Little Humans - Parentalidade, Saúde Pélvica e Materno-Infantil

Little Humans - Parentalidade, Saúde Pélvica e Materno-Infantil A 1ª Clínica de Apoio à Parentalidade & Saúde Materno-Infantil em Coimbra.

É algo em que todos concordamos: tornarmo-nos pais tem tanto de mágico como de desafiante, seja o bebé mais ou menos intenso. É todo um novo mundo por descobrir, em que o medo de falhar passa a fazer parte da rotina, assim como a necessidade de nos deitarmo-nos à noite com a sensação de missão cumprida.
‍
Por esse motivo, queremos dedicar-nos ao acompanhamento dos novos pais, ou daqueles que estão

a redescobrir esta viagem ao fim de algum tempo. Tudo faremos para que se sintam empoderados, confiantes e seguros nessa adaptação, e complementar as vossas necessidades.

Há cuidados que não precisam de prometer milagres para fazerem a diferença.Precisam apenas de presença, intenção e fórmu...
30/05/2026

Há cuidados que não precisam de prometer milagres para fazerem a diferença.

Precisam apenas de presença, intenção e fórmulas pensadas para quem está a viver uma das fases mais intensas da vida.

A coleção LITTLE MOMENTS nasceu precisamente daí. Das conversas reais com mães. Das dúvidas, das cólicas, do cansaço, da necessidade de parar uns minutos e simplesmente tocar. Criada em parceria com a terapeuta Patrícia Catarino, esta gama foi cuidadosamente desenvolvida para acompanhar pequenos momentos do dia a dia de mães e bebés.

Little Touch, para transformar a massagem num momento de ligação verdadeira.
Little Belly, para ajudar a aliviar desconfortos da barriguinha com suavidade.
Little Self, pensado para cuidar do corpo da mulher com o carinho que ele merece.
Little Dreamer, para criar rituais de sono mais tranquilos e seguros.

Sem excesso de fragrâncias. Sem promessas irreais. Apenas ingredientes cuidadosamente escolhidos e fórmulas criadas com propósito.

Porque o toque também é uma forma de comunicar amor, segurança e presença.

Disponível na nossa clínica.✨

✨ Há histórias que nascem do amor. E há histórias que têm o poder de mudar a forma como olhamos o mundo.Hoje queremos pa...
24/05/2026

✨ Há histórias que nascem do amor. E há histórias que têm o poder de mudar a forma como olhamos o mundo.

Hoje queremos partilhar convosco um projeto profundamente especial da Filipa: um livro que nasce da sua jornada enquanto mãe da Francisca, e da vontade imensa de dar voz, visibilidade e compreensão à realidade de tantas crianças autistas e das suas famílias. Os sonhos das “nossas” mamãs, são nossos também.🩷

Mais do que uma história infantil, este livro é um convite à empatia. A Francisca, a nossa querida Kika, merece encontrar um mundo que abrace a sua singularidade.
Este é um convite para entrarmos num mundo que sente e processa a vida de forma única.

Na Little Humans, acreditamos que a compreensão começa no conhecimento.
E que cada ferramenta que ajude a promover aceitação, respeito pela diferença e inclusão genuína merece ser celebrada e divulgada.

Este livro é exatamente isso:
🌈 uma ponte entre mundos
🫶 uma voz para tantas famílias
✨ um lembrete de que cada criança é extraordinária à sua maneira

Parabéns, Filipa, por transformares amor, vulnerabilidade e coragem numa obra que certamente tocará tantas pessoas.

📖 A Filipa vai estar estar junto do público já no dia:

🗓️ 14 de junho às 17h00
📍 Na Feira do Livro de Lisboa | Stand C23 + C24 da Meia-Lua

Se trabalham com crianças, se são pais, educadores ou simplesmente acreditam numa sociedade mais inclusiva, esta é uma história que merece chegar longe.

💛 Deixa um coração nos comentários se queres muito conhecer esta história ao vivo!

