Índice Gym

Índice Gym O Indice Gym é um ginásio no Cacém, que oferece um espaço amplo e funcional, com muita luz natur O Indice Gym é um ginásio situado entre o Cacém e Rio de Mouro.

Estamos abertos desde Setembro de 2008, e em 2013 demos lugar a uma nova administração. Procuramos adaptar-nos às necessidades dos nossos sócios, por isso atualizamos frequentemente as modalidades e serviços disponíveis! Temos um espaço amplo e funcional, com muita luz natural, diversidade de equipamentos e atividades. Além disso dispomos ainda de serviços de Wellness, num espaço criado a pensar n

a sua saúde e bem estar, tais como massagem desportiva, relaxamento entre outros. O nosso ginásio não tem fidelização. Isto significa que pode vir treinar os meses que lhe der mais jeito, sem qualquer penalização. Significa também que cada mês em que venha treinar poderá escolher uma modalidade de sócio diferente. Conheça os nossos preços. Oferecemos um horário alargado e com um vasto leque de opções para si e para a sua família. Temos atividades desportivas para crianças e um espaço onde poderá deixar os mais pequenos (desde que tenham idade para ficar sozinhos, embora supervisionados). Faça-nos uma visita e fique a conhecer as instalações.

06/09/2026

No Índice Gym tens tudo o que precisas para treinar!

Equipamento completo.
Ambiente motivador.
Profissionais que fazem a diferença em cada treino.

🔥 NOVOS HORÁRIOS DE AULAS DE GRUPO 🔥De segunda a sábado, a Índice Gym tem sempre uma aula à tua espera!Pilates, GAP, HII...
04/09/2026

🔥 NOVOS HORÁRIOS DE AULAS DE GRUPO 🔥

De segunda a sábado, a Índice Gym tem sempre uma aula à tua espera!

Pilates, GAP, HIIT, Yoga, Cycling, Fitboxe, Zumba e muito mais.

Consulta os horários completos neste post.

Preferes treinar sozinho até experimentares uma das nossas aulas de grupo 😀
29/08/2026

Preferes treinar sozinho até experimentares uma das nossas aulas de grupo 😀

A máquina até parece que está a ajudar. Mas sem alguém a corrigir a tua postura, estás só a repetir o erro com mais peso...
27/08/2026

A máquina até parece que está a ajudar. Mas sem alguém a corrigir a tua postura, estás só a repetir o erro com mais peso.

Marca a tua sessão de PT e treina como deve ser. 💪

25/08/2026

Eles estão atentos aos nosso erros e vêm o que tu não vês 👀

Treinar mal não é falta de vontade, é falta de orientação.
Um bom PT vê o que tu não vês e corrige antes que seja tarde.

Prontos para treinar amanhã? 😉Esperamos por ti para começares a semana em grande!
23/08/2026

Prontos para treinar amanhã? 😉

Esperamos por ti para começares a semana em grande!

Enquanto uns estão de férias, nós continuamos aqui para manter a tua rotina ativa. 🔥O Índice Gym continua aberto para ti...
21/08/2026

Enquanto uns estão de férias, nós continuamos aqui para manter a tua rotina ativa. 🔥

O Índice Gym continua aberto para ti.

Não há desculpas, há treino! 😎

Bora treinar?

19/08/2026

Chegaste com pouca energia bateria, mas saíste com 100%⚡💪
Às vezes, o que precisas para recarregar não é descansar.... é treinar!

Férias são para relaxar... mas quem disse que não se pode suar um bocadinho? 😅Amanhã é segunda-feira e o compromisso com...
16/08/2026

Férias são para relaxar... mas quem disse que não se pode suar um bocadinho? 😅

Amanhã é segunda-feira e o compromisso com o treino está assinado 🤝

Amanhã aulas de Pilates e Ritmos!

12/08/2026

Quando os PT’s acham que já viram todos os desafios… lançamos mais um 🔥😂

Dumbbell Squat Challenge aceite.

Quem merece a vitória desta vez? 👇🏻

Endereço

Rua Marquês E Pombal Nº122A
Cintra
2735-313

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 19:00

Telefone

+351929062880

Website

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