26/08/2026
No pico do Verão, o excesso de calor misturado com má digestão deixa-nos com sensação de peso, fadiga e pernas inchadas.
Para refrescar o corpo sem comprometer o seu estômago, experimente este lanche delicioso e hidratante que vai proteger a sua digestão.
Um exemplo perfeito da genialidade da dietética chinesa: o equilíbrio e a forma como combinamos os alimentos para harmonizar o corpo.
🍐 Pera: A pera tem uma natureza térmica fresca e um sabor doce e ligeiramente ácido. É fantástica para dissipar o calor, hidratar profundamente o corpo e proteger a pele da desidratação que o calor e a transpiração excessiva provocam.
🥥 Coco: Acalma a sede intensa, típica dos dias mais tórridos de Agosto, sem ser demasiado pesado.
🖤 Sementes de Chia: Tem uma natureza hidratante e refrescante. Garante que o trânsito intestinal flua sem problemas, algo que muitas vezes falha no verão devido à desidratação.
✨ Cardamomo: Atua como um escudo protetor do estômago e permite que o corpo absorva a frescura e a hidratação da pera e do coco, sem deixar que o frio prejudique a sua digestão.
Este lanche é perfeito para o meio da tarde, quando a fome aperta e precisamos de energia refrescante, mas de fácil digestão.
Clínica Grelha Martins
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