Clínica Oftalmológica - Rufino Silva

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Clínica Oftalmológica - Rufino Silva

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica Oftalmológica - Rufino Silva, Oftalmologista, Espaço Médico de Coimbra Rua Câmara Pestana, n. º 35-37, Coimbra.

27/08/2026

Mito.✖️

Esfregar os olhos quando entra areia pode agravar a situação e provocar pequenas lesões na superfície ocular. O mais indicado é lavar os olhos com água limpa ou soro fisiológico e evitar qualquer fricção.

Se o desconforto persistir, a vermelhidão aumentar ou sentir dificuldade em abrir o olho, procure aconselhamento especializado.

23/08/2026

As lágrimas são muito mais do que uma resposta às emoções. 👁️💧

Cada lágrima é composta por três camadas distintas, que trabalham em conjunto para manter a superfície ocular hidratada, protegida e confortável. Quando existe um desequilíbrio numa destas camadas, podem surgir sintomas como secura, irritação ou sensação de areia nos olhos.

Conhecer o funcionamento dos seus olhos é também uma forma de cuidar melhor da sua saúde visual.

19/08/2026

Dia Mundial da Fotografia

Cada fotografia começa com a luz. E cada imagem que vemos também.

Tal como uma máquina fotográfica utiliza uma objetiva para focar a luz num sensor, os nossos olhos recorrem à córnea e ao cristalino para projetar uma imagem nítida na retina — uma extraordinária ""película biológica"", onde milhões de fotorrecetores transformam a luz em sinais que o cérebro interpreta como visão.

A fotografia eterniza momentos. A retina permite-nos vivê-los.

Neste Dia Mundial da Fotografia, celebramos a beleza das imagens e recordamos a importância de cuidar dos olhos que tornam possível apreciar cada detalhe, cada cor e cada memória.

👁️ Preserve a sua visão

16/08/2026

A areia faz parte dos melhores dias de verão, mas também pode representar um risco para a saúde dos olhos.

Se um grão de areia entrar em contacto com a superfície ocular, pode provocar irritação e pequenas lesões, sobretudo se esfregar os olhos. O mais indicado é lavá-los com água ou soro fisiológico e, caso o desconforto persista, procurar aconselhamento especializado.

Pequenos cuidados fazem toda a diferença para desfrutar do verão com mais conforto e proteger a sua visão. 🏖️👀

12/08/2026

Os sonhos começam a ganhar forma desde cedo, e uma boa visão pode fazer toda a diferença nesse percurso. 👁️✨

Durante a infância e a adolescência, a visão desempenha um papel fundamental na aprendizagem, no desenvolvimento e na forma como os jovens descobrem o mundo. A realização de avaliações visuais regulares permite identificar precocemente alterações que podem interferir no seu dia a dia.

Neste Dia Internacional da Juventude, recordamos a importância de cuidar da saúde ocular em todas as fases da vida. Investir na visão é investir no futuro.

04/08/2026

Beber água suficiente faz bem a todo o organismo… e os seus olhos não são exceção. 💧

Quando existe desidratação, a produção de lágrimas pode diminuir, favorecendo sintomas como secura, ardor ou desconforto ocular. Nos dias mais quentes, este cuidado torna-se ainda mais importante.

Neste verão, mantenha-se hidratado e ajude a preservar o conforto e a saúde da sua visão.

31/07/2026

Conduzir com óculos de sol é mais do que uma questão de conforto.

Quando possuem proteção UV e são adequados para condução, ajudam a reduzir o encandeamento, melhoram o contraste visual e contribuem para uma condução mais segura, especialmente em dias de maior luminosidade. 🚗☀️

Ver bem é também conduzir com mais confiança e segurança.

28/07/2026

Sabia que as lentes de contacto nunca devem entrar em contacto com água? 💧

A água da to****ra, do mar ou da piscina pode conter microrganismos que aumentam o risco de infeções oculares. Para manter os seus olhos protegidos, utilize sempre as soluções próprias para limpeza e conservação das lentes.

Pequenos cuidados fazem toda a diferença para uma utilização segura e confortável.

25/07/2026

Os olhos vermelhos depois de um mergulho nem sempre são causados pelo cloro.

Na maioria das vezes, a irritação acontece quando o cloro reage com substâncias presentes na água, como suor, resíduos corporais e produtos cosméticos, formando compostos que podem causar desconforto ocular. 💦

Para proteger os seus olhos, utilize óculos de natação e, se sentir irritação persistente, procure acompanhamento especializado.

23/07/2026

Os dias de verão convidam a passar mais tempo ao ar livre, mas também exigem cuidados redobrados com a saúde dos olhos. ☀️

Usar chapéu de abas largas ou boné, evitar olhar diretamente para o sol e optar por óculos de sol com proteção UV são gestos simples que ajudam a proteger a visão e a prevenir danos causados pela exposição solar.

Pequenos cuidados hoje fazem toda a diferença para manter uma visão saudável durante todo o ano.

Endereço

Espaço Médico De Coimbra Rua Câmara Pestana, N. º 35-37
Coimbra
3030-163

Website

https://www.cliors.pt/

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