Nutricionista Catarina Augusto

26/08/2025

Agendamento consultas através: https://buk.pt/fitnutritionbycate 😊

03/01/2025

WWW.FITNUTRITIONBYCATE.PT

O espaço on-line que reúne todas as informações sobre:
• Equipa
• Marcações de consultas
• Áreas de atuação
• Artigos, Podcast, YouTube

12/12/2022

Treino completo com a atleta portuguesa de halterofilismo Catarina Augusto.Instagram - fitnutritionbycate

29/09/2022

Hoje as 21:30 🤘🏽

Hoje às 21:30h o regresso do PODCAST!

Nutricionista Catarina Augusto

12/05/2021

OS 33 CÊNTIMOS MAIS BEM GASTOS DA TUA VIDA ✌️

⚠️ Spoiler alert: Este post tem tanto de educativo como de solidário.

Em consulta, muitas são as dúvidas se vale a pena comprar certos alimentos/produtos. Vale a pena beber água alcalina? Trocar o azeite pelo óleo de coco? Comprar detox? Suplementar com CLA? Adicionar BCAAs à proteína whey?
A resposta é NÃO - poupem esse dinheiro! 💰😎

Para além de não valer a pena a nível nutricional, são produtos caros! Um verdadeiro desperdício de dinheiro. Por isso, em vez de gastar dinheiro neste tipo de produtos, que tal utilizá-lo de uma forma solidária? 😊

Por 33 cêntimos/dia (10€/ mês), é possível fazer a diferença. Este é o valor necessário para que uma criança receba diariamente uma refeição digna, cuidados de saúde mínimos e frequente o infantário/escola. Os apadrinhamentos são feitos através da Associação Casa Fiz do Mundo (São Tome e Príncipe e Guiné Bissau) ♥️
Se repararem, qualquer um dos exemplos que demos permite fazê-lo.

Deixamos um vídeo (no final) com a apresentação do projeto e o link para os apadrinhamentos na BIO.
😊

Casa Fiz do Mundo - São Tomé
https://www.facebook.com/CasaFizdoMundoGuine

O que para ti, pode não fazer muita diferença, para estas crianças, significa um crescimento saudável e (mais) digno. 🤍

Um beijinho,
Cate e Ana

20/01/2021

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14/01/2021

Tendo em conta o novo estado de emergência, os CONSULTÓRIOS continuarão abertos. Por isso as consultas vão continuar PRESENCIAIS.

IMPORTANTE:
☑️ Consultório Galerias Gira Solum: entrada pelo piso 0 e indicar ao segurança que vêm para consulta de Nutrição (piso 3).
☑️ Consultório Crossfit Leiria: a box estará fechada, pelo que devem esperar na entrada exterior.
☑️ Clínica Pomar Saúde e Desenvolvimento: tocar à campainha e esperar indicação se podem subir para a sala de espera.

No entanto, para quem naturalmente não se sinta à vontade de consultas presenciais, deixo a opção de consulta por videoconferência ou remarcação.

Obrigada,

14/01/2021

Segundo o novo estado de Emergência, os consultórios vão manter-se abertos.

Por isso as CONSULTAS vão manter-se PRESENCIAIS.
Quem desejar fazer por videoconferência, também terá essa possibilidade.