Mélanie Galant Hipnoterapeuta

Mélanie Galant Hipnoterapeuta Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mélanie Galant Hipnoterapeuta, Terapeuta, Rua Humberto Delgado Nº 836, Cascais.

� Hipnose Clínica, Terapia Regressiva
� Perda de Peso sem dieta e sem frustração com a Banda Gástrica Virtual
� Protocolo para deixar de fumar
� Redução de ansiedade, tratamento de depressão, ataques de pânico
� Regressão a vidas passadas, in-útero

🇵🇹Ninguém nasce a saber esconder o que sente. Isso aprende-se.Aprende-se a guardar emoções, a ler a sala antes de falar ...
20/08/2026

🇵🇹

Ninguém nasce a saber esconder o que sente. Isso aprende-se.

Aprende-se a guardar emoções, a ler a sala antes de falar e a acreditar que quase nunca é a altura certa para dizer o que vai cá dentro.

Com o tempo, isso torna-se automático. Passa a ser apenas a forma de estar. Calma. Forte. "Estou bem."

Mas muitas vezes essa frase não é mentira. É apenas incompleta.

A hipnoterapia regressiva procura a origem desse padrão, para compreender porque ainda hoje é mais fácil dizer "estou bem" do que dizer o resto.

Se se identifica com isto e gostava de agendar uma consulta, envie-me uma mensagem pelo link da bio. 🔗

📍Consultas Online & Presencial em Cascais

🇫🇷

Personne ne naît en sachant cacher ce qu'il ressent. Cela s'apprend.

On apprend à retenir ses émotions, à observer avant de parler et à croire que ce n'est presque jamais le bon moment.

Avec le temps, cela devient naturel. Calme. Fort. « Je vais bien. »

Mais cette phrase n'est souvent pas un mensonge. Elle est simplement incomplète.

L'hypnothérapie régressive cherche l'origine de ce mécanisme pour comprendre pourquoi il est encore plus facile de dire « Je vais bien » que d'exprimer le reste.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, envoyez-moi un message via le lien dans la bio. 🔗

📍Consultations en ligne et en présentiel à Cascais

🇬🇧

No one is born knowing how to hide their feelings. It's something we learn.

We learn to hold emotions back, read the room before speaking and believe there's almost never a right time to say how we feel.

Over time, it becomes automatic. Calm. Strong. "I'm fine."

But that phrase is often not a lie. It's simply incomplete.

Regression hypnotherapy looks for the origin of that pattern to understand why, even today, it's easier to say "I'm fine" than to say everything else.

If this resonates with you, send me a message through the link in my bio. 🔗

📍Online and in-person consultations in Cascais

18/08/2026

Entrar no estado de hipnose é mais simples do que imagina.

A indução hipnótica é apenas um relaxamento do corpo, muito parecido com uma meditação guiada. Demora dois a três minutos.

Existem outras técnicas, como a fixação num ponto ou o drop hand.
A escolha depende de quem tenho à minha frente, porque nem todos relaxam da mesma forma.

Está sempre consciente e nunca perde o controlo.
O relaxamento serve apenas para chegarmos ao subconsciente com mais facilidade.

Tem alguma dúvida sobre a hipnose? Deixe nos comentários 👇🏻

🇫🇷
Entrer en état d'hypnose est plus simple que vous ne l'imaginez.

L'induction hypnotique n'est qu'une relaxation du corps, très proche d'une méditation guidée. Elle dure deux à trois minutes.

Il existe d'autres techniques, comme la fixation d'un point ou le drop hand.
Le choix dépend de la personne que j'ai en face de moi, car nous ne nous détendons pas tous de la même façon.

Vous restez toujours consciente et vous ne perdez jamais le contrôle.
La relaxation sert uniquement à atteindre le subconscient plus facilement.

Vous avez des questions sur l'hypnose ? Laissez-les en commentaire 👇🏻

🇬🇧
Entering the hypnotic state is simpler than you imagine.

The hypnotic induction is just a relaxation of the body, much like a guided meditation. It takes two to three minutes.

