Exercício Físico Grávidas / Pós Parto - Braga

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Braga
Exercício Físico Grávidas / Pós Parto - Braga

GRÁVIDAS FIT / MAMÃS FIT

RECUPERAÇÃO PÓS PARTO

DIÁSTASE ABDOMINAL REHAB

TREINO PERSONALIZADO

TREINO FUNCTIONAL

PILATES CLÍNICO

Desde 2015, na área do Exercício Físico na Gravidez e Pós Parto, compete-me ajudar as grávidas e mamãs a viverem este momento tão importante da melhor forma!

04/08/2026

AULAS GRÁVIDAS FIT

Estás a viver uma fase única, e o teu corpo merece todo o cuidado 💕

As aulas Grávidas Fit ajudam-te a manter a força, aliviar desconfortos e preparar-te para o parto com segurança e bem-estar 🤍

As nossas aulas estão disponíveis presencialmente, online ou em grupo!

💬 Reserva o teu lugar e vive uma gravidez mais ativa e feliz!

04/08/2026

Aulas MAMÃS FIT

Para mamãs fortes, ativas e cheias de energia 🔥 és tu que escolher a melhor forma de treinar 🏋️‍♀️

-online -grupo -presencial

01/06/2026

Grávidas Fit 🤰🏻

Estar grávida é um momento mágico, e cuidares de TI é cuidares do teu bebé! 💕

Nas nossas aulas de Grávidas Fit, encontras:

💡 Exercícios seguros e adaptados;

💻 Opção Online para maior comodidade;

👥 Aulas Presenciais ou em grupo para mais motivação e troca de experiências;

🧘‍♀️ Fortalece o teu corpo e alivia desconfortos!!!💪

📩 Envia mensagem e descobre mais sobre as nossas aulas

01/06/2026

Mamãs Fit: o teu momento chegou!

Queres voltar à forma ou simplesmente sentires-te mais ativa? 💪

As aulas de Mamãs Fit são pensadas em ti e para ti:

💻Online para quem prefere/precisa treinar no conforto de casa;
🏋️ Presenciais para uma energia coletiva e presencial;
👥 Em grupo porque juntas somos mais fortes!

👶 Podes trazer o/a bebé 🤍 Nas aulas de mamãs fit cada mamã treina no seu ritmo e com o apoio que merece.

📩 Envia mensagem e descobre mais sobre as nossas aulas

Endereço

Rua Do Parque Norte Nº21/Galerias Do Parque
Braga
4700-103BRAGA

Website

https://primeneoreb.wixsite.com/primeneo

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