Naturclinic.coimbra

26/07/2026

24/07/2026

CRIANÇAS ESQUECIDAS NO BANCO DE TRÁS DO CARRO

Esta semana assistimos a mais um caso de um bebé que acabou por morrer fechado num carro.

Porque é cada vez mais frequente, porque o número de mães e pais em total exaustão é inimaginável, porque é mais importante prevenir do que julgar: Siga os conselhos dos especialistas :

- Coloque sempre que possível músicas infantis quando a criança estiver no carro. Por associação acabam, assim, por funcionar como lembrança;

- Deixe sempre a sua carteira, telemóvel ou chaves de casa no banco de trás do carro de forma a ser obrigada/o a olhar para trás antes de retomar a casa ou ao serviço;

-Se possível use um retrovisor adicional, à venda em lojas de bebés, que permita ver a criança permanentemente:

-Crie a rotina de deixar a mochica, (ou s**o de bebé) , sempre no banco da frente ao seu lado;

-Mais importante que todos os pontos anteriores: Nunca diga que a si nunca aconteceria.

Naturclinic

22/07/2026

Cheque- Psicologo e Cheque-Nutrição para todos os jovens dos 12 aos 35.

21/07/2026

da Fala

16/06/2026

Benefícios da Acupunctura

A acupunctura é uma terapia milenar que promove o equilíbrio do corpo e da mente. Na Naturclinic, utilizamos técnicas especializadas para melhorar o seu bem-estar e ajudá-lo a alcançar resultados reais.

Conheça 5 benefícios desta terapia:

1. Cessação Tabágica
A acupunctura reduz a ansiedade, controla o apetite e diminui a compulsão pela nicotina, tornando o processo de deixar de fumar mais tranquilo e eficaz.

2. Redução do Stress e Ansiedade
Equilibra o sistema nervoso, promovendo relaxamento profundo e maior controlo emocional no dia a dia.

3. Alívio de Dores Crónicas e Tensionais
Dores de costas, cervicais, enxaquecas e articulações podem ser significativamente reduzidas com sessões regulares.

4. Melhoria do Sono
A acupunctura ajuda a regular o ciclo sono-vigília, combatendo insónias e proporcionando noites mais reparadoras.

5. Aumento da Energia e Bem-Estar Geral
Ao estimular pontos estratégicos, a acupunctura melhora a circulação de energia, reforça o sistema imunitário e aumenta a vitalidade.

Marque agora a sua avaliação na Naturclinic!

📞 91 099 5676
Cuide de si. Comece hoje.

15/06/2026

Na NaturClinic, sabemos que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. O equilíbrio emocional é a base do bem-estar, das relações e da qualidade de vida.

A nossa equipa de Psicologia Clínica reúne profissionais de excelência, pautados pelo rigor científico, experiência e uma abordagem profundamente humana, oferecendo um acompanhamento personalizado e de elevada qualidade em todas as fases da vida.

14/06/2026

Osteopatia

​Identifica a verdadeira origem das suas dores e devolve o equilíbrio natural do corpo através de técnicas manuais precisas e alívio rápido.

​Fisioterapia

​Fortalece o seu corpo, reabilita as suas funções e devolve a segurança e a liberdade aos seus movimentos do dia a dia.

12/06/2026

Na NaturClinic, acreditamos que a saúde mental merece os melhores profissionais. Por isso, contamos com uma equipa de Psiquiatria de reconhecida excelência.

05/06/2026

8 mitos sobre a ansiedade

1“Ansiedade é só nervosismo”
Não. É uma resposta do corpo ao stress que envolve corpo, mente e emoções.

2."É falta de força de vontade”
Falso. A ansiedade não depende de “querer mais”, envolve mecanismos biológicos e emocionais.

3. “Se eu ignorar, passa”
Ignorar tende a agravar os sintomas ao longo do tempo.

4."Quem tem ansiedade é fraco”
Errado. Pode afetar pessoas fortes, funcionais e com grande responsabilidade.

5. “Ansiedade é sempre negativa”
Não. Em níveis normais, ajuda na adaptação e na resposta ao desafio.

6. “Só acontece por problemas graves”
Nem sempre. Pode surgir por stress acumulado, rotina intensa ou predisposição.

7. “Medicamentos são a única solução”
Não. Existem várias abordagens eficazes como psicoterapia.

8 “Ansiedade não tem tratamento”
Falso. A ansiedade pode ser tratada e bem controlada com acompanhamento adequado.

✨ Na Naturclinic ajudamos a compreender e a tratar a ansiedade de forma integrada, com planos personalizados para o seu equilíbrio físico e emocional.

Cuidaede si — estamos aqui para ajudar.

Tlm 91 0995676