Terapias Holísticas Crescer com Amor - Anabelä Guisë

20/08/2026

✨Há quem mude de país, de casa, de trabalho, de vida…
❤️( Gratidão I.S.)❤️

E, por fora, parece que começou de novo.

Mas há histórias que não f**am para trás só porque nos afastámos delas.

Aquilo que não conseguimos olhar, sentir ou fazer, continua dentro de nós …às vezes em forma de medo, inquietação, vazio ou necessidade constante de fugir.

Podemos mudar de lugar.
Podemos ocupar a vida de mil maneiras.
Podemos até convencer-nos de que já passou.

Mas a dor sabe o caminho de volta.

Não para nos castigar.
Mas porque aquilo que ficou por olhar continua a pedir um lugar dentro da nossa história.

A fuga pode afastar-nos do cenário, mas não nos afasta de nós.

A felicidade não começa quando deixamos o passado para trás.
Começa quando deixamos de fugir dele e, com respeito pelo nosso tempo, conseguimos olhar para aquilo que foi.

Porque há caminhos que só se abrem quando deixamos de fugir de nós mesmos.

Cada pessoa tem o seu tempo, o seu caminho e as suas escolhas.
Olho para cada história com amor, respeito e sem julgamentos. 🤍

Crescer com Amor
Anabela 🤍

19/08/2026

✨Amar também é deixar seguir.

Nem toda mãe foi perfeita.
Nem todo filho conseguiu permanecer.

Uma mãe tem a sua história.
Um filho tem o direito de construir a sua.

Na visão sistémica, honrar não é f**ar.
Amar não é carregar.
E afastar-se não signif**a deixar de amar.

Cada um no seu lugar.
Cada um com a sua história.

E a vida pode, finalmente,
seguir. 🤍

Anabela 🤍
Crescer com Amor — cada um no seu lugar, a vida no seu caminho.

18/08/2026

QUANDO A CRIANÇA FERIDA PEDE PARA SER OUVIDA
❤️( Gratidão N.O ) ❤️

Há dores da infância que não desaparecem quando crescemos.
Mudam de lugar.

Entram nas nossas relações, nas nossas escolhas, nas nossas reações, nossa vida … e, muitas vezes, viram a nossa vida adulta de cabeça para baixo.

Até começarmos a fazer perguntas:

Porque é que isto se repete?
Porque reajo sempre da mesma forma?
Porque sinto tanta raiva, medo ou resistência?

É aí que começamos a perceber os padrões.

A criança que um dia precisou de ser acolhida continua, dentro de nós, a pedir reconhecimento.

E talvez a mudança não esteja em lutar contra essa dor, nem em fugir dela.

Está em conviver com aquilo que sentimos, olhar para dentro e deixar de repetir inconscientemente aquilo que um dia nos feriu.

O sossego chega quando deixamos de lutar connosco.

A cura começa quando paramos de repetir e começamos a compreender.

Anabela 🤍
Crescer com Amor

17/08/2026

❓O que estamos a alimentar?

O mundo não está apenas perturbado pelo ódio.
Está cansado de pessoas agarradas ao rancor, à vingança e à necessidade de ter razão.

Queremos um mundo melhor, mas continuamos a alimentar dentro de nós aquilo que dizemos querer transformar fora.

A mudança não começa quando o outro muda.
Começa quando deixamos de carregar aquilo que nos rouba a paz.

Porque enquanto houver ódio a responder ao ódio,
o mundo continuará a girar no mesmo lugar.

Mudar o mundo também é escolher não acrescentar mais peso nele.

Anabela
Crescer com Amor🤍

15/08/2026

Qual é o segredo da felicidade?

Talvez não seja ter mais.
Talvez seja estar mais presente naquilo que temos.

Porque podemos ter uma vida cheia de coisas e continuar a sentir que nos falta tudo.

E podemos olhar para um instante simples e perceber que, naquele momento, a vida já está a acontecer.

A imagem não nos diz que ter pouco é melhor.
Ela lembra-nos apenas de uma coisa que tantas vezes esquecemos…

a felicidade não espera pela vida perfeita para aparecer.
Ela encontra espaço no presente.

🤍 Onde há consciência, nasce uma nova forma de viver.

Anabela | Crescer com Amor

14/08/2026

“Eu não tenho pai.”

Quantas vezes ouvimos esta frase quando alguém já perdeu o pai?

Mas talvez possamos olhar para ela de outra forma.

O pai pode ter partido.
Pode ter estado ausente.
Pode ter sido difícil.
Pode até ter deixado feridas.

Mas ele continua a fazer parte da tua história através da qual a nossa vida chegou até nós.

Honrar o pai não é apagar aquilo que aconteceu.

É deixar de lutar contra a realidade.

É poder dizer:

“Aceito que foste o meu pai.
Reconheço o teu lugar na minha história.
O que foi teu, deixo contigo.
E aquilo que recebi através da vida, f**a comigo.”

Isto, para mim, é muito mais profundo do que dizer simplesmente “amo o meu pai”.

Porque às vezes o amor precisa primeiro de espaço para reconhecer a verdade.

E talvez seja aí que começa uma relação mais pacíf**a com a nossa própria história.

O pai não precisa estar vivo para ocupar o seu lugar.
E nós não precisamos apagar a dor para lhe dar honra.

Anabela 🤍
Crescer com Amor

12/08/2026

09/08/2026

❓Quando o mundo pesa demais, a nossa alma pede descanso. 🤍

Há lugares onde o desenvolvimento ainda não chegou, onde falta quase tudo aquilo que aprendemos a considerar indispensável.

E, ainda assim, há quem acorde todos os dias, trabalhe com as próprias mãos, cuide dos seus, partilhe o pouco que tem e encontre motivos para continuar.

Talvez estas vidas simples nos ensinem algo que o mundo moderno foi esquecendo…

não precisamos de ter muito para viver.
Precisamos de reconhecer o valor daquilo que temos.

Às vezes, quando olhamos para quem tem tão pouco, percebemos quanto nós temos… e quanto pouco sabemos agradecer.

🤍 Anabela
Crescer com Amor