Clínica de Cantanhede

15/08/2026

12/08/2026

Sabia que o café pode manchar os dentes?

Os pigmentos presentes no café aderem ao esmalte dentário e, com o tempo, podem tornar o sorriso mais amarelado.

👉 A boa notícia? Não precisa de deixar de beber café! Basta manter uma boa higiene oral e realizar consultas regulares.

10/08/2026

🏖️ Vai de férias? Não se esqueça do seu sorriso!

Antes de fazer as malas, confirme que leva consigo o essencial:
✔️ Escova de dentes
✔️ Pasta dentífrica
✔️ Fio dentário

Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença para manter uma boa saúde oral, mesmo longe de casa.

Boas férias e muitos sorrisos!

07/08/2026

☀️ Verão: tempo de sorrisos… e de alguns cuidados!

As férias trazem gelados, bebidas frescas e momentos de descontração. Mas sabia que alguns hábitos típicos do verão podem afetar a saúde oral?

🦷 Evite mastigar gelo.
🥤 Modere o consumo de bebidas açucaradas e ácidas.
💧 Beba bastante água para manter a boca hidratada.
😁 Não se esqueça da escovagem, mesmo durante as férias.

Cuide do seu sorriso em todas as estações. Agende a sua consulta e aproveite o verão com confiança!

📞 Marque já a sua avaliação.

05/08/2026

🦷 Fio dentário: um pequeno gesto que faz uma grande diferença

Escovar os dentes é essencial, mas não chega para remover todos os restos de alimentos e a placa bacteriana.

É aí que entra o fio dentário! 🪥

Ao utilizá-lo diariamente, consegue limpar os espaços entre os dentes e junto à linha da gengiva, zonas onde a escova não alcança.

Os benefícios são muitos:
Ajuda a prevenir cáries entre os dentes.
Reduz o risco de inflamação e sangramento das gengivas.
Combate o mau hálito causado pela acumulação de bactérias.
Contribui para uma boca mais limpa e saudável.

O ideal é utilizar o fio dentário uma vez por dia, de preferência antes da escovagem, para que o flúor da pasta dentífrica possa chegar mais facilmente às superfícies entre os dentes.

Lembre-se: uma boa higiene oral não termina na escova de dentes. O fio dentário é um aliado indispensável para manter um sorriso saudável durante muitos anos.

📅 Já utilizou fio dentário hoje?

31/07/2026

🪥 Há quanto tempo não troca a sua escova de dentes?

A escova de dentes é uma das principais aliadas da sua saúde oral mas também tem um prazo de validade.

👉 O ideal é substituí-la de 3 em 3 meses ou mais cedo se:
✔️ As cerdas estiverem dobradas ou desgastadas.
✔️ Teve uma gripe, constipação ou outra infeção.
✔️ A escova já não limpa de forma eficaz.

Uma escova desgastada remove menos placa bacteriana e pode comprometer a higiene dos dentes e das gengivas.

💡 Para a manter em boas condições:
🦷 Passe-a por água após cada utilização.
🦷 Guarde-a na posição vertical e deixe-a secar ao ar.
🦷 Evite mantê-la fechada em recipientes húmidos durante longos períodos.

Um gesto tão simples como trocar a escova na altura certa pode fazer toda a diferença para manter um sorriso saudável.

📅 E a sua... já está na altura de ser substituída?

29/07/2026

Mau hálito: um problema mais comum do que imagina

O mau hálito, também conhecido como halitose, pode afetar a autoestima e as relações do dia a dia. A boa notícia é que, na maioria dos casos, tem solução.

As causas mais frequentes incluem:
🦷 Higiene oral insuficiente.
👅 Acumulação de bactérias na língua.
🪥 Falta de utilização do fio dentário.
💧 Boca seca ou pouca hidratação.
🦷 Cáries ou doenças das gengivas.

O que pode fazer?
✔️ Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia.
✔️ Não se esqueça de limpar a língua.
✔️ Utilize fio dentário diariamente.
✔️ Beba água com frequência para manter a boca hidratada.
✔️ Faça consultas regulares no dentista para prevenir e tratar a origem do problema.

⚠️ Se o mau hálito persistir mesmo com uma boa higiene oral, é importante procurar uma avaliação profissional para identificar a causa.

Um hálito fresco também é sinal de uma boca saudável. Cuide do seu sorriso e da sua confiança! 😁