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Magismed

Sharing experiences, creating emotions and relationships.

28/02/2025

🎗Hoje é o Dia Mundial das Doenças Raras!

As doenças raras afetam milhões de pessoas em todo o mundo, mas muitas vezes são pouco conhecidas e pouco investigadas. O caminho para o diagnóstico pode ser longo e difícil, e o acesso ao tratamento ainda é um grande desafio.

🔹 Mais investigação, mais esperança! 💙
🔹 Mais conhecimento, mais inclusão! 🩺
🔹 Mais empatia, menos preconceito! 🌍

Na Magismed, acreditamos que todas as condições de saúde merecem atenção e respeito. Hoje, unimos forças com todos os guerreiros das doenças raras para espalhar informação, empatia e esperança! 🎗

🔄 Partilhe esta mensagem e ajude-nos a espalhar a consciencialização!

14/02/2025

🔵 Hoje é o Dia Europeu da Disfunção Sexual! 🔵

A saúde sexual é parte essencial do bem-estar, mas ainda há muita desinformação sobre o tema. A disfunção sexual pode afetar qualquer pessoa, em qualquer fase da vida, e tem tratamento! 🩺

Muitos casos podem estar relacionados com fatores emocionais, hormonais ou circulatórios, e ignorar os sinais pode afetar não só a intimidade, mas também a autoestima e a qualidade de vida.

💙 Cuidar da saúde sexual é cuidar de si! Se tiver dúvidas, não hesite em procurar um profissional de saúde.

🔄 Partilhe esta mensagem e ajude-nos a promover informação e bem-estar!

14/02/2025

❤ Hoje é Dia dos Namorados! ❤

O amor está nos gestos, nas palavras e… na saúde! Cuidar do seu bem-estar e do de quem ama é a maior prova de carinho.
Seja promovendo uma boa alimentação, praticando atividade física juntos ou fazendo check-ups regulares, cada escolha saudável fortalece a relação!

💬 Dica Magismed: O melhor presente para quem ama é o cuidado! Faça check-ups regulares e incentive hábitos saudáveis no seu relacionamento.

💙 Porque a saúde e o amor são o par perfeito!

Marque alguém especial e espalhe esta mensagem! 👇💬

11/02/2025

💙 Hoje celebramos o Dia Mundial do Doente! 💙

Mais do que nunca, é essencial lembrar que a saúde não é apenas a ausência de doença, mas o bem-estar físico, mental e emocional. Para quem enfrenta desafios de saúde, o apoio e a empatia fazem toda a diferença!

Como podemos apoiar melhor um doente?

✅ Demonstrando empatia e paciência.
✅ Ouvindo sem julgamentos.
✅ Ajudando na gestão das suas necessidades diárias.
✅ Incentivando o acompanhamento médico e o bem-estar emocional.

Hoje, convidamos todos a refletirem sobre como podemos ser mais solidários com aqueles que vivem com doenças crónicas, temporárias ou incapacitantes.
Um pequeno gesto pode trazer conforto, força e esperança!

🔄 Partilhe esta mensagem e ajude-nos a espalhar mais cuidado e humanidade! 💙

10/02/2025

💜 Hoje é o Dia Internacional da Epilepsia!

A epilepsia afeta milhões de pessoas, mas o verdadeiro desafio muitas vezes não está na condição em si, mas sim no estigma e na desinformação.

Hoje, queremos lembrar que o conhecimento é a melhor ferramenta para apoiar quem vive com epilepsia.

🚨 Saber agir durante uma crise pode salvar vidas!

🔄 Partilhe este post e ajude-nos a espalhar informação! Juntos, podemos criar uma sociedade mais inclusiva e consciente.

05/02/2025

🍫🥄 Hoje é Dia Mundial da Nutella!

Sabemos que é difícil resistir, mas será que cabe numa alimentação saudável?

🤔 A resposta é simples: com moderação, tudo é possível!
O segredo está no equilíbrio! ⚖ Aproveite os pequenos prazeres, mas sem esquecer o impacto na saúde.

🥑 Dica Magismed: Se quiser um toque mais saudável, experimente combinar Nutella com frutas como banana ou morangos 🍓🍌 – uma forma deliciosa de equilibrar prazer e nutrição!

Agora conta-nos: comes Nutella à colher ou barrada no pão? 😆👇

04/02/2025

🎗 Hoje é o Dia Mundial de Luta Contra o Cancro!

A prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas! Pequenas escolhas no dia a dia fazem a diferença: alimentação saudável, atividade física, evitar o tabaco e manter exames regulares.

Na Magismed, acreditamos que informação é poder – juntos, podemos aumentar a consciencialização e promover hábitos mais saudáveis. 💙

📢 Partilhe esta mensagem e ajude-nos a reforçar a importância da prevenção!

31/01/2025

🎉 Hoje é o Dia ao Contrário!

Que tal desafiar as rotinas e olhar para o mundo de uma forma diferente? 🔄Troque os papéis, escreva ao contrário, ou simplesmente veja as coisas por outra perspetiva! Afinal, a diversão também pode estar fora do comum. 🙃✨

👉 E você, o que faria de forma contrária hoje? Partilhe nos comentários!

🙃

29/01/2025

🧠 Hoje celebra-se o Dia Mundial do Puzzle!
Sabia que montar puzzles pode melhorar a memória, aumentar a concentração e reduzir o stress? 🧩
Incorpore esta atividade na sua rotina e usufrua dos benefícios para a sua saúde mental. 🌟

👉 Qual é o seu puzzle favorito? Partilhe nos comentários! 💬

📚Referências:
1.Fissler P, Küster OC, Laptinskaya D, Loy LS, von Arnim CAF e Kolassa IT (2018) Quebra-cabeças estimulam múltiplas habilidades cognitivas e são um fator potencial de proteção para o envelhecimento cognitivo. Front. Aging Neurosci. 10:299. doi: 10.3389/fnagi.2018.00299
https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2018.00299/full
2.Fissler, P., Küster, OC, Loy, LS et al. Quebra-cabeças como enriquecimento cognitivo (PACE) – o efeito da resolução de quebra-cabeças na cognição visoespacial global em adultos com 50 anos de idade ou mais: protocolo de estudo para um ensaio clínico randomizado. Trials 18 , 415 (2017). https://doi.org/10.1186/s13063-017-2151-9
https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-017-2151-9
3.CHOPRA, Deepak; TANZI, Rudolph E. Supercérebro: expandindo o poder da mente. Rio de Janeiro: Alaúde, 2013.

26/01/2025

🩺 A lepra é uma doença infeciosa crónica que pode afetar a pele e os nervos periféricos, causando incapacidades físicas se não tratada a tempo.
🌟 A boa notícia? A lepra tem cura! O tratamento está disponível gratuitamente pelo Serviço Nacional de Saúde.

📅 Neste Dia Mundial da Lepra, celebrado no último domingo de janeiro, reforçamos a importância da sensibilização sobre a doença e o combate ao estigma, promovendo a reintegração social de quem vive com esta condição.

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Braga
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