Alena Shcherban Psychology

Alena Shcherban Psychology Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Alena Shcherban Psychology, Psicólogo/a, Cascais.

Свои желания, чувства, реакции, отношения с телом, близостью и проявленностью мы узнаём на протяжении всей жизни. Часть ...
10/09/2026

Свои желания, чувства, реакции, отношения с телом, близостью и проявленностью мы узнаём на протяжении всей жизни. Часть из них остаётся глубоко внутри и продолжает влиять на наши решения, отношения и состояние 🤍

Четырёхдневный авторский ретрит Olena Shcherban «Теневая сторона женщины» посвящён знакомству с этими частями себя и возвращению контакта со своей природой, чувствами и внутренней силой ✨

В течение четырёх дней будем исследовать четыре направления:

🌑 Теневая сторона женщины
Чувства, желания и проявления, которым долго не находилось места.
❤️‍🔥 Теневая сторона сексуальности
Чувственность, удовольствие, близость и контакт с телом.
🫂 Теневая сторона отношений
Сценарии близости, личные границы и проявление себя рядом с другим человеком.
✨ Алхимия тени
Интеграция полученного опыта и движение к собственной целостности.

В программе глубокая психотерапевтическая и групповая работа, телесные практики, движение, медитации и исследование внутренних состояний.

Четыре дня в пространстве ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА в Кашкайше, среди сосен и рядом с океаном 🌊

📍 Кашкайш, Португалия
🗓 8–11 октября

Пишите «ТЕНЬ» в комментариях, чтобы узнать подробности ретрита 💌

За каждой практикой стоит личный опыт человека: то, что он чувствует, замечает в теле, своём состоянии и повседневной жи...
07/09/2026

За каждой практикой стоит личный опыт человека: то, что он чувствует, замечает в теле, своём состоянии и повседневной жизни. Но нам интересно смотреть глубже и постепенно дополнять эти наблюдения тем, что можно зафиксировать и исследовать.

Исследование Kundalini Life Force Activation уже прошло три этапа, и каждый из них даёт нам новые данные и новые вопросы. Мы продолжаем изучать связь между внутренними процессами человека и объективными показателями организма, чтобы постепенно собирать более объёмную картину происходящего 🔬

В карусели рассказываем, что именно мы исследуем, какие методы используем и куда движемся дальше.

И когда определённые процессы становятся видимыми, появляется возможность идти в них глубже. В ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА эта работа продолжается в разных форматах, и один из ближайших - четырёхдневный ретрит Алёны Щербань «Теневая сторона женщины» 8–11 октября, посвящённый исследованию себя через тело, чувства, отношения и внутренние процессы.

Оставайтесь с нами и подписывайтесь на ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА , чтобы следить за исследованием и тем, как его наблюдения продолжают раскрываться в пространстве SHANTY ✨

Способность расслабляться и возвращать внимание к телу влияет на то, как мы восстанавливаемся после нагрузки, справляемс...
01/09/2026

Способность расслабляться и возвращать внимание к телу влияет на то, как мы восстанавливаемся после нагрузки, справляемся со стрессом и сохраняем внутреннюю устойчивость 👥

Регулярное переключение из постоянного потока мыслей в ощущения, дыхание и движение помогает нервной системе восстанавливаться, а нам лучше замечать сигналы собственного тела.

Телесные и звуковые практики могут стать частью такой заботы о себе. В ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА мы создаём пространство для регулярного восстановления и более внимательного контакта со своим состоянием 🌿

Актуальное расписание практик доступно в Telegram-канале по ссылке в шапке профиля 💌

Ставьте 🤍, если хотите, чтобы мы чаще делились простыми способами поддерживать себя в повседневной жизни.

Забота о своём состоянии часто складывается из простых вещей: времени на чтение, движения, любимого чая, ароматов и возм...
28/08/2026

Забота о своём состоянии часто складывается из простых вещей: времени на чтение, движения, любимого чая, ароматов и возможности побыть внимательнее к себе 🤍

В ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА мы создаём для этого разные форматы: телесные практики, йогу, Цигун, Тай Чи, ароматические практики и чайные церемонии. Каждая из них по-разному возвращает внимание к телу, ощущениям и собственному состоянию 🌿

В карусели собрали 5 покупок, которые могут стать небольшой инвестицией в себя и своё самочувствие.

Познакомиться с практиками и посмотреть актуальное расписание можно в нашем Telegram-канале по ссылке в шапке профиля ✨

🔬 Вопрос, который привёл к исследованию.За годы терапевтической практики Olena Shcherban наблюдала, как глубокая внутрен...
25/08/2026

🔬 Вопрос, который привёл к исследованию.

