03/09/2026
Fisioterapia e Pilates não são a mesma coisa. E entender essa diferença importa.
A fisioterapia envolve avaliação, raciocínio clínico e diferentes possibilidades de intervenção, de acordo com a necessidade de cada pessoa.
O Pilates é um método de movimento e exercício que trabalha força, mobilidade, controle, equilíbrio, coordenação e consciência corporal.
E é justamente aí que os dois podem se complementar.
No meu trabalho, eu não começo simplesmente escolhendo exercícios.
Eu observo, avalio, faço perguntas e considero a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Só depois, o exercício entra como uma das ferramentas do cuidado.
O Pilates é a ferramenta que escolhi aprofundar dentro desse universo do movimento.
Por isso, para mim, Pilates não é apenas uma sequência de exercícios.
É movimento com intenção, dentro de um contexto e adequado a quem está realizando.
Fisioterapia e Pilates não competem. Podem caminhar juntos.
E entender isso muda também a forma como você olha para o cuidado com o seu próprio corpo. 🌿