There are other techniques, such as eye fixation or the drop hand.
The choice depends on who's in front of me, because we don't all relax in the same way.

You're always conscious and you never lose control.
The relaxation simply helps us reach the subconscious more easily.

Do you have any questions about hypnosis? Leave them in the comments 👇🏻

Compulsão alimentar não é sobre autocontrolo, nem sobre comida.É sobre a forma como lida com aquilo que sente. O chamado...
13/08/2026

Compulsão alimentar não é sobre autocontrolo, nem sobre comida.

É sobre a forma como lida com aquilo que sente. O chamado "comer as emoções."

Ansiedade, cansaço, vazio ou tristeza podem transformar-se em fome. Uma fome que nenhuma refeição consegue verdadeiramente saciar.

É por isso que uma dieta raramente resolve. Trabalha-se o comportamento, mas a causa continua lá.

Para interromper este ciclo, é preciso ir à origem. Ao momento em que a mente aprendeu que a comida era a forma de lidar com as emoções.

É aí que a hipnoterapia regressiva atua: na raiz do problema.

Se se identifica com isto e gostava de agendar uma consulta, envie-me uma mensagem pelo link da bio. 🔗

📍Consultas Online & Presencial em Cascais

🇫🇷 La compulsion alimentaire n'est pas une question de maîtrise de soi, ni de nourriture.

Elle est liée à la manière dont vous gérez vos émotions.

L'anxiété, la fatigue, le vide ou la tristesse peuvent se transformer en faim. Une faim qu'aucun repas ne parvient réellement à apaiser.

C'est pourquoi un régime résout rarement le problème. Il agit sur le comportement, mais la cause reste présente.

Pour interrompre ce cycle, il faut revenir à l'origine. Au moment où votre esprit a appris que la nourriture était la seule façon de gérer ses émotions.

C'est là que l'hypnothérapie régressive intervient, à la racine du problème.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, envoyez-moi un message via le lien dans ma bio. 🔗

📍Consultations en ligne & en présentiel à Cascais

🇬🇧 Emotional eating is not about self-control, and it's not about food.

It's about how you cope with your emotions.

Há uma diferença entre o que a vida nos traz e o que se faz com isso depois.A primeira parte não se escolhe. Um aconteci...
06/08/2026

Há uma diferença entre o que a vida nos traz e o que se faz com isso depois.

A primeira parte não se escolhe. Um acontecimento, uma perda, uma palavra dita na infância, chegam sem pedir licença.

Mas a forma como esses momentos continuam a moldar o presente, isso já pode ser trabalhado.

É aí que entra a hipnoterapia regressiva: não para apagar o que aconteceu, mas para encontrar a origem do que ainda pesa e devolver à pessoa a parte que lhe cabe: a escolha do que fazer a partir de agora.

Comente "MUDAR" para saber mais sobre este processo.

🇫🇷
Il existe une différence entre ce que la vie nous apporte et ce que nous choisissons d'en faire par la suite.

La première partie ne dépend pas de nous. Un événement, une perte, une parole entendue dans l'enfance arrivent sans prévenir.

En revanche, la manière dont ces expériences continuent à influencer notre présent peut être travaillée.

C'est là qu'intervient l'hypnothérapie régressive : non pas pour effacer ce qui s'est passé, mais pour retrouver l'origine de ce qui pèse encore et permettre à chacun de reprendre la part qui lui appartient : choisir ce qu'il souhaite faire à partir d'aujourd'hui.

Commentez « CHANGER » pour en savoir plus sur ce processus.

🇬🇧
There is a difference between what life brings us and what we choose to do with it afterwards.

The first part is not our choice. An event, a loss, or words spoken during childhood can happen without warning.

04/08/2026

Grande parte dos mitos vem do mesmo medo “e se eu perder o controlo?”

A realidade da hipnose clínica não é olhar para uma bola de cristal e lançar um feitiço sobre o seu subconsciente.

No estado de hipnose, ouve e lembra-se de tudo, e em nenhum momento partilha algo que não tencione.
Está apenas num modo de concentração profunda.