За годы терапевтической практики Olena Shcherban наблюдала, как глубокая внутренняя работа отражается на состоянии человека, его теле и самочувствии. Со временем появился следующий шаг - посмотреть на происходящие изменения через объективные физиологические показатели.

В рамках проекта мы изучаем влияние практики активации Кундалини на физиологические показатели организма: показатели стресса, гормональную регуляцию и функциональное состояние.

🧬 Мы уже провели исследование с участием фасилитатора, а затем - шестидневное исследование с участием 15 женщин и двумя этапами анализов.

Сейчас полученные данные анализируются и сопоставляются с многолетними практическими наблюдениями Olena Shcherban 🔎

Для ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА это возможность глубже исследовать процессы, которые раньше мы могли наблюдать через изменения состояния, ощущения и опыт участников.

Исследование продолжается, и мы продолжим делиться здесь его этапами, данными и результатами 🤍

Порой удовольствие начинается с вещей, которые кажутся нам совсем обычными.Выбрать другой маршрут на утренней прогулке. ...
21/08/2026

Порой удовольствие начинается с вещей, которые кажутся нам совсем обычными.

Выбрать другой маршрут на утренней прогулке. Закончить то, что давно откладывали. Обнять близкого человека, почувствовать солнце на коже или несколько минут побыть в полной тишине.

Мы редко замечаем такие моменты как отдельные источники удовольствия, хотя именно они во многом формируют наше состояние в течение дня.

В .PLACE мы особенно чутко наблюдаем и исследуем, как человек откликается на разные состояния, что происходит с телом, эмоциями и внутренним ощущением себя.

Поэтому сегодня захотелось посмотреть на удовольствие чуть внимательнее и заметить, из каких моментов оно складывается в нашей обычной жизни 🌿

А вы замечали в последнее время какие-то не значительные действия, решения или выборы, которые неожиданно принесли вам удовольствие?

Делитесь с нами 🩵

Мир меняется, и вместе с ним меняется то, с чем сталкивается человек каждый день 🌍Хронический стресс, нарушения сна, изм...
12/08/2026

Мир меняется, и вместе с ним меняется то, с чем сталкивается человек каждый день 🌍

Хронический стресс, нарушения сна, изменения в женском здоровье, качестве питания и окружающей среде постепенно становятся глобальными вызовами, которые влияют на состояние миллионов людей.

И всё чаще в центре внимания оказывается сам человек: его физическое и эмоциональное состояние, работа нервной системы, способность адаптироваться и сохранять качество жизни.

В этой карусели собрали 5 глобальных проблем, которые уже сегодня формируют наше будущее.

И, кажется, именно здесь начинается один из самых важных вопросов: что мы можем узнать о человеке, если начнём внимательнее исследовать процессы, происходящие внутри него? ✨

Оставайтесь с ЭКОСИСТЕМА РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА 🤍 Совсем скоро будем больше рассказывать о наших исследованиях и делиться тем, что открывается в процессе.

09/08/2026

Цигун и Тай Чи - древние китайские практики, которые помогают развивать внутреннюю устойчивость, внимание и гармоничное взаимодействие тела и ума.

🤍 В .place занятия проходят:

✨ каждую среду — с 18:00 до 19:15
✨ каждую субботу — с 10:00 до 11:15

Если вы давно хотели познакомиться с этой практикой или вернуться к регулярным занятиям, будем рады видеть вас.

Записаться можно по ссылке в шапке профиля или написать нам в Direct 💌

07/08/2026

📍Shanty Place, Cascais

Если хочется проводить время в красивой атмосфере, расслабляться, замедляться и хотя бы ненадолго отпускать всё внешнее, подписывайтесь на .place и приходите на наши практики✨

06/08/2026

Цигун это древняя китайская практика, которая сочетает мягкие движения, дыхание и концентрацию внимания 🌿 Она помогает развивать чувствительность к своему телу, успокаивать ум и постепенно возвращать внутреннее равновесие.

В новом рилсе мастер цигун Анна рассказывает, кому подходит эта практика и с какого возраста можно начинать занятия.

Если вам откликается такой формат, будем рады видеть вас на практике в .place 🤍

✨ Среда — 18:00–19:15
✨ Суббота — 10:00–11:15

📍 SHANTY PLACE, Cascais

Записаться можно по ссылке в шапке профиля или написать нам в Direct✨

Endereço

Cascais
2750

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Alena Shcherban Psychology publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria