Soul - Alimentação Saudável e do Bem

Soul - Alimentação Saudável e do Bem Somos uma pastelaria e cafeteria inclusiva. Alimentos plant based, sem glúten e com opções sem açúcar Aqui o leite e o trigo não tem chance! Doce de leite??

Nós queremos levar para vocês um alimento mais saudável, não apenas sem glúten e lactose, mas também com muito amor . Pois acreditamos que quando levamos amor para a vida das pessoas isso nos retorna em forma de luz e ainda mais amor para distribuirmos por aí. Acreditamos no bem e que não importa de que forma ele seja feito, o importante é fazer a sua parte. E nós estamos fazendo a nossa, levando

um alimento mais saudável, livre de conservantes, não industrializado pensando exatamente na sua saúde e bem estar. Nossos produtos são produzidos artesanalmente

Açúcar?? Sim, mas só os do bem... Mascavo, Demerara ou de Coco. Claro, mas feito com leite vegetal. Vem ser feliz com a Soul!! Orientação Nutricional: Letícia Fassio CRN 14100564

O brunch da Soul é daqueles que sabe tão bem que até te esqueces de que é sem glúten e 100% plant based!! 🥰 Feito com in...
07/08/2026

O brunch da Soul é daqueles que sabe tão bem que até te esqueces de que é sem glúten e 100% plant based!! 🥰 Feito com ingredientes nutritivos e cheio de sabor, dá-te a energia certa para aproveitares o dia da melhor forma (ou seja… beeeem deliciosa🤭)

Juntámos as nossas panquecas, a tosta de "queijo" cremoso, um pastel de forno e um iogurte com granola caseira e fruta fresca, sumo e uma bebida quente à tua escolha!

Um brunch completo, cheio de cor e de coisas boas 💚

Quando as temperaturas sobem, o corpo pede refeições mais leves☀️É por isso que as nossas bowls são a escolha perfeita p...
26/07/2026

Quando as temperaturas sobem, o corpo pede refeições mais leves☀️

É por isso que as nossas bowls são a escolha perfeita para o verão: frescas, nutritivas, 100% plant based, sem glúten e cheias de sabor.

Perfeitas para um almoço que sabe bem e faz bem!

Passa por cá e descobre a tua favorita 😉

🍣✨ O Soulshi do Bem está de volta! ✨🍣Pensavas que as comemorações do aniversário da Soul tinham terminado? Nem pensar! 🤭...
10/07/2026

🍣✨ O Soulshi do Bem está de volta! ✨🍣

Pensavas que as comemorações do aniversário da Soul tinham terminado? Nem pensar! 🤭

Prepara-te para mais uma edição do Soulshi do Bem, uma parceria deliciosa entre a Soul e o que já conquistou tantos corações (e barrigas!). 💚

Escolher vai ser a parte mais difícil! Tens 5 menus deliciosos, todos 100% plant-based, sem glúten e preparados com muito sabor e carinho.

Já está a crescer água na boca não é?? 🤤 Reserva o teu lugar através do WhatsApp: 925 702 277. As vagas são limitadas!

Junta-te a nós para um almoço diferente, cheio de boa comida, boa energia e boa companhia. 🥰

No sábado, 11 de julho, a partir das 10h, queremos celebrar o aniversário da Soul contigo! E, como qualquer boa festa co...
06/07/2026

No sábado, 11 de julho, a partir das 10h, queremos celebrar o aniversário da Soul contigo! E, como qualquer boa festa começa à mesa, preparámos um English Breakfast bem especial com:
💂tofu mexido,
💂cogumelos,
💂feijão,
💂tosta na manteiga,
💂tomates assados,
💂salsicha de lentilha
E, claro, um bom café, porque sem café não há festa! ☕

👉 Faz já a tua reserva através do WhatsApp: 925702277. O valor deste pequeno almoço único é de 14€.

Se gostas de começar o dia com boa comida e boa companhia, já sabes onde tens de estar. Vem brindar connosco a 7 anos de sabores, partilhas e alimentação saudável feita com alma.

Esperamos por ti! 🥳

Vamos descansar, pois estamos mesmo a precisar!Estaremos encerrados nos dias 21, 22, 23 e 24/06.Retornamos no dia 25/06....
15/06/2026

Vamos descansar, pois estamos mesmo a precisar!

Estaremos encerrados nos dias 21, 22, 23 e 24/06.
Retornamos no dia 25/06.

Aproveitem esta semana para fazer vossas encomendas e se abastecerem para o fim de semana e feriado de São João 💚

🌿✨ Uma Francesinha como nunca provaste!No dia 20 de junho a partir das 12h, a  traz-te uma experiência que vai surpreend...
09/06/2026

🌿✨ Uma Francesinha como nunca provaste!

