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Tiago Pinhão - Terapias Partilhadas

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Portugal
Braga
Tiago Pinhão - Terapias Partilhadas

Aliamos uma abordagem multidisciplinar a tecnologia de ponta.

Com 15 anos de experiência, procuramos avaliar, compreender e encontrar soluções para resolver disfunções, dores e desequilíbrios, com o objetivo de melhorar a performance e qualidade de vida. Com o intuito de avaliar, perceber e procurar soluções para a resolução da disfunção, desequilíbrio e melhorar a performance e qualidade de vida. Procurando pela formação de qualidade e de excelência, e com todos com os que trabalhamos, evoluir e aprender, o nossomuito obrigado a todos eles.

06/08/2026

Uma viagem longa não deveria terminar com dores nas costas.

Pequenas alterações na postura, pausas regulares e um olhar atento sobre a forma como o corpo se organiza podem fazer toda a diferença.

Quando o desconforto se torna recorrente, é importante perceber a sua verdadeira origem.

A Reeducação Postural Global permite avaliar o corpo como um todo e atuar sobre a causa da dor.

Para uma avaliação individualizada, fale com a equipa da Terapias Partilhadas.

04/08/2026

🌡️ Porque é que o mesmo treino parece muito mais difícil no verão?

Não é apenas uma sensação. O calor obriga o organismo a dividir recursos entre regular a temperatura corporal e responder ao esforço físico. O resultado pode traduzir-se em fadiga mais precoce, maior risco de cãibras e uma recuperação mais lenta.

Com os ajustes certos, é possível manter-se ativo sem comprometer a segurança nem a performance.

No artigo, encontra uma explicação sobre o impacto do calor no desempenho físico, os sinais de alerta a que deve estar atento e as principais recomendações para treinar em segurança durante os dias mais quentes.

🔗 O artigo completo está disponível no link da bio.

02/08/2026

Amamentar implica muitas horas na mesma posição. Com o tempo, podem surgir dores nas costas, tensão nos ombros e desconforto no pescoço.

A fisioterapia pode ajudar a prevenir e aliviar estas queixas, para que a mãe viva esta fase com mais conforto e bem-estar.

Partilhe este carrossel com uma mãe que esteja no pós-parto. Cuidar do bebé é importante, mas cuidar do corpo da mãe também faz parte do processo.

📍 Terapias Partilhadas, Dume, Braga

31/07/2026

Julho foi mais um mês de dedicação, proximidade e trabalho em equipa na Terapias Partilhadas.

Entre a receção de cada paciente, a colaboração entre especialistas, o corredor em movimento, os momentos de exercício físico e a boa disposição entre colegas, são os pequenos gestos do dia a dia que fazem a diferença.

É este ambiente de confiança, cuidado e entreajuda que inspira a equipa a dar o seu melhor, todos os dias.

Obrigada a todos os que fazem parte desta jornada. 💛

30/07/2026

✨ Temos uma novidade para quem queria fazer Pilates, mas não conseguia encaixar os horários.

A partir de setembro, passa a existir uma nova aula de Pilates à segunda-feira, às 9h.

Mais flexibilidade, a mesma qualidade de acompanhamento e o mesmo compromisso com o seu bem-estar.
As vagas são limitadas, por isso garanta já o seu lugar.

📩 Envie-nos mensagem para reservar ou saber mais informações.

29/07/2026

A TIAGO PINHÃO - TERAPIAS PARTILHADAS é parceira do BamoBora NIGHT CHALLENGE!

Acreditamos que o movimento é uma das melhores formas de cuidar da saúde. É por isso que nos orgulhamos de apoiar uma iniciativa que promove o desporto, o bem-estar e o espírito de comunidade.

No próximo 31 de julho, às 21h00, Braga será palco de uma noite especial, onde cada passo representa um compromisso com uma vida mais ativa e saudável.

Se vai participar, desejamos-lhe uma excelente corrida! Aproveite o momento, respeite o seu ritmo e desfrute da experiência.

📍 Braga
📅 31 de julho
🕘 21h00

Boa sorte a todos os participantes! 💙

28/07/2026

O trabalho pode alterar a postura muito antes de surgir a dor.

Pequenas alterações, como a cabeça projetada para a frente, ombros tensos ou a necessidade constante de mudar de posição, são sinais que não devem ser ignorados.

A postura resulta dos hábitos repetidos ao longo do dia e, quando não é corrigida, pode contribuir para o aparecimento de dor e outras limitações.

No mais recente artigo do blog é explicado porque acontecem estas alterações e de que forma a fisioterapia preventiva pode ajudar.

📖 Artigo completo no blog.
🔗 Link na bio.

26/07/2026

Não há nada mais valioso do que a palavra de quem já viveu a experiência.

Ao longo dos anos, a equipa da TIAGO PINHÃO - TERAPIAS PARTILHADAS tem sido distinguida pela confiança de quem procura mais do que um tratamento: procura ser bem cuidado, ser ouvido e sentir resultados reais.

A classificação de 4,9 estrelas no Google não acontece por acaso. É o reflexo direto de cada consulta, de cada acompanhamento e de cada história de recuperação.

Se também viveu essa experiência na clínica, a opinião faz toda a diferença. Basta aceder ao link na bio ou ler o código QR neste vídeo para deixar a sua avaliação.

Obrigado a todos os que já partilharam a sua confiança. 🤍

📍 Dume, Braga

📍 Top Padel, Braga

⭐ 4,9 no Google

24/07/2026

Nem toda a tensão no pescoço é um problema do pescoço.

Horas ao computador, pausas insuficientes e padrões de movimento repetitivos fazem com que o corpo acumule tensão sem que isso seja imediatamente percebido.

Hoje, a Maria partilha alguns movimentos simples que podem ajudar a aliviar esse desconforto ao longo do dia.

⚠️ Aliviar é importante. Mas quando a tensão regressa repetidamente, vale a pena perceber a sua origem.

Guarde este conteúdo para consultar sempre que precisar e partilhe-o com quem passa grande parte do dia em frente ao computador.

Endereço

Rua Drive Manuel José De Oliveira Machado Nº8420 Loja 41
Braga
4700-058

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+351926697943

Website

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