Ser mãe vem sempre com uma ideia do que vai ser.Mais calma. Mais organizada. Mais controlada.Mas depois chega a realidad...
23/05/2026

Ser mãe vem sempre com uma ideia do que vai ser.
Mais calma. Mais organizada. Mais controlada.

Mas depois chega a realidade.
E com ela, dias intensos, imperfeitos e completamente diferentes do que imaginaste.

Há choros sem explicação.
Planos que mudam.
Cansaço acumulado.
E momentos que parecem caos.

Mas também há colo, ligação e um amor que cresce mesmo nos dias mais difíceis.

Porque a maternidade real não é perfeita.
É vivida.
E talvez seja exatamente isso que a torna tão especial 🤍

Se te identif**aste, partilha com outra mãe 🤍

Ninguém te explica bem o que é estar grávida.Porque não é só uma coisa.É emoção, dúvida, cansaço, medo e amor. Tudo ao m...
22/05/2026

Ninguém te explica bem o que é estar grávida.
Porque não é só uma coisa.

É emoção, dúvida, cansaço, medo e amor. Tudo ao mesmo tempo.
Há dias em que só queres dormir. Outros em que só queres ouvir aquele coração outra vez.

E no meio disto tudo… já estás apaixonada por quem ainda não conheces 🥲

Há fases da maternidade em que uma mãe não precisa apenas de informação.Precisa de sentir que há alguém ao lado dela.Alg...
21/05/2026

Há fases da maternidade em que uma mãe não precisa apenas de informação.
Precisa de sentir que há alguém ao lado dela.

Alguém que escuta.
Que orienta.
Que acompanha sem julgamento.
Que segura a mão quando surgem dúvidas, medo ou insegurança.

Porque o nascimento não se repete.
E a forma como é vivido marca muito do que vem depois.

O Programa De Mãos Dadas nasceu exatamente dessa necessidade.
Criar uma verdadeira aldeia de apoio, desde a preparação para o nascimento até ao pós parto.

Com diferentes níveis de acompanhamento, do essencial ao totalmente personalizado, para que cada família se sinta apoiada da forma que precisa.

Porque informação sem acompanhamento não chega.
E apoio sem conhecimento também não.

Preparar-se é um ato de cuidado.
Acompanhar-se é um ato de respeito.

Estamos ao vosso lado. De mãos dadas 🤍

bebé

Há dias em que só queres chorar, mesmo quando tudo parece “estar bem”.Dizes a ti própria que é só cansaço, que vai passa...
08/05/2026

Há dias em que só queres chorar, mesmo quando tudo parece “estar bem”.

Dizes a ti própria que é só cansaço, que vai passar, que tens de ser forte... mas há um peso que f**a. É silencioso, mas vai acumulando.

A maternidade muda tudo por fora… mas, muitas vezes, a maior transformação acontece por dentro.

Não tens de dar conta de tudo sozinha, nem tens de chegar ao teu limite para pedir ajuda.

Falar sobre o que sentes não é fraqueza. Há espaço para ti no meio de tudo isto, há quem te ouça sem julgar.

Se sentes que está a ser demasiado, talvez seja o momento de cuidares de ti também. Podes nem saber bem do que precisas e até podes nem precisar de nada para além de um desabafo… mas sente-te à vontade para nos enviar uma mensagem.

Temos uma equipa que te escuta, te acolhe e caminha contigo, com cuidado e sem julgamento.

Estamos aqui para te acompanhar 🤍

07/05/2026

Há sempre aquele momento em que o ambiente muda… rápido demais 😂

Não é falta de produtividade. É timing perfeito.

De “5 min de pausa” para “arrumação nível máximo” em segundos…
especialmente quando se ouve ao fundo:
“isto é uma clínica, não é um café” 👀

(cá para nós, quando nos sentimos em casa, pode ser ambos 🤭)

E de repente… tudo aparece no sítio certo. 🤷‍♀️

Há histórias que começam de forma simples… e acabam por ganhar um lugar especial.A Margarida chegou até nós como tantas ...
06/05/2026

Há histórias que começam de forma simples… e acabam por ganhar um lugar especial.

