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Cuidar Mais - Cuidados de Saúde e Bem-Estar

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Braga
Cuidar Mais - Cuidados de Saúde e Bem-Estar

Cuidados de saúde e bem-estar personalizados no domicílio e no centro clínico. Vila Verde, Braga.

27/07/2026

Há momentos em que o corpo nos pede mais do que exercício. Pede tempo, recuperação e atenção.

Foi precisamente com esse propósito que criámos as Experiências Exclusivas de agosto.

Mais do que juntar uma sessão de Pilates Clínico a uma massagem, desenvolvemos uma experiência onde o movimento prepara o corpo e a Massagem Release Flow prolonga os seus benefícios, ajudando a aliviar tensões musculares, reduzir o stress acumulado, promover uma recuperação mais eficaz e proporcionar uma verdadeira sensação de leveza e bem-estar.

É uma forma diferente de cuidar de si. Mais completa. Mais personalizada. Mais próxima daquilo que o seu corpo realmente precisa.

Durante o mês de agosto, poderá escolher entre duas experiências exclusivas:

✨ 4 sessões de Grupo de Pilates Clínico + Massagem Release Flow – 57€

✨ 8 sessões de Grupo de Pilates Clínico + Massagem Release Flow – 72€

Se nunca frequentou o Pilates Clínico na Cuidar Mais, informamos que a integração nos programas é sempre precedida por uma Avaliação Funcional e de Movimento. Esta avaliação é obrigatória para todos os novos clientes e permite que a nossa equipa conheça a sua condição física, identifique necessidades específicas e o encaminhe para o acompanhamento mais seguro e adequado.

As vagas para estas experiências são limitadas e estão disponíveis apenas durante o mês de agosto.

Se pretende saber qual a opção mais indicada para si, entre em contacto connosco. Teremos todo o gosto em ajudá-lo. 💚

08/07/2026

Na Cuidar Mais, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de responder a um problema quando ele surge.

Por isso, reunimos diferentes áreas de intervenção num único ecossistema de saúde e bem-estar, onde cada pessoa pode encontrar o acompanhamento mais adequado às suas necessidades, objetivos e fase de vida.

Desde cuidados de saúde, programas de reabilitação e recuperação, envelhecimento ativo, academia do movimento e cuidados no domicílio, trabalhamos diariamente para proporcionar respostas completas, personalizadas e verdadeiramente centradas na pessoa.

Independentemente da sua idade ou daquilo que procura neste momento, estamos preparados para o acompanhar em cada etapa do seu percurso.

Se ainda não conhece a Cuidar Mais, este é o melhor ponto de partida.

📍 Centro Clínico Cuidar Mais | Vila Verde

📞 915 925 959

06/07/2026

Nem todas as pessoas necessitam do mesmo tipo de reabilitação.

Há situações que exigem uma intervenção mais intensiva e individualizada. Outras beneficiam de um acompanhamento em pequenos grupos, onde é possível manter ou recuperar capacidades, promovendo simultaneamente a autonomia, a interação social e a qualidade de vida.

Na Cuidar Mais, não acreditamos em soluções pré-definidas.

Antes de iniciar qualquer programa, procuramos compreender a situação de cada pessoa para identificar as suas necessidades, definir objetivos e orientar para o acompanhamento mais adequado.

Porque uma boa reabilitação não depende apenas do tratamento. Depende de escolher a resposta certa, no momento certo.

Se procura uma solução para si ou para um familiar, fale connosco. Estamos disponíveis para o ajudar a encontrar o programa mais adequado.

📍 Centro Clínico Cuidar Mais | Vila Verde

📞 915 925 959

30/06/2026

Quando o objetivo é recuperar a saúde, perder peso de forma sustentável ou melhorar a qualidade de vida, é fundamental compreender a pessoa como um todo.

Foi com esse princípio que desenvolvemos o Programa Mais Saúde e Longevidade.

Ao longo de quatro meses, diferentes profissionais trabalham de forma articulada para o acompanhar em todas as etapas do processo. Medicina, Nutrição, Psicologia, Enfermagem e Pilates Clínico deixam de funcionar como intervenções isoladas e passam a fazer parte de um único plano, definido de acordo com as suas necessidades e objetivos.

Esta abordagem permite uma intervenção mais completa, um acompanhamento contínuo e uma maior capacidade para criar mudanças que realmente se mantêm ao longo do tempo.

Porque cuidar da saúde é muito mais eficaz quando todos trabalham para o mesmo objetivo.

📍 Centro Clínico Cuidar Mais | Vila Verde

📞 915 925 959

29/06/2026

Cada pessoa envelhece de forma diferente. E, por isso, também as necessidades de cada pessoa são diferentes.

