Vivafit Outeiro de Polima

Vivafit Outeiro de Polima ✨ Ladies Fitness Boutique ✨
❇️Aulas de Grupo
❇️Treino Personalizado
❇️Pilates com Máquinas
❇️Nutrição Subscreva aqui a nossa Newsletter: http://eepurl.com/vco9D

O Vivafit Results é o novo programa de emagrecimento que junta da melhor forma Treino + Nutrição + Coaching. NUTRIÇÃO: Um serviço personalizado criado por uma equipa de nutricionistas de renome que ajudará cada sócia a atingir o seu peso desejado, de uma forma segura e saudável. TREINO: 8 modalidades de treinos express orientadas para os objectivos específicos de cada sócia Vivafit. COACHING: Técn

icas de coaching implementadas pelas nossas profissionais dão-lhe apoio técnico e motivação para alcançar com sucesso o seu objectivo.

🍑 Já Chegou a NOVA MODALIDADE que as suas pernas e glúteos estavam à espera: B'Booty! Se o seu objetivo é aumentar a sua...
23/07/2026

🍑 Já Chegou a NOVA MODALIDADE que as suas pernas e glúteos estavam à espera: B'Booty!

Se o seu objetivo é aumentar a sua força, tonificar e ganhar mais confiança no seu corpo, o B'Booty foi criado para si. 💪

Em 30 minutos, reforce a sua massa muscular e tonifique os seus membros inferiores através de exercícios com o peso do seu corpo, cargas extra adaptadas ao seu nível de condição física e sempre com o acompanhamento de perto da sua Equipa Vivafit!

✨ Mais força.
✨ Mais tonificação.
✨ Mais densidade óssea
✨ Mais resistência.
✨ Mais resultados.

A B'Booty é o complemento ideal para potenciar os seus treinos e dar um verdadeiro boost aos resultados que procura.

📅 Consulte o mapa de aulas e agende já o seu próximo treino de B'Booty, todos os dias no seu Vivafit Outeiro de Polima. 💜🍑

E você, já experimentou a nova aula B'Booty? Como se sentiu? Diga-nos tudo!
🌍 www.vivafitouteirodepolima.com
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MulheresQueTreinam FitnessForWomen MaisForçaMaisConfiança

Há dias que nos lembram exatamente porque fazemos isto todos os dias. Este foi mais um deles.💚O Lançamento das Novas Cor...
20/07/2026

Há dias que nos lembram exatamente porque fazemos isto todos os dias. Este foi mais um deles.💚

O Lançamento das Novas Coreografias no Parque Urbano de Outeiro de Polima e estas fotos refletem um pouco pouco do que vivemos nesta manhã: boa disposição, energia, sorrisos e muita vontade de voltar a fazer as novas aulas!

Queremos agradecer todos os que que estiveram presentes e fizeram parte deste momento. Foi um prazer partilhar convosco as novas aulas e sentir a vossa energia!

A partir de agora, todas estas novidades já fazem parte das aulas do seu Vivafit Outeiro de Polima.
Contamos consigo nas aulas!

E se ainda não conhece o Vivafit, este é sem dúvida um excelente momento para começar!

Obrigado a todos por terem feito parte deste dia. 💚
Esperamos por si de 2a a sábado no sitio do costume! 🤩

Saúde BemEstar TreinarComPrazer

🎉 Julho vai ser um mês cheio de novidades no Vivafit Outeiro de Polima!Há momentos que nos fazem querer treinar ainda ma...
13/07/2026

🎉 Julho vai ser um mês cheio de novidades no Vivafit Outeiro de Polima!

Há momentos que nos fazem querer treinar ainda mais... e este é, sem dúvida, um deles! 💚

Preparámos duas grandes novidades para todas as mulheres que gostam de cuidar da sua saúde, divertir-se e experimentar novos desafios.

✨ Dia 16 de julho - NOVA MODALIDADE B-Booty
Chega a Nova Modalidade B-Booty, um treino pensado para quem quer reforçar massa muscular, tonificar e desafiar os glúteos e membros inferiores de uma forma dinâmica, divertida e eficaz.

🎶 18 de julho - LANÇAMENTO DE NOVAS COREOGRAFIAS
É também será dia de festa! Vamos lançar as Novas Coreografias de todas as modalidades, numa manhã cheia de música, energia e boa disposição! Em parceria com a Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Cascais, estaremos à sua espera no Parque Urbano Outeiro de Polima com palco, animação, águas para todas as participantes e, acima de tudo, muito movimento! O alinhamento para este também está incrível:

🧘Mix de Sbarre e Yoga Fusion às 9h30
🔥Mix de Burn It e Bodyattack às 10h10
💃Mix de Zumba e Dance às 10h50

Contamos consigo, com todas as suas amigas e toda a gente com vontade de ter uma manhã de Sábado a fazer algo mais pela sua saúde! A Entrada é Livre!

👉 Deslize o carrossel e descubra todos os horários e tudo o que preparámos para si.

