12/08/2026
Há tradições que sabem a verão. E, em Portugal, poucas são tão consensuais como uma boa travessa de camarão à mesa. 🦐☀️
Com presença habitual em almoços de família, jantares entre amigos e celebrações de norte a sul do país, o camarão é um dos mariscos mais apreciados pelos portugueses.
E não é só pela tradição, mas sim pelos benefícios que traz:
✨ Fonte de selénio, vitamina B12, fósforo, zinco, magnésio e iodo
💪 Rico em proteína
⚖️ Baixo em calorias
Este mês, o superalimento celebra um dos sabores mais típicos das mesas portuguesas. Para o levares à mesa de forma simples e equilibrada, sugerimos uma receita de massa com camarão, rúcula e tomate que a tornam perfeita para os almoços e jantares de verão. 🦐🍅🥗