11/04/2026
📌 ATENÇÃO ❕ ADIADO PARA 27 DE MAIO 📣
Sabes como um Banho de Som pode ajudar naturalmente a diminuir o stress e a ansiedade do teu dia a dia? 😌🎵
🎵O Banho de Som (Sound Bath) é uma experiência meditativa onde os participantes são "banhados" em ondas sonoras, enquanto estão confortavelmente deitados.
〰 Essas ondas são produzidas por diversos instrumentos musicais (como gongos, taças tibetanas, carrilhões, sinos, taças de cristal e outros instrumentos de percussão), que vão sendo tocados por um especialista ao longo da sessão. Estes sons contínuos e harmónicos vão criar um ambiente relaxante que ajuda a limpar a mente e a desacelerar. 😌
O Banho de Som traz diversos benefícios comprovados:
▫️ relaxamento geral (corpo e mente);
▫️ ajuda o seu corpo a sair do estado de alerta constante;
▫️ permite abrandar o ritmo mental;
▫️ maior sensação de bem-estar;
▫️ expansão da consciência;
▫️ baixa os níveis de cortisol e aumenta a serotonina.
📌 Marca já na tua agenda 🙌
NOVA DATA ➡️ BANHO DE SOM 🎵Dia 27 de maio | 4ª feira | das 18h30 às 19h45
📍 Almar by RC
🏷 Inscrição: 10€
Para inscrições e/ou mais informações:
📲 Catarina - 927 792 115
📲 Nina - 967 937 424
Inscreve-te e vem relaxar connosco 😌🎵
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