04/09/2026
✨️É ja no próximo dia 19 de Setembro, que decorrerá no CosmoStudio, o workshop de Nutrição com Alma, partilhado pela Nutricionista e Terapeuta Holística Tatiana Cunha.
A forma como nos alimentamos (independentemente da dieta) influencia muito mais do que o nosso corpo. Pode refletir-se na nossa energia, no nosso equilíbrio emocional e na forma como nos sentimos ao longo do dia. 🤍
No workshop “Nutrição com Alma”, vamos explorar a relação entre alimentação, emoções e energia, compreender melhor os sinais do corpo e abordar também a fome emocional.
Um convite para olhar para a alimentação de forma mais consciente, aprendendo a nutrir o corpo e a cuidar do nosso bem-estar como um todo.
Para um momento interativo durante o workshop, convidamos quem quiser (não é obrigatório) a trazer um pequeno lanche ou um alimento. Não existe um alimento certo, errado ou proibido: escolhe simplesmente o(s) alimento(s) que sentires, preferires ou tiveres disponível. Vamos aprender a criar uma ligação mais consciente com os alimentos e com a sua energia vital.
📅 19 de setembro
🕓 Das 16h às 18h
📍 CosmoStudio — Carregal do Sal
‼️⚠️Vagas limitadas / Inscrição Obrigatória
Para informações e inscrições, envia-nos uma mensagem privada ou através do WhatsApp (968830294).
