FootStudy

FootStudy E137300. A FootStudy – Centro de Conhecimento do Pé investiga as Patologias do Pé e o seu impacto ao nível dos Membros Inferiores e Coluna Vertebral na Postura.

📌 Braga - Praça Conde Agrolongo (Campo da Vinha), nº35 3º Andar
📱 926 540 810

FOOTSTUDY BY CRISTINA COSTA, CENTRO DE ESTUDOS DO PÉ, LDA., titular da licença de utilização n. 28247 com inscrição na ERS nr. Esta Investigação é realizada por uma equipa multidisciplinar integrada por diversas especialidades, entre as quais Podologia, Posturologia, Osteopatia, Psicomotricidade e Psicologia Clínica,

sendo que existem vários factores (ambientais, sociais, biológicos, psicológicos e genéticos) que envolvem habilidades motoras no desempenho físico e interagem de forma complexa com o desenvolvimento cognitivo e afectivo. A Podologia é uma área da saúde que se encontra devidamente habilitada para o estudo das patologias do Pé, a sua prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de todas alterações que o afectam, assim como as suas repercussões no organismo. Para além da investigação realizada a FootStudy conta ainda com Consultório de Podologia, um espaço onde recebe os seus clientes e um Laboratório de Palmilhas onde cria palmilhas totalmente personalizadas. Visitar-nos periodicamente, é fundamental para prevenir que pequenas alterações presentes se tornem em problemas no futuro.

A Hiperidrose Plantar caracteriza-se pela transpiração excessiva dos Pés, podendo ocorrer em situações em que não existe...
19/06/2026

A Hiperidrose Plantar caracteriza-se pela transpiração excessiva dos Pés, podendo ocorrer em situações em que não existe esforço físico ou aumento da temperatura, como é o caso das alterações hormonais na fase da adolescência.

🆘 Esta condição pode causar desconforto, provocar odor intenso, favorecer a maceração da pele e aumentar o risco de infeções cutâneas. Além do impacto físico, a hiperidrose pode também interferir com o bem-estar no dia a dia.

A avaliação por um Podologista permite compreender e orientar estratégias que ajudem a controlar a transpiração e a proteger a pele dos Pés.
📍 Agende a sua avaliação:
𝐁𝐫𝐚𝐠𝐚
📱 Drª Cristina Costa - 926 540 810
📱 Drª Ana Costa - 964 230 241
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𝐂𝐚𝐛𝐞𝐜𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐨
📱 Drª Leila Castro - 962 290 888



FOOTSTUDY BY CRISTINA COSTA, CENTRO DE ESTUDOS DO PÉ, LDA., titular do NIF/NIPC 513545883, titular da licença de utilização n.º 28247, com inscrição na ERS sob o número E137300. Para mais informações consulte o nosso website ou os nossos serviços administrativos.

A transpiração é um processo natural do organismo, mas quando ocorre em excesso pode fragilizar a pele dos Pés.A humidad...
17/06/2026

A transpiração é um processo natural do organismo, mas quando ocorre em excesso pode fragilizar a pele dos Pés.

A humidade constante pode tornar a pele mais macerada e sensível, favorecendo o aparecimento de irritações, descamação ou infeções cutâneas.
👉 Manter os Pés secos, utilizar meias respiráveis e escolher calçado adequado são medidas que ajudam a reduzir a humidade.

Sempre que a transpiração excessiva é persistente e aparecem sintomas como comichão intensa, pequenas bolhas ou inflamação de alguma zona da pele, a avaliação de um Podologista é essencial.
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15/06/2026

Durante anos, o Luís Bessa viveu com uma alteração que condicionava algo tão simples como calçar o seu número habitual.

👉 Através do acompanhamento em Podologia, foi possível avaliar a situação, compreender a origem do desconforto e encontrar uma solução ajustada às suas necessidades.

Mais do que tratar uma queixa, a Podologia ajudou a devolver conforto, funcionalidade e confiança no dia a dia. 👣

Este testemunho mostra a importância de não normalizar a dor, o desconforto ou as alterações nos pés, sobretudo quando se prolongam no tempo.

Na FootStudy, cada caso é avaliado de forma individual, com rigor clínico e atenção ao impacto que os pés têm na qualidade de vida.

Agende a sua consulta de Podologia:
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O corte correto das unhas é um cuidado simples, mas essencial para prevenir desconforto nos Pés.‼️ As unhas devem ser co...
11/06/2026

O corte correto das unhas é um cuidado simples, mas essencial para prevenir desconforto nos Pés.

‼️ As unhas devem ser cortadas de forma a acompanhar a forma do dedo correspondente. Este cuidado ajuda a prevenir que a unha cresça em direção à pele, situação que pode favorecer o aparecimento de unha encravada. Manter as unhas com um comprimento adequado e observar regularmente possíveis alterações contribui para preservar a saúde dos Pés.