Eu não controlo a sua mente, sou mais um guia que a ajuda a chegar onde precisa.

E é exatamente por isso que este método funciona, porque o trabalho é sempre feito por si.

Ficou com alguma pergunta?
Deixe-a nos comentários, respondo a todas. 💜

🇫🇷
La plupart de ces idées reçues viennent de la même peur “et si je perdais le contrôle ? “

La réalité de l'hypnose clinique, ce n'est pas regarder dans une boule de cristal et jeter un sort sur votre subconscient.

Dans l'état d'hypnose, vous entendez et vous vous souvenez de tout, et à aucun moment vous ne partagez quelque chose que vous ne souhaitez pas partager.
Vous êtes simplement dans un mode de concentration profonde.

Je ne contrôle pas votre esprit, je suis plutôt un guide qui vous aide à arriver là où vous en avez besoin.
Et c'est précisément pour cela que cette méthode fonctionne, parce que le travail est toujours accompli par vous.

Une question est restée sans réponse ?
Laissez-la en commentaire, j'y réponds à toutes. 💜

🇬🇧
Most of these myths come from the same fear "what if I lose control?"

The reality of clinical hypnosis isn't looking into a crystal ball and casting a spell over your subconscious.

In the hypnotic state, you hear and remember everything, and at no point do you share anything you don't intend to.
You're simply in a mode of deep concentration.

I don't control your mind, I'm more of a guide who helps you get where you need to be.
And that's exactly why this method works, because the work is always done by you.

Do you still have a question? Leave it in the comments, I answer them all. 💜

Dia 1 do mês! Já soprou canela em sua casa? Aqui tem o passo a passo completo. Mais importante que este ritual é a inten...
01/08/2026

Dia 1 do mês! Já soprou canela em sua casa?

Aqui tem o passo a passo completo.

Mais importante que este ritual é a intenção. A canela simboliza movimento, energia e expansão.

Que este novo mês entre com leveza, prosperidade e boas surpresas.

Já conhecia? Vai fazer? Conte nos comentários! 👇🏻

🇫🇷
Premier jour du mois ! Avez-vous déjà soufflé de la cannelle à l'entrée de votre maison ?

Voici toutes les étapes à suivre.

Plus important que le rituel lui-même, il y a l'intention. La cannelle symbolise le mouvement, l'énergie et l'expansion.

Que ce nouveau mois apporte légèreté, prospérité et de belles surprises.

Connaissiez-vous déjà ce rituel ? Allez-vous le faire ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇🏻

🇬🇧
It's the first day of the month! Have you already blown cinnamon into your home?

Here is the complete step-by-step guide.

More important than the ritual itself is the intention behind it. Cinnamon symbolizes movement, energy, and expansion.

May this new month bring lightness, prosperity, and wonderful surprises.

Did you already know about this ritual? Are you going to try it? Let me know in the comments! 👇🏻

A maior parte das pessoas nunca experimentou hipnoterapia por causa de um mito: acreditar que hipnose significa perder o...
29/07/2026

A maior parte das pessoas nunca experimentou hipnoterapia por causa de um mito: acreditar que hipnose significa perder o controlo.

Mas isso não acontece.

A hipnose é um estado de atenção focada, em que a pessoa permanece consciente. Ouve tudo, lembra-se de tudo e pode interromper a sessão a qualquer momento.

O que muda é o acesso. Nesse estado, torna-se possível explorar memórias, emoções e padrões que normalmente estão fora do alcance da mente consciente. É aí que muitos medos, bloqueios e comportamentos têm origem.

A hipnose não serve para perder o controlo. Serve para compreender e transformar o que está na origem do problema.

Se tem alguma dúvida sobre hipnose, deixe a sua pergunta nos comentários. 👇🏻

🇫🇷

La plupart des personnes n'ont jamais essayé l'hypnothérapie à cause d'une idée reçue : l'hypnose ferait perdre le contrôle.

En réalité, ce n'est pas le cas.

L'hypnose est un état d'attention profonde où l'on reste pleinement conscient. On entend tout, on se souvient de tout et on peut arrêter à tout moment.

