse uma forma 100% natural e sem medicamentos de lhe devolver o sorriso e a tranquilidade? 🌿✨

O colar de âmbar báltico tornou-se o aliado indispensável de milhares de mães por uma razão simples: funciona.

Ao entrar em contacto com o calor da pele do bebé, o âmbar liberta ácido succínico, um composto natural incrível que:
🦴 Acalma a dor: atua diretamente onde mais dói, aliviando o desconforto da erupção dos dentes.
🤍 Reduz a inflamação: desinflama as gengivas inchadas de forma suave e contínua.
🌙 Devolve a calma: ajuda o teu bebé a relaxar e a dormir melhor — e a ti também!

Menos choro, noites mais calmas e um bebé feliz, sem teres de recorrer logo a xaropes ou químicos.

Querida mãe, a fase da dentição não precisa de ser um pesadelo.

👉 Se tens interesse envia-me mensagem por WhatsApp para o 925427627 para garantires o colar de âmbar do teu bebé e devolve-lhe o conforto que ele merece.

Namasté 💫

04/08/2026

E se a tua mente pudesse simplesmente... descansar? 💭✨

Quantas vezes ficas para trás na tua própria vida porque a tua cabeça não para? Aquela sensação de ter 50 separadores abertos ao mesmo tempo, o peso das expetativas, a ansiedade que aperta o peito ao fim do dia...

Às vezes, não precisas de “pensar mais” para resolver a tua vida. Precisas de apagar o excesso.

As Barras de Access funcionam como um botão de reset para o teu cérebro. Através do toque suave em 32 pontos na cabeça, libertamos o stress acumulado, os pensamentos obsessivos e os bloqueios emocionais que nem sabes que estás a carregar.

Não é magia, é dar espaço à tua mente para voltar ao equilíbrio.

O resultado?
🌿 Um sono profundo e reparador
🌿 A sensação real de leveza e clareza
🌿 Menos ansiedade, mais presença
Se sentes que estás no teu limite e mereces voltar a respirar fundo, talvez este seja o teu sinal.

Tens interesse em realizar esta terapia?
Manda-me uma mensagem de whatsapp para o 915427627 e vamos conversar sobre como fazer a tua marcação de sessão de terapias e em como ela pode-te ajudar.

Namasté 💫

31/07/2026

Sentes que a tua mente não para, que a intuição está bloqueada e que o stress do dia a dia te afasta da tua verdadeira essência?

Imagina ter nas mãos um instrumento capaz de silenciar o barulho do mundo em segundos. A Cianite Azul não é apenas um cristal, é um refúgio de paz imediata e um portal de reconexão espiritual.

Conhecida como a Espada do Arcanjo Miguel, a Cianite Azul atua como um escudo de luz:

✨Alinhamento e Limpeza Imediatos: Alinha instantaneamente todos os chakras, devolvendo a vitalidade e a energia vital ao corpo.

✨Voz e Verdade Interior: Ao desbloquear o chakra laríngeo, dá a coragem para expressar quem realmente és, cortando os medos, a ansiedade e a sensação de bloqueio.

✨Clareza Mental e Alívio do Stresse: Dissipa a confusão, a raiva e as ilusões. A mente acalma e a intuição ganha espaço para guiar as tuas decisões.

✨Elevação Espiritual: Liga-te diretamente aos teus guias espirituais, trazendo uma profunda sensação de compaixão, maturidade e paz com o teu passado. Também é excelente para colocar debaixo da almofada para teres uma noite tranquila e bons sonhos.

Quando seguras uma Cianite Azul, é como se o peso invisível que carrega nos ombros simplesmente se dissolvesse, abrindo caminho para a tua versão mais leve, autêntica e alinhada.

Queres sentir esta transformação e trazer a energia da Cianite Azul para a tua vida?

Envia-me uma mensagem no WhatsApp 915427627 e escolhemos juntas a ideal para o teu momento.

Namasté 💫

30/07/2026

O cogumelo Gua Sha é uma ferramenta de massagem facial esculpida em pedras naturais como jade.

Sua forma arredondada e lisa adapta-se perfeitamente aos contornos do rosto, permitindo uma massagem suave e eficaz.

Benefícios da Massagem com Cogumelo Gua Sha:
🍄‍🟫Melhora a circulação sanguínea: A massagem estimula o fluxo sanguíneo, proporcionando uma pele mais nutrida e com um viço natural.
🍄‍🟫Reduz o inchaço e as olheiras: A pressão suave exercida durante a massagem ajuda a drenar os líquidos retidos, diminuindo o inchaço e as olheiras.
🍄‍🟫Alivia a tensão muscular: A massagem facial com o cogumelo Gua Sha relaxa os músculos faciais, aliviando a tensão e as linhas de expressão.
🍄‍🟫Estimula a produção de colágeno: A massagem regular ajuda a estimular a produção de colágeno, promovendo uma pele mais firme e elástica.
🍄‍🟫Promove o relaxamento: A sensação de frescor e a experiência sensorial proporcionadas pela massagem com o cogumelo Gua Sha promovem um profundo relaxamento.

A massagem com cogumelo Gua Sha é uma forma natural e eficaz de cuidar da pele e promover o bem-estar. Se queres fazer uma rotina de auto-cuidado completa e personalizada, esta técnica milenar pode ser a chave para uma pele radiante e rejuvenescida.

Se tens interesse envia-me mensagem de Whatsapp para o 915427627

Namasté 💫

29/07/2026

Sentes que estás a carregar o peso do mundo nos ombros? 😮‍💨✨

Às vezes, a mente não para, o corpo pesa e o cansaço já não passa com uma noite de sono. O stress acumula, a ansiedade aperta o peito e parece que a tua energia simplesmente esgotou.

Se te reconheces nisto, deixa-me dizer-te algo importante: Não tens de carregar tudo isto sozinho(a).

A combinação do Reiki com a Cristaloterapia funciona como um abraço profundo na tua alma. É a fusão perfeita entre a energia universal e a frequência dos cristais para:
🌿 Dissolver bloqueios: Libertar nós emocionais, tensões físicas e memórias de stress.
🌿 Resetar a tua energia: Aliviar a ansiedade, a insónia e o cansaço mental extremo.
🌿 Trazer clareza e paz: Restabelecer o equilíbrio dos teus chakras e devolver-te a sensação de leveza.

É um apoio terapêutico extraordinário para todas as fases da vida, desde momentos de grande sobrecarga, pré/pós-parto, processos de recuperação, até para crianças, idosos e animais!

Não precisas de “acreditar” para que funcione. A única coisa que precisas é de vontade de ficar bem e abertura para receber. A energia faz o resto.

Permite-te parar 45 minutos para cuidar de ti. O teu corpo e a tua mente vão agradecer.

📲 Como agendar a tua sessão:
As sessões são presenciais e requerem marcação prévia.
👉 Envia uma mensagem por WhatsApp para o 915427627 para garantires o teu horário.

Namasté 💫

28/07/2026

A Pedra do Útero não é apenas um cristal — é um amuleto ancestral. Utilizada há gerações por parteiras e doulas, esta calcedónia carrega uma energia profunda e acolhedora que ressoa diretamente com o centro do poder feminino.

Ela não muda quem tu és, ela desperta a força, a intuição e a vitalidade que já habitam em ti.
Seja qual for a fase da tua jornada, ela caminha ao teu lado:

✨Na busca pela maternidade: Mantém-na perto do teu ventre (no bolso ou junto ao corpo) para ancorar a energia da fertilidade e criar um campo de nutrição e acolhimento.

✨Na gravidez e no parto: Funciona como um porto seguro, suavizando o momento de dar à luz e trazendo serenidade para a transição mais bonita da tua vida.

✨Nos teus ciclos (Menstruação e Menopausa): Para os dias de dor ou desconforto, deita-te, coloca-a sobre a tua barriga e sente o alívio e o aconchego que ela proporciona.

✨No Sagrado Feminino: Se facilitas círculos de mulheres ou trabalhas a cura do feminino, esta pedra é o coração do teu altar.

Cada pedra é absolutamente única na sua forma e energia, tal como tu. Nenhuma é igual a outra, o que torna a tua conexão com ela algo verdadeiramente pessoal e irrepetível.

Sentes que esta energia ressoa contigo ou que é o momento certo para teres a tua?

Envia-me uma mensagem no WhatsApp 915427627e garanto que escolhemos juntas a pedra ideal para o teu momento.

Namasté 💫

25/07/2026

Convido-te a mergulhar numa viagem de redescoberta e poder pessoal no workshop “O Universo Mágico dos Cristais”.

Vais aprender não só a usar os cristais, mas a sentir a sua magia!

O Que Vais Sentir e Aprender:
✨A Origem da Magia: Entra no coração dos cristais. Vais desvendar as características e os benefícios dos guardiões mais comuns.

✨O Cristal que te Escolhe: Esquece a lista. Vais aprender a sentir a energia e, através de exercícios práticos e intuitivos, a escolher aquele que ressoa perfeitamente com os teus objetivos e necessidades atuais. É uma dança de energias!

✨Rotinas de Poder: Aprende o ritual essencial de limpar, energizar e programar os teus cristais. Transforma-os em poderosos aliados magnéticos para as tuas intenções.

✨Coleção de Tesouros: Uma oportunidade única para interagir e sentir a energia vibrante da minha coleção pessoal, recolhida de várias partes do mundo.

✨Cristais no Dia a Dia: Descobre como incorporar esta força natural na tua rotina: para harmonizar a casa, elevar a meditação, ou simplesmente trazer paz ao teu coração.

Inscrições:
Juntos, vamos despertar o poder que já existe em ti através da sabedoria ancestral dos cristais.

🗓️ Data: 26 de Setembro
🏠 Local: Espaço Mat You - Barreiro
🕑 Horário: 14h30 às 19h
💰 Valor: 50€
⚠️ Vagas Limitadas: Queremos uma experiência íntima e transformadora, por isso só há espaço para 13 pessoas (mínimo 4).

👉🏻 Garante o teu lugar: Envia mensagem para o WhatsApp: 911035247

Descobre, conecta-te e transforma a tua energia, vamos passar uma tarde mágica?

Namasté 💫

Endereço

Avª Alfredo Da Silva/Centro Comercial Alfredo Da Silva Loja 26
Barreiro
2830-302

Horário de Funcionamento

Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 16:00

Telefone

+351915427627

Website

https://namasteterapiasnat.wixsite.com/namaste

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