A Margarida chegou até nós como tantas outras mães. Com dúvidas, expectativas e um lindo Gustavo ao colo, um daqueles bebés que pudemos ver crescer 🤍

Entre consultas, conversas e partilhas, foi criando uma ligação que cresceu de forma natural. Daquelas que não se explicam muito… sentem-se.

Hoje, a Margarida já não está só desse lado. Está connosco. A receber-vos, a ouvir-vos e a cuidar de cada detalhe com a mesma empatia com que um dia chegou.

E talvez seja isso que torna tudo ainda mais especial… porque quem já esteve desse lado, sabe exatamente o que é preciso deste.

Bem-vinda, Margarida ✨
Temos mesmo muita sorte em ter-te connosco.

05/05/2026

Há 5 anos, lancei a primeira publicação no perfil da Little Humans. Era apenas uma tentativa de ajudar amigos e conhecidos nos cuidados aos bebés, enquanto uma pandemia os privava das consultas de rotina e vigilância.

O que aconteceu a seguir… não posso dizer que não estivesse nos planos, mas nunca nesta dimensão.

A Little Humans cresceu depressa. Depressa demais para aquilo que eu conseguia suportar, fisica e emocionalmente. Dei tudo de mim.

Este crescimento — que devia ser motivo de celebração — expôs todas as minhas fraquezas e vulnerabilidades. Tal como aconteceu poucos anos antes, na minha própria maternidade. Por vezes achamos que temos tudo sob controlo… e, no espaço de um minuto, algumas palavras que não nos cairam bem são o suficiente para duvidarmos de tudo o que estamos a construir.

Um crescimento sustentável não começa nos processos nem nos números, como toda a gente me queria fazer acreditar.

Ouvi muito bons conselhos, mas todos vindo de pessoas que não estavam a percorrer o mesmo caminho...
Não eram donos de empresas.
Não eram enfermeiros.
Não estavam a começar do zero.
Não eram mães.
Não eram neurodivergentes.
Não defendiam uma causa maior.

Eu precisei de percorrer o meu próprio caminho, e rodear-me das pessoas certas, para a Little continuar crescer. Porque a luta para conquistar um lugar de referência é tão grande como a luta diária para nos mantermos lá.

Comigo, tenho uma equipa de mulheres intensa… que me desafia, claro que sim, mas que me inspira… muito. Somos unidas dentro e fora de portas. Pessoas de pessoas. Dos outros, e umas das outras.

Há uns meses, uma mãe dizia-me:

“Obrigada pelo que criaste. Este é o nosso porto seguro. Sem vocês, estaríamos completamente desamparados.”
É para isso que existe a Little Humans.

Não para ser perfeita. Mas para ser o vosso porto seguro, durante muitos e muitos anos. Ainda estamos a começar!

Obrigada pelos 5 anos de confiança e 4 de um espaço tão feliz como este 🤍

03/05/2026

Há coisas que os filhos veem… mesmo quando achamos que estamos a esconder.

Veem o cansaço por trás do sorriso.
O medo que não dizemos em voz alta.
Os dias em que só queremos parar… mas continuamos na mesma.

E talvez o mais importante:
veem que f**amos.

Que, mesmo sem termos todas as respostas, estamos lá outra vez no dia seguinte.

Que o amor não está na perfeição. Está na presença. Na tentativa. Na repetição silenciosa de cuidar.

Neste Dia da Mãe, não celebramos mães perfeitas.
Celebramos mães reais. As que sentem tudo… e ainda assim f**am.

Se hoje sentes que não estás a conseguir dar tudo, lembra-te: para ele, para ela… já és tudo.

Estamos ao vosso lado 🤍

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