Elle permet d'accéder à des souvenirs, des émotions et des schémas souvent à l'origine de peurs et de blocages.

Vous avez une question sur l'hypnose ? Posez-la en commentaire. 👇🏻

🇬🇧

Most people have never tried hypnotherapy because they believe hypnosis means losing control.

It doesn't.

Hypnosis is a state of focused attention where you remain fully aware. You hear everything, remember everything, and you can stop at any time.

It gives access to memories, emotions, and patterns that are often at the root of fears and emotional blocks.

Have a question about hypnosis? Leave it in the comments below. 👇🏻

Tem uma viagem marcada? Ou gostava de viajar, mas o medo de ir sozinha ou de andar de avião tem sido mais forte?O medo d...
23/07/2026

Tem uma viagem marcada? Ou gostava de viajar, mas o medo de ir sozinha ou de andar de avião tem sido mais forte?

O medo de voar ou de viajar sozinha não surge sem motivo. Tem sempre uma origem, mesmo que não a consiga identificar conscientemente.

Por isso, tentar ganhar coragem raramente chega. Enquanto a origem do medo não for trabalhada, o corpo continua a reagir da mesma forma.

A Hipnoterapia Regressiva permite explorar essa origem e ajudar o cérebro a deixar de ativar esse medo de forma automática.

Se sente que este verão podia ser diferente, comente "VIAJAR" e envio-lhe uma mensagem a explicar como funciona. 👇🏻

🇫🇷

Vous avez un voyage prévu ? Ou vous aimeriez voyager, mais la peur de partir seule ou de prendre l'avion vous bloque ?

Cette peur a toujours une origine, même si elle n'est pas consciente.

C'est pourquoi essayer d'avoir du courage ne suffit généralement pas. Tant que l'origine n'est pas traitée, le corps continue à réagir.

L'hypnothérapie régressive permet d'explorer cette origine afin d'aider le cerveau à ne plus déclencher cette peur automatiquement.

Commentez « VOYAGER » et je vous expliquerai comment cela fonctionne. 👇🏻

🇬🇧

Do you have a trip planned? Or would you love to travel, but the fear of travelling alone or flying is holding you back?

This fear always has an origin, even if you are not consciously aware of it.

That is why simply trying to be brave is rarely enough. Until the root cause is addressed, your body will continue to react in the same way.

Regressive Hypnotherapy helps explore the origin of that fear so your brain no longer triggers it automatically.

Comment "TRAVEL" and I'll send you a message explaining how it works. 👇🏻

A hipnoterapia regressiva pode ajudar em situações como:- Ansiedade- Fobias- Medos - Traumas - Dependência do tabaco- Ex...
21/07/2026

A hipnoterapia regressiva pode ajudar em situações como:

- Ansiedade
- Fobias
- Medos
- Traumas
- Dependência do tabaco
- Excesso de peso
- Padrões emocionais repetitivos

O objetivo é chegar à origem do problema, em vez de tratar apenas o sintoma.

Quer perceber se a hipnoterapia a pode ajudar? Envie-me uma mensagem a explicar o que gostaria de trabalhar.

🇫🇷 L'hypnothérapie régressive peut aider face à :

-> L'anxiété
-> Les phobies
- Les peurs sans cause apparente
- Les traumatismes d'enfance
- La dépendance au tabac
- L'excès de poids
- Les schémas émotionnels répétitifs

Son objectif est de remonter à l'origine du problème.

Vous souhaitez savoir si l'hypnothérapie peut vous aider ? Envoyez-moi un message.

🇬🇧 Regressive hypnotherapy can help with:

- Anxiety
- Phobias
- Unexplained fears
- Childhood trauma
- Smoking addiction
- Weight struggles
- Repetitive emotional patterns

Its purpose is to reach the root cause, not just the symptom.

Would you like to know if hypnotherapy could help you? Send me a message.

Endereço

Rua Humberto Delgado Nº 836
Cascais
2750-033

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00

Telefone

+351911909120

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mélanie Galant Hipnoterapeuta publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria