Clínica D.O. Mário Alves

19/08/2026

Quando a mente não consegue desligar, o corpo também pode sentir.

Pensamentos constantes, tensão, dificuldade em relaxar ou um sono pouco reparador podem aparecer em conjunto e afetar o bem-estar ao longo do dia.

Por isso, o primeiro passo não é escolher uma terapia. É compreender quando estes sinais começaram, em que situações aparecem e de que forma interferem na rotina.

Após uma avaliação individual, poderão ser consideradas diferentes abordagens de acordo com cada situação.

Não precisa de saber qual é a terapia indicada. Diga-nos o que sente.

Consultas em Braga
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11/08/2026

O inchaço e o desconforto abdominal não devem tornar-se o seu normal.

Sensação de peso, barriga inchada ou desconforto ao longo do dia podem estar associados a diferentes fatores, como hábitos alimentares, rotina, tensão corporal, mobilidade ou funcionamento digestivo.

Por isso, mais importante do que escolher uma terapia é perceber o padrão: quando começou, quando aparece, o que parece agravar e de que forma interfere no seu dia a dia.

Após uma avaliação individual, poderão ser consideradas diferentes abordagens, como manipulação visceral, naturopatia, osteopatia ou acupuntura, de acordo com cada situação.

Não precisa de saber qual é a terapia indicada. Diga-nos o que sente.

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06/08/2026

As dores de cabeça desaparecem, mas acabam sempre por voltar?

Nem sempre a origem do desconforto está apenas na cabeça. Fatores como tensão muscular, stress e alterações de mobilidade também podem estar associados.

Por isso, antes de iniciar qualquer abordagem, é importante perceber quando começaram as dores, com que frequência surgem e de que forma afetam o seu dia a dia.

Cada caso é único e deve ser avaliado de forma individual, para que seja possível definir a abordagem mais adequada.

Tem dores de cabeça com frequência? Envie-nos uma mensagem e conte-nos o que sente.

04/08/2026

A dor de cabeça nem sempre começa na cabeça.

Tensão acumulada, stress e alterações de mobilidade podem estar associados ao desconforto. Por isso, quando a dor aparece com frequência ou acaba por voltar, é importante compreender o que pode estar por trás do sintoma.

O primeiro passo não é escolher uma terapia. É perceber quando começou, com que frequência acontece, o que a pode desencadear e como interfere no seu dia a dia.

Após uma avaliação individual, poderão ser consideradas diferentes abordagens, de acordo com cada situação.

Não precisa de saber qual é a terapia indicada. Diga-nos o que sente.

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31/07/2026

Neste vídeo falamos sobre a bursite, os principais cuidados a ter e o que deve evitar para não agravar a dor ou atrasar a recuperação.

Pequenos erros no dia a dia podem aumentar o desconforto, por isso é importante respeitar os sinais do corpo e adaptar a atividade física.

Guarde este reel para ver mais tarde e partilhe com alguém que possa estar a lidar com este problema.

28/07/2026

A dor nas costas pode parecer semelhante de pessoa para pessoa, mas a sua origem, intensidade e impacto no quotidiano podem ser muito diferentes.

Por isso, o primeiro passo não deve ser escolher uma terapia. Deve ser compreender o desconforto, avaliar os movimentos e conhecer o historial de cada pessoa.

Após uma avaliação individual, poderão ser consideradas diferentes abordagens, de acordo com as necessidades identificadas.

Várias terapias. Uma abordagem pensada para si.

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03/07/2026

27/05/2026

O Professor Mestre de transmissão de conhecimento Roberto Carozo

25/02/2026

A Digitopuntura Coreana é uma técnica natural que utiliza a pressão dos dedos em pontos específicos do corpo, ajudando a aliviar dores, reduzir tensões e promover o equilíbrio energético. 🌿
Uma abordagem simples e eficaz para melhorar o bem-estar geral.

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20/02/2026

Com Este Futebol Clube – Sou imbatível! Estou na lista de maiores fãs há 23 meses seguidos. 🎉