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Clínica Médica e de Fisioterapia

27/08/2026

Agosto em Portugal, versão 2026. 🌧️

Se o tempo não está a colaborar com os teus planos de praia, aproveita para cuidar de outra coisa que também levas contigo para todo o lado: o teu corpo.

Mexe-te. Descansa. Recupera.
E quando o sol voltar, estás pronto.

Férias também são para cuidar de ti. 😎

22/08/2026

Hoje é dia de jogo. ⚽️

O Sporting CP recebe o FC Alverca - Futebol, SAD e a equipa PhysioSol está no terreno. 💪

Matchday. Estamos onde o jogo acontece.

20/08/2026

Na saúde, cada escolha importa.
Antes de avançar, informa-te, esclarece as tuas dúvidas e procura acompanhamento profissional.

Porque uma escolha segura começa por uma escolha informada. 🙂

Na PhysioSol, estamos aqui para te ajudar a escolher o caminho mais adequado para ti.

19/08/2026

Nem tudo o que parece uma boa solução é a solução certa para ti.
Na saúde, parar para avaliar pode ser tão importante como avançar. Procura informação. Procura acompanhamento. Faz escolhas seguras.

Na PhysioSol, estamos aqui para te ajudar a tomar decisões com conhecimento.
E uma dica: Não avances no vermelho! ⚠️

17/08/2026

precisamos de saber:
Isto é uma queimadura solar ou alguém levou o conceito de “grelhado” longe demais? 👀

Agora a sério: se a pele ficou vermelha, quente e dolorosa, o melhor é sair do sol e arrefecer a zona com água fresca ou compressas frias. Se houver bolhas, dor intensa ou uma área extensa afetada, é altura de procurar ajuda médica.

Vocês ficam com os hambúrgueres.
Nós ficamos com o resto. 😅

12/08/2026

Coincidência?
Nós achamos que não. 😂

Parabéns, Cristiano e Georgina.
E bom eclipse para todos! 🌑☀️

⚠️ Se quiseres assistir, usa óculos próprios para eclipses, certificados para observação solar.

Porque aproveitar o espetáculo é bom.
Cuidar dos nossos olhos é ainda melhor. 👀

10/08/2026

Há lugares onde não basta estar.
É preciso fazer parte.

Ontem, estivemos no Dragão, ao lado do , no arranque de mais uma época da .

Uma nova época, novos jogos, os mesmos de sempre ao lado da equipa.

E isto é só o começo. ⚽️

07/08/2026

Quem nunca? 🤣
Estamos sempre deste lado!
Para ouvir, ajudar, cuidar e, às vezes, até decifrar a letra. 😄

06/08/2026

Há projetos em que acreditamos desde o primeiro dia. ⚽

É com enorme satisfação que anunciamos o início desta parceria com o Grupo Desportivo Alcochetense para a época 2026/27.

O nosso André Simões assume a função de Diretor Clínico do clube, reforçando o compromisso da PhysioSol com a prevenção, o acompanhamento médico e a otimização do rendimento desportivo.

Acreditamos que o sucesso se constrói com trabalho de equipa, confiança e um acompanhamento de saúde de excelência.

Vamos caminhar juntos e mudar a vossa História! 💚🤍

04/08/2026

Depois de alguns dias (ou semanas) sem treinar, é normal sentires vontade de voltar exatamente ao ritmo de antes.

Mas o corpo precisa de tempo para recuperar a rotina.

Antes de acelerar:
✔️ Faz um bom aquecimento.
✔️ Começa de forma progressiva.
✔️ Respeita os sinais do corpo.
✔️ Dá prioridade à recuperação.

Voltar é importante.
Voltar da forma certa é ainda mais importante. 💪

Assim reduzes o risco de lesões e aumenta as hipóteses de manter o exercício a longo prazo. 🏃‍♂️

Endereço

Rua António Correia Baharém, Loja 23, Dta
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2580-468

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Sábado	07:00 - 12:00

Website

https://www.physiosolclinic.pt/

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