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Francisco Carneiro - Gabinete de Fisioterapia

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Francisco Carneiro - Gabinete de Fisioterapia

Fisioterapeuta Francisco Carneiro

Fisioterapia & Reabilitação

20/08/2026

A palavra "desgaste" pode assustar, mas ter alterações na coluna não significa, por si só, ter dor.

Estas alterações são frequentes, sobretudo com o avançar da idade, e podem existir mesmo sem causar sintomas.

Quando existe dor, é importante perceber o que está realmente a contribuir para ela e não assumir que a causa está apenas no "desgaste" identificado num exame.

É por isso que uma avaliação individual é tão importante.

A coluna não se avalia apenas numa imagem. Avalia-se também na forma como se move, funciona e responde às exigências do dia a dia.

Agende uma avaliação connosco.

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📍Avenida da Raposeira, Urbanização Fernando Dias 1 loja 2 5400-482 Chaves
🗓️ Marcações através de +351 966 529 566

11/06/2026

Cada pessoa chega até nós por um motivo diferente.

Uns procuram recuperar de uma lesão. Outros aliviar tensões, ganhar força ou simplesmente sentir-se melhor.

Independentemente do serviço, há algo que nunca muda: o compromisso de cuidar do seu corpo de forma personalizada e ajudá-lo a recuperar qualidade de vida.
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02/06/2026

Mais do que exercícios, trata-se de um acompanhamento pensado para si.

No Exercício Clínico, cada movimento é adaptado às necessidades, limitações e objetivos de cada pessoa, com supervisão próxima e foco na qualidade do movimento.

No Gabinete de Fisioterapia - Francisco Carneiro, o exercício torna-se uma ferramenta de recuperação, prevenção e promoção da autonomia, sempre com segurança e orientação especializada.

Porque sentir-se melhor começa por mover-se melhor.
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21/05/2026

A ATM é uma articulação pequena, mas pode ter grande impacto no dia a dia.

Dor na mandíbula, estalos, tensão facial ou dores de cabeça frequentes podem estar relacionados com alterações nesta articulação.

Muitas vezes, os sintomas aparecem de forma gradual e acabam por ser vistos como "normais".

👉 Deslize para perceber melhor o que é a ATM e como poderemos ajudar.

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07/05/2026

O primeiro passo para cuidar melhor de si é perceber que tipo de acompanhamento o seu corpo precisa.

No Gabinete de Fisioterapia Francisco Carneiro, encontrará diferentes serviços adaptados às suas necessidades e objetivos.

👉 Descubra tudo no carrossel.
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28/04/2026

Cada corpo tem o seu ritmo e o Pilates com Máquinas respeita isso.

Com o apoio das máquinas, os exercícios tornam-se mais precisos, controlados e ajustados às suas necessidades, permitindo evoluir com segurança e consistência.

Se procura um treino acompanhado, focado no detalhe e nos resultados, o Pilates com Máquinas pode ser a escolha certa.

Envie-nos mensagem e venha experimentar.

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23/04/2026

A sensação de peso nas pernas é mais comum do que parece e pode estar associada a cansaço muscular, alterações na circulação ou longos períodos na mesma posição.

Quando esta sensação se torna frequente, é sinal de que o corpo não está a conseguir recuperar da melhor forma.

Existem abordagens que ajudam a melhorar a circulação e a reduzir esta sensação de peso, como o exercício adequado, técnicas específicas e, em alguns casos, a pressoterapia.

Cada caso é diferente. Fale connosco para entendermos qual a melhor abordagem para si.

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14/04/2026

Já reparou que usa mais um lado do corpo do que o outro?

Apoiar mais peso numa perna, carregar sempre com o mesmo braço ou sentir mais tensão de um lado são sinais comuns de assimetria.

O problema não está na diferença em si, mas na forma como o corpo compensa ao longo do tempo.

Essas compensações podem levar a sobrecarga, alterações posturais e dor.
Perceber como o seu corpo distribui o movimento é essencial para prevenir problemas.

Se sente diferenças entre os dois lados, fale connosco para que possamos fazer uma avaliação e identificar a causa.

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05/04/2026

Nem todos os recomeços são grandes mudanças.
Às vezes começam com um pequeno passo — ouvir o corpo, abrandar ou dar atenção ao que tem sido adiado.

Nesta Páscoa, permita-se cuidar de si com mais presença.

A nossa equipa deseja-lhe uma Páscoa tranquila.

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