Tanto na Cuidar Mais como no Ativar Mais, procuramos compreender cada situação para encontrar a solução mais adequada, seja através de atividades de estimulação física e cognitiva, acompanhamento individual, programas de reabilitação, apoio às famílias e cuidadores ou outras respostas ajustadas às necessidades de cada pessoa.

O nosso objetivo é simples: ajudar cada pessoa a manter a sua autonomia, preservar as suas capacidades e continuar a viver com qualidade de vida, bem-estar e propósito.

Se procura uma solução para si ou para um familiar, fale connosco. Teremos todo o gosto em ajudar a encontrar o acompanhamento mais adequado.

📍 Centro Clínico Cuidar Mais | Vila Verde

📞 915 925 959

25/06/2026

Nem todas as pessoas procuram aulas de grupo. E nem todas precisam de começar da mesma forma.

As sessões privadas de Pilates Clínico são indicadas para quem procura um acompanhamento totalmente individualizado, adaptado aos seus objetivos, limitações e condição física.

Seja para recuperar de uma lesão, aliviar dores, melhorar a postura, ganhar confiança no movimento ou simplesmente beneficiar de um acompanhamento mais próximo, cada sessão é planeada de acordo com as suas necessidades.

Porque quando o acompanhamento é verdadeiramente personalizado, cada exercício faz mais sentido.

📍 Centro Clínico Cuidar Mais | Vila Verde

📞 915 925 959

18/06/2026

O seu familiar já não tem a mesma autonomia de antes?

Tem tido quedas, dificuldades em caminhar, alterações de memória, mais dependência ou simplesmente já não se sente tão seguro nas tarefas do dia a dia?

Uma das dúvidas mais frequentes das famílias é perceber qual a solução mais adequada para ajudar.

A verdade é que nem todas as pessoas precisam do mesmo tipo de acompanhamento.

Enquanto algumas beneficiam de programas mais completos e contínuos, outras podem necessitar apenas de reabilitação, acompanhamento clínico ou apoio específico para recuperar capacidades e qualidade de vida.

Por isso, antes de sugerirmos qualquer serviço, procuramos compreender a situação de cada pessoa através de uma pré-avaliação.

O objetivo é simples: perceber o que faz sentido para o seu familiar e orientá-lo para a solução mais adequada.

📍 Vila Verde
📞 915 925 959

Fale connosco e descubra qual o melhor caminho para apoiar quem mais importa.

16/06/2026

Muitas pessoas gostavam de começar a fazer exercício, mas sentem que já não estão na condição física que gostariam.

Outras têm dores, receio de agravar uma lesão ou simplesmente não sabem qual o melhor ponto de partida.

Foi precisamente por isso que criámos o Programa de Iniciação ao Movimento.

Em vez de entrar diretamente numa aula de grupo, começamos por conhecer o seu corpo, compreender as suas necessidades e acompanhá-lo de forma mais próxima durante as primeiras semanas.

Acreditamos que os melhores resultados acontecem quando existe preparação, acompanhamento e uma integração gradual.

Porque cada pessoa tem uma história diferente. E o seu percurso também deve ser diferente.

📍 Centro Clínico Cuidar Mais | Vila Verde

📞 915 925 959

28/05/2026

Perder peso de forma sustentável não deve significar passar fome, viver em restrição ou começar constantemente do zero.

O Programa Mais Saúde e Longevidade foi desenvolvido para pessoas que pretendem melhorar a sua saúde, reduzir o impacto do excesso de peso no dia-a-dia e criar mudanças reais e sustentáveis — com acompanhamento multidisciplinar e personalizado.

Ao longo de 4 meses, o programa integra:
✨ acompanhamento médico
✨ nutrição personalizada
✨ psicologia
✨ enfermagem
✨ pilates clínico individual

Tudo articulado de forma integrada para ajudar não apenas na perda de peso, mas também na melhoria da mobilidade, energia, bem-estar físico e equilíbrio emocional.

Porque cuidar da saúde não deve ser um processo solitário.

📍 Cuidar Mais — Vila Verde
📩 Envie mensagem privada para saber mais sobre o programa.

28/05/2026

Prontas para um Verão mais ativo ☀️

No Ativar Mais, acreditamos que o envelhecimento deve ser vivido com movimento, alegria, convívio e experiências que façam sentido para cada pessoa.

Os nossos programas foram desenvolvidos para promover:
✨ estimulação física e cognitiva
✨ socialização e bem-estar emocional
✨ autonomia e qualidade de vida
✨ rotinas mais ativas e felizes

Tudo num ambiente acolhedor, acompanhado por uma equipa próxima e dedicada.

📍 Em Vila Verde
📩 Vagas disponíveis por mensagem privada
📞 915 925 959

Endereço

Rua Condestável Dom Nuno Álvares
Braga
4730-743

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 13:00

Website

http://www.cuidarmais24.pt/

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