No dia 20 de junho a partir das 12h, a traz-te uma experiência que vai surpreender o teu paladar e a tua consciência.
Uma Francesinha 100% plant based e gluten free, feita com todo o sabor e alma de um dos pratos mais icónico de Portugal.
Porque comer bem não signif**a abdicar do que se ama e comer saudável pode ser também delicioso 💚

🍽️ Menu completo por apenas 20€:
Francesinha + Batatas + Bebida + Sobremesa
📅 20 de junho
📲 Reservas via WhatsApp: 925 702 277
Os lugares são limitados então não deixes para última hora.

Lembrando que a Ana Sofia para vir para esse pop up precisa de um mínimo de reservas para compensar seu deslocamento até Braga 😉.
Então não perca e venha ter conosco dia 20/06 🥰

🌿✨ Uma Francesinha como nunca provaste!No dia 20 de junho, a  traz-te uma experiência que vai surpreender o teu paladar ...
09/06/2026

🌿✨ Uma Francesinha como nunca provaste!

No dia 20 de junho, a traz-te uma experiência que vai surpreender o teu paladar e a tua consciência.
Uma Francesinha 100% plant based e gluten free, feita com todo o sabor e alma de um dos pratos mais icónico de Portugal.
Porque comer bem não signif**a abdicar do que se ama e comer saudável pode ser também delicioso 💚

🍽️ Menu completo por apenas 25€:
Francesinha + Batatas + Bebida + Sobremesa
📅 20 de junho
📲 Reservas via WhatsApp: 925 702 277
Os lugares são limitados então não deixes para última hora.

Lembrando que a Ana Sofia para vir para esse pop up precisa de um mínimo de reservas para compensar seu deslocamento até Braga 😉.
Então perca e venha ter conosco dia 20/06 🥰

29/05/2026

Pode até não ser terapia, mas para alguns é terapêutico 🤭

Tem bebidas que sãos perfeitas para…Jogar conversa fora com quem deixa a vida mais leve ☺️.Recarregar as energias.Ser um...
08/05/2026

Tem bebidas que sãos perfeitas para…

Jogar conversa fora com quem deixa a vida mais leve ☺️.

Recarregar as energias.

Ser um respiro na correria do dia a dia e colocar a mente no lugar antes de continuar.

Trazer aquela calma que você merece ou encontrar o up que sumiu no meio do trabalho e voltar com todo gás 💪🏼.

Não importa o motivo, horário, dia, sozinha ou acompanhada, o importante é aproveitar e ser feliz 💚

Sim, somos uma pequena cafetaria. E lhe digo o porque deste post?Nós sabemos muito bem que nosso espaço não é nenhuma ca...
01/05/2026

Sim, somos uma pequena cafetaria. E lhe digo o porque deste post?
Nós sabemos muito bem que nosso espaço não é nenhuma cafetaria super chique, com salão enorme, talheres dourados ou um lustre super gigante de cristal. São apenas 4 mesinhas internas e 8 externas que ainda tens que disputar com nosso mascote, o passarinho preto.

Mas vamos ser sinceros? Nossos preços não são dos mais baratos e para ter um espaço enorme e com grande visibilidade teríamos que pagar um rim e vocês os dois rins pelos nossos produtos.

Brincadeiras a parte! Tudo isso é para vos dizer que não temos o coffee shop mais badalado e instagramável da cidade, nem os melhores talheres e pratos. Mas nosso aluguel é pago em dia, as meninas que trabalham conosco recebem seus salários direitinho, nossos fornecedores são fielmente pagos, todos os nossos ingredientes são de alta qualidade para que possamos entregar o melhor e mais gostoso.
E temos muito orgulho disso, pois fazemos questão de preparar todos os nossos produtos do zero e assim entregar qualidade.
Sabe aquela compota, o queijo cremoso, o tomate confitado, doce de leite, cream cheese? Estes e muitos outros são feitos por nós e não vem dentro de um balde ou frasco prontos do supermercado.

Ah e se você não consegue entender isso, é porque não entende mesmo o nosso projeto e propósito.
E está tudo bem se não formos o tipo de negócio ideal para você, basta encontrar aquele que lhe agrade.
Aqui é tudo muito simples, mas com as melhores intenções. Tentamos diariamente atender as demandas, mas em virtude dos nossos processos artesanais e pouco espaço que temos para produção, às vezes f**a mesmo difícil.

O negócio é pequeno e singelo, mas o coração é gigante!

Menos likes, mas verdade!
No drama, more real food, please!

Endereço

Praça Conde De Agrolongo 123 (interior Do Edifício Do Gnration)
Braga
4700-312

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 17:30
Terça-feira 09:30 - 17:30
Quarta-feira 09:30 - 17:30
Quinta-feira 09:30 - 17:30
Sexta-feira 09:30 - 17:30
Sábado 10:00 - 17:30

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