💬 Qual destas novidades está mais ansiosa por experimentar? Já se inscreveu para a Nova Modalidade B-Booty? Conte-nos nos comentários! 👇

🥳🥳!!!Novos lançamentos estão à porta!!!🥳🥳Dia 18 de julho (sábado)
30/06/2026

🥳🥳!!!Novos lançamentos estão à porta!!!🥳🥳

Dia 18 de julho (sábado)

💚 Há espaços onde treinamos. E há espaços onde nos sentimos bem.No Vivafit, acreditamos que cuidar da saúde começa por s...
12/06/2026

💚 Há espaços onde treinamos. E há espaços onde nos sentimos bem.

No Vivafit, acreditamos que cuidar da saúde começa por se sentir confortável, acolhida e confiante.

Sem julgamentos. Sem comparações. Sem pressão.

Apenas um ambiente exclusivamente feminino, onde cada mulher pode evoluir ao seu ritmo, com acompanhamento profissional e o apoio de uma comunidade que a compreende.

Porque quando nos sentimos bem num lugar, é muito mais fácil criar hábitos que duram uma vida.

✨ Venha conhecer o Vivafit e descubra porque tantas mulheres escolheram fazer deste o seu espaço.
🌍 www.vivafitouteirodepolima.com
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🎉✨ Há momentos que valem mais do que uma fotografia.O Jantar de 19.º Aniversário do nosso Vivafit foi um desses momentos...
31/05/2026

🎉✨ Há momentos que valem mais do que uma fotografia.

O Jantar de 19.º Aniversário do nosso Vivafit foi um desses momentos. 💚

Obrigada a todas pela vossa presença, pelos vossos sorrisos, abraços, conversas e por todos os momentos mais descontraídos que tivemos neste jantar.
Acima de tudo, celebrámos o que realmente torna o Vivafit Outeiro de Polima muito especial: as pessoas.

Que venham muitos mais momentos destes! 💚🍏

🎉 19 ANOS de Vivafit Outeiro de Polima 💚Celebrar 19 anos é muito mais do que celebrar uma data. É celebrar milhares de m...
28/05/2026

🎉 19 ANOS de Vivafit Outeiro de Polima 💚

Celebrar 19 anos é muito mais do que celebrar uma data. É celebrar milhares de momentos, histórias, conquistas, desafios ultrapassados, amizades criadas e vidas transformadas ao longo destes anos.

Nada disto seria possível sem todas as pessoas que fazem parte desta caminhada incrível. Um enorme obrigada à nossa Equipa Joana Pina, Joana Lopes, Joana Pinto, Luís Campanha, Andreia Correia, Rita Ferreira, Tatiana Santos, Cátia Carriço e Catarina Afonso, por toda a dedicação, energia, profissionalismo e carinho que colocam diariamente neste espaço e em cada mulher que entra pela nossa porta.

Mas este percurso também pertence a todos os os profissionais que já passaram por esta casa e deixaram a sua marca, ajudando-nos a crescer, a evoluir e a construir o Vivafit que somos hoje. Cada pessoa contribuiu, à sua maneira, para que este projeto continue vivo durante quase duas décadas.

Um agradecimento também a todas as equipas que trabalham muitas vezes nos bastidores para que tudo funcione a 100%: equipa de contabilidade, equipa de limpezas, equipa de marketing, franchisador, todos os parceiros e colaboradores que nos acompanham ao longo destes anos.

E acima de tudo… obrigada a todas as nossas sócias. 💚
Às que estão connosco desde o início, às que chegaram há pouco tempo e às que passaram por esta casa em diferentes fases da vida. Obrigada pela confiança, pela amizade, pelas gargalhadas, pela motivação e por fazerem do Vivafit Outeiro de Polima muito mais do que um ginásio.

São 19 anos de trabalho, dedicação e evolução constante. E o mais especial é saber que continuamos todos os dias com a mesma missão: ajudar mulheres a sentirem-se mais fortes, saudáveis, confiantes e felizes.

Que venham muitos mais anos desta família incrível. ✨

💬 Qual foi um dos momentos mais especiais que viveu no Vivafit? Partilhe connosco nos comentários 👇

🌸 Cuidar de si começa por estar atenta aos sinais certos.Nem sempre o corpo fala através de números.Às vezes fala atravé...
26/05/2026

🌸 Cuidar de si começa por estar atenta aos sinais certos.

Nem sempre o corpo fala através de números.
Às vezes fala através do cansaço constante.
Da falta de energia.
Das dores que aparecem mais vezes.
Da sensação de que anda sempre a cuidar de tudo… menos de si.

E a verdade é que pequenas decisões repetidas ao longo do tempo fazem uma grande diferença.

Mais do que mudar o corpo, trata-se de sentir-se melhor.
Ter mais energia para o seu dia.
Reduzir o stress.
Ganhar força, saúde e bem-estar.

No Vivafit Outeiro de Polima encontra muito mais do que treinos. Encontra acompanhamento, motivação e um espaço acolhedor criado exclusivamente para mulheres.

💚 O primeiro passo não precisa de ser perfeito. Só precisa de acontecer.
👉 Venha experimentar um treino ou conhecer o nosso Vivafit Outeiro de Polima. Estamos à sua espera.
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Endereço

Rua Lápis Lazúli 126
Cascais
2785-812

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 08:50 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 08:50 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 17:00

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