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13/08/2026

Estamos a transformar o seu espaço. 💛

O nosso ginásio está a mudar! Estamos a remodelar o espaço porque acreditamos que treinar não deve ser apenas cumprir um treino.

Queremos que, quando entrar no CLUBE18, sinta que está num espaço confortável, acolhedor e pensado para si.

Um lugar onde se senti bem, onde tem vontade de ficar e, acima de tudo, onde cuidar de si faz parte da experiência.

Porque acreditamos que um bom treino começa muito antes do primeiro exercício.
Começa num ambiente que transmite conforto, motivação e confiança.

No CLUBE18, não queremos apenas que venha treinar. Queremos que se sinta em casa! 🏠💙

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

06/08/2026

As férias são para descansar, mudar de ritmo e aproveitar. Mas não precisam de significar parar por completo.

Manter o corpo em movimento, mesmo que com uma caminhada, alguns alongamentos ou um treino mais leve, ajuda a preservar a energia, a mobilidade e o bem-estar.

Não se trata de manter a rotina perfeita. Trata-se de continuar a cuidar de si, onde quer que esteja. ☀️

No regresso, o seu corpo agradece!🙏

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20/07/2026

✨ Sente-se inchado(a), com as pernas pesadas ou com aquela sensação de desconforto que parece não passar?

A drenagem linfática é um tratamento que ajuda a estimular o sistema linfático, favorecendo a eliminação de líquidos retidos e toxinas, contribuindo para uma melhor circulação e para uma sensação de bem-estar geral.
Imagine-se a sentir o corpo mais leve, menos inchado e com uma agradável sensação de relaxamento. Além dos benefícios estéticos, a drenagem linfática pode ajudar a melhorar o seu conforto e a sua qualidade de vida no dia a dia.

🌿 Dê ao seu corpo o cuidado que ele merece e desfrute de todos os benefícios deste tratamento.

📅 Marque já a sua sessão de drenagem linfática.
👍 Deixe o seu gosto e partilhe esta publicação com quem também merece sentir-se melhor.

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saúde

13/07/2026

🚀 Queremos reforçar a nossa equipa!

Procuramos pessoas, não apenas profissionais, porque no CLUBE18 acreditamos que o sucesso de uma organização se constrói através das pessoas.

Por isso, estamos à procura de profissionais que valorizem um ambiente de trabalho saudável, colaborativo e centrado no impacto positivo na vida dos nossos utentes, nas áres de:

✅ Fisioterapia (com formação em Pilates Clínico)
✅ Terapia da Fala

Vantagens:
🤝 Equipa estável e multidisciplinar
🌱 Ambiente de trabalho saudável e colaborativo
👥 Direção próxima e acessível
📚 Oportunidades de crescimento e aprendizagem
⚖️ Equilíbrio entre vida profissional e pessoal
❤️ Um propósito comum: melhorar a vida das pessoas

Se valoriza uma cultura de entreajuda, proximidade e crescimento coletivo, este pode ser o lugar certo para si.

📩 Envie o seu CV para [email protected]

Junte-se a uma equipa onde o utente está no centro e onde crescemos juntos.

Clínica CLUBE18
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09/07/2026

Quem está por detrás dos cuidados prestados na Clínica CLUBE18? ✨

Neste excerto do podcast Saúde à Conversa, a Dra. Marta Magalhães partilha um pouco mais sobre a sua função na Clínica CLUBE18 e o trabalho que desenvolve no dia a dia.

Uma oportunidade para conhecer melhor a profissional e descobrir o seu papel dentro da equipa multidisciplinar da clínica.

Este é apenas um pequeno excerto do que poderá ver no episódio completo.

🔔 Estreia no YouTube dia 13 de julho — fique atento!

📲 Partilhe com quem gostaria de conhecer melhor a equipa da Clínica CLUBE18.
❤️ E deixe o seu like.

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Marta Magalhães - CP Nº63048
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08/07/2026

A alegria pode parecer um pequeno detalhe, mas tem um grande impacto na nossa saúde e bem-estar. 😊✨

No Dia Mundial da Alegria, lembramos a importância de valorizar os momentos simples, partilhar sorrisos e cuidar daquilo que nos faz sentir bem.

Porque a felicidade não está apenas nos grandes acontecimentos, mas também nas pequenas conquistas e nas pessoas que fazem parte do nosso dia a dia.

Hoje, aproveite para fazer algo que o faça sorrir. 💛

📲 Partilhe este post com alguém que lhe traz alegria.
❤️ E deixe nos comentários algo que o faz feliz.

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06/07/2026

Quer potenciar os resultados da drenagem linfática? ✨

Pequenos hábitos no dia a dia podem fazer toda a diferença e ajudar a prolongar os benefícios do tratamento. 💆‍♀️

Neste post, partilhamos 4 dicas simples que podem contribuir para uma melhor circulação, redução da retenção de líquidos e uma sensação de maior bem-estar.

Deslize para descobrir como tirar o máximo partido da sua drenagem linfática. 👉

📲 Guarde este post para consultar mais tarde.
❤️ Partilhe com alguém que faz drenagem linfática ou quer cuidar melhor do seu corpo.

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02/07/2026

Mudar de hábitos parece simples… mas, na prática, nem sempre é fácil. ⚠️

Neste excerto do podcast Saúde à Conversa, a Dra. Marta Magalhães explica porque é que mudar comportamentos pode ser tão desafiante e como pequenos fatores do dia a dia influenciam as nossas escolhas.

Uma conversa que ajuda a perceber que criar hábitos saudáveis é um processo e que a mudança vai muito além da força de vontade.

Este é apenas um pequeno excerto do que poderá ver no episódio completo.

🔔 Estreia no YouTube dia 13 de julho — fique atento!

📲 Partilhe com alguém que esteja a tentar criar novos hábitos.
❤️ E deixe o seu like.

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01/07/2026

A drenagem linfática está rodeada de mitos — e nem tudo o que se ouve corresponde à realidade. ⚠️

Existem várias ideias erradas que podem gerar expectativas irrealistas ou até afastar quem poderia beneficiar deste tratamento.

Neste post, desmistificamos 4 dos mitos mais comuns sobre a drenagem linfática. ✨

Deslize para descobrir e esclarecer as suas dúvidas. 👉

📲 Guarde este post para consultar mais tarde.
❤️ Partilhe com alguém que ainda acredita em algum destes mitos.

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25/06/2026

🚨 Atenção: foram avistadas as meninas do marketing pela clínica… e os colaboradores entraram imediatamente em modo de fuga. 😂🏃‍♂️

Quando alguém ouve “é só um vídeo rápido”, já sabe o que acontece a seguir. 😅

Missão do dia: apanhar alguém que queira aparecer nas redes sociais. Nunca querem aparecer... mas aparecem sempre! 😂🤭

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2835-756

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Website

http://www.clube18.pt/

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