Sempre que existirem dúvidas ou desconforto, a avaliação por um Podologista permite orientar para os cuidados mais adequados.
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Os Pés suportam o peso do corpo e acompanham-nos em todos os movimentos do dia a dia. Apesar disso, muitas vezes só lhes...
09/06/2026

Os Pés suportam o peso do corpo e acompanham-nos em todos os movimentos do dia a dia. Apesar disso, muitas vezes só lhes damos atenção quando surge dor ou desconforto.

‼️ Alterações na pele, nas unhas ou da forma do Pé, podem interferir no conforto ao caminhar e com a mobilidade.

Cuidar dos Pés de forma regular permite prevenir alterações e preservar o equilíbrio do movimento.
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05/06/2026

Com a chegada do verão, os cuidados com os Pés tornam-se ainda mais importantes. ☀️

A maior exposição dos Pés ao calor, à humidade e aos espaços públicos pode aumentar o risco de infeções, desconforto e alterações na pele e unhas.
Por isso, alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença no dia a dia:

✔️ Secar cuidadosamente os Pés após o banho, especialmente entre os espaços interdigitais
✔️ Utilizar chinelos em piscinas, balneários e outros espaços públicos
✔️ Aplicar Pó antitranspirante nos Pés, meias e calçado
✔️ Optar por calçado fresco e adequado à estação
✔️ Procurar aconselhamento especializado sempre que necessário

Cuidar dos Pés é essencial para manter o conforto, a saúde e o bem-estar durante todo o verão. 💙
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Durante os meses mais quentes, é comum circular descalço em zonas húmidas, como piscinas, balneários ou duches. No entan...
03/06/2026

Durante os meses mais quentes, é comum circular descalço em zonas húmidas, como piscinas, balneários ou duches. No entanto, estes ambientes podem favorecer a presença de microrganismos responsáveis por infeções cutâneas.

‼️ A combinação de humidade, calor e superfícies partilhadas cria condições favoráveis para o desenvolvimento de infeções fúngicas ou outras alterações na pele dos Pés.

✅ Utilizar chinelos em zonas comuns e manter uma boa higiene dos Pés são medidas simples que ajudam a reduzir estes riscos.

A atenção a sinais como comichão, descamação ou alterações na pele permite procurar avaliação por um Podologista sempre que necessário.
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01/06/2026

Durante a infância, os Pés encontram-se em desenvolvimento e passam por diferentes fases de crescimento e adaptação. Alterações na forma de caminhar, no apoio plantar ou no alinhamento dos dedos podem surgir nesta fase e nem sempre são facilmente identificadas.

👉 A observação precoce permite compreender como o Pé da criança se desenvolve e se o padrão de marcha ocorre de forma adequada.

A avaliação realizada por um Podologista permite identificar possíveis alterações mecânicas, posturais e funcionais, indicando os cuidados necessários para um crescimento saudável.

Cuidar dos Pés desde cedo é também promover uma base saudável para toda a estrutura do corpo ao longo da vida. 💙
📍 Agende a avaliação podológica do(a) seu filho(a):
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🔹A ortoníxia é uma técnica podológica que corrige a curvatura da unha através da aplicação de um dispositivo na sua supe...
28/05/2026

🔹A ortoníxia é uma técnica podológica que corrige a curvatura da unha através da aplicação de um dispositivo na sua superfície.

Este sistema exerce uma força controlada que:
👉 Reduz a pressão sobre a pele
👉 Alivia dor e inflamação
👉 Orienta o crescimento da unha para uma curvatura mais fisiológica

Ao longo do tempo, a unha cresce de forma mais adequada, diminuindo o risco de voltar a encravar.

Vantagens:
👉 Técnica não cirúrgica
👉 Indolor ou minimamente invasiva
👉 Preserva a unha, evitando a remoção total da lâmina ungueal

Nem todos os casos são elegíveis. Em situações de infeção ou inflamação aguda, é necessária avaliação e controlo prévio.

A avaliação podológica é fundamental para definir a abordagem e aplicação, da técnica mais adequada.

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🦶 Caso Clínico: Granuloma PiogénicoPerfil do paciente: S**o feminino, 13 anosPeríodo de acompanhamento: 4 semanas, 1 con...
26/05/2026

🦶 Caso Clínico: Granuloma Piogénico
Perfil do paciente: S**o feminino, 13 anos
Período de acompanhamento: 4 semanas, 1 consulta para remoção da espícula

A intervenção precoce e o acompanhamento Podológico estruturado são determinantes para a recuperação e manutenção da integridade ungueal.

Abordagem clínica orientada para resultados consistentes e duradouros 💙
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Braga